اكتئاب ما بعد الولادة
من ويكيبيديا، الموسوعة الحرة
يعتبر إكتئاب ما بعد الولادة(بالإنجليزية: Postpartum depression) نوعا من أنواع الإكتئاب التى تحدث بعد ولادة الطفل. و يمكن أن يبدأ الإكتئاب أثناء الحمل و لكن لا يطلق عليه إكتئاب ما بعد الولادة إلا إذا استمر بعد ولادة الطفل. وإكتئاب ما بعد الولادة حالة شائعة و نعلم أن هنالك ما بين عشرة إلى خمسة عشرة امرأة من كل مائة امرأة تضع طفلا و تصاب بهذه الحالة. و يمكن أن يفوق العدد الحقيقى هذا لأن العديد من النساء لا يقمن بطلب المساعدة و التحدث مع الآخرين بأحاسيسهن.
محتويات |
[عدل] الفرق بين أعراضه وأعراض الإكتئاب الرئيسي
إن أعراض إكتئاب ما بعد الولادة مشابهة لأعراض أى إكتئاب آخر. و تشمل الشعور بالتعاسة و فقدان الاهتمام بالأمور التى تكون تهم المرأة عادة. و الفرق الوحيد هو أن هذه الأحاسيس تبدأ عادة خلال الأشهر الثلاثة التى تلى ولادة الطفل. كما إنه من الممكن الإصابة بإكتئاب ما بعد الولادة في مرحلة متأخرة و لكن إذا بدأت الأعراض بعد عام من تاريخ ولادة الطفل فمن غير المحتمل أن يسمى بإكتئاب ما بعد الولادة.
[عدل] أعراض إكتئاب ما بعد الولادة
تصف النساء عدة أعراض نولى بأغلبها. و يمكن أن تسبب هذه الأعراض الشعور بالإرهاق في الوقت الذى يحتاج فيه الطفل لكثير من الرعاية و الإنتباه. هذه بعض الأعراض التى يمكنك الشعور بها إذا كنت قد أصبت بإكتئاب ما بعد الولادة:
- الأحاسيس أو المشاعر:
- الشعور بالحزن و بالإنزعاج و باليأس
- البكاء بكثرة أو عدم المقدرة على البكاء
- الشعور بعدم القيمة
- تذبذب المزاج
- الشعور يتأنيب الضمير
- فقدان الاهتمام بالأمور
- فقدان الشعور بالمتعة و السعادة
- الشعور بالقلق و الذعر و الإنزعاج الشديد
- سرعة الغضب و الإنفعال
- عدم الشعور بالطريقة التى يجب عليك الشعور بها تجاه طفلك
- الأعراض الجسدية أو الجسمانية:
- الشعور بعدم القوة و بالإرهاق
- إضطرابات النوم
- البطء ، أو السرعةالزائدة و الإضطراب و عدم القدرة على الإسترخاء
- فقدان الاهتمام بالعلاقة الجنسية
- تغيرات في الشهية – الأكل الزائد أو الأكل بكمية غير كافية
- الأفكار- عندما يكون الناس في حالة إكتئاب يصبحون "خبراء" في التفكير السلبى الكئيب.
- قدرة قليلة على التركيز
- عدم القدرة على إتخاذ أى قرارات
- أفكار مشوشة و غير منظمة
- التصرفات:
- تجنب الناس و عدم الخروج من المنزل
- عدم القيام بأشياء كنت تتعودين الإستمتاع بها
- عدم القيام بالواجبات اليومية – أو محاولة القيام بالكثير من الأشياء
- رفض القيام بأخذ قرارات
- الخلافات الكثيرة و الصراخ و فقدان القدرة عل التحكم في النفس
إذا كنت قد أشرت بعلامة على عدد من الحالات أعلاه و شعرت بهذه الحالة غالبية الوقت خلال الإسبوعين الأخيرين أو أكثر من ذلك فمن المرجح أن تكونى مصابة بنوع من أنواع الإكتئاب. أما إذا حدث هذا بعد أسابيع أو شهور من ولادة الطفل فمن المرجح أن تكونى مصابة بحالة ما من إكتئاب ما بعد الولادة.
[عدل] النساء اللاتي هن في خطر من الإصابة بإكتئاب ما بعد الولادة
يمكن لأى امرأة وضعت طفلا الإصابة بإكتئاب ما بعد الولادة. إلا أن هنالك بعض العوامل التى تعنى أنك معرضة بصورة أكثر للإصابة بإكتئاب ما بعد الولادة .
- إذا كنت قد أصبت بإكتئاب في الماضى
- إذا كانت الولادة في غاية الصعوبة لك وأصابتك بصدمة
- إذا كان لديك صعوبات في حياتك الزوجية
- إذا كنت تمرين بظروف صعبة في حياتك
- إذا كنت تعيشين في عزلة من أسرتك و من أصدقائك الذين كان بإمكانهم مساعدتك
- إذا لم تكن أمك هنالك لتقديم يد العون لك
إلا أن هذا لا يعنى أن أى امرأة تعانى من واحدة من هذه الصعوبات ستصاب بإكتئاب ما بعد اولادة. اذا شعرت بانهالا تستطيع تحمل مسؤلية الرضيع و انها لا تستحق ان تكون ام
[عدل] مسببات مرض إكتئاب ما بعد الولادة
يعتبر قدوم الطفل مرحلة تغيرات كبيرة ، و تصاب الأمهات الجدد بتغيرات بيولوجية و جسدية و عاطفية و إجتماعية. و من المرجح أن إكتئاب ما بعد الولادة يسببه خليط من هذه الأشياء. و يمكن لأحداث مزعجة أخرى تحدث في نفس الوقت أن تساهم في خلق إكتئاب ما بعد الولادة.
