حلم جلي

من ويكيبيديا، الموسوعة الحرة
(بالتحويل من الحلم الجلي)
اذهب إلى: تصفح، ‏ ابحث

الأحلام الجلية (بالإنجليزية: Lucid Dreaming) أو الحلم الواضح و هي حالة أو عملية يدرك بها الإنسان أنه يحلم, حيث يدخل الإنسان في حالة الحلم و في نفس الوقت يبقى واعيا, و بمعنى آخر القدرة على السيطرة على منطقة الوعي في دماغ الإنسان, و عندها يمكنك السيطرة على أحلامك و التحكم بها.مع ذلك تعتبر الأحلام الجلية مهمة و ذات علاقة وثيقة بعلم ما وراء النفس.

أنواع الأحلام الجلية[عدل]

  • الحلم الجلي العارض

يحصل هذا النوع بشكل عارض عن طريق المصادفة و دون تحضير واع مسبق, كأن يكون الشخص نائما ثم يحلم ويدرك فجأة أنه يحلم , وهذه الحالة نادرة الحدوث لكنه يمنح للشخص تجربة فريدة و متعة خاصة.

  • الحلم الجلي المشروع بالإستيقاظ

يحصل عندما يكون الشخص في حالة استيقاظ, وغالبا ما يرتبط بحالات نفسية أخرى مثل شلل النوم.

  • الحلم الجلي المتعمد

من أكثر الأنواع رغبة لإنها تحصل بشكل معتمد و تحضير واع مسبق عن طريق التأمل و ممارسة خظوات معينة.

خطوات الحلم الجلي[عدل]

هناك أربع خطوات لازمة للحصول على الحلم الجلي :

  • التحضير الذهني المسبق و الإستعداد للحلم الجلي.
  • القدرة على تذكر الأحلام و تدوينها.
  • الدراية بطبيعة الأحلام التي تشاهدها.
  • إيقاظ الوعي.

فائدة الأحلام الجلية[عدل]

من أهم فوائد ممارسة الأحلام الجلية زيادة القدرة على التحكم بالعقل الباطن و بالتالي التحكم بالنفس في حالات اليقظة, كذلك القدرة على التخلص من الكوابيس و الأحلام المزعجة, و تساعد على التأمل و تجربة الخروج من الجسد.

انظر أيضا[عدل]

Midori Extension.svg هذه بذرة مقالة بحاجة للتوسيع. شارك في تحريرها.