بوجا نجاسانا

من ويكيبيديا، الموسوعة الحرة
اذهب إلى: تصفح، ‏ بحث
وضعية الكوبرا

بوجا نجاسانا (بالسنسكريتية:भुजङ्गासन, بالانجليزية:Bhujangasana) وتعني وضعية الكوبرا هي أحد وضعيات اليوجا (الأسانات)

ع · ن · ت
آدو موكا سفاناسانا (الكلب المتجه لأسفل)  · أنانتاسانا (اليد مع إبهام القدم إلى الجانب)  · أردا تشاندراسانا (الهلال)  · آردا نافاسانا (القارب)  · بادا كوناسانا (الإسكافي)  · بالاسانا (وضعة الطفل)  · بوجا نجاسانا (الكوبرا)  · تشاتورانجا دانداسانا (اللوح الخشبي)  · دانداسانا (السارية أو العصا)  · دانوراسانا (القوس)  · جوموكاسانا (وجه البقرة)  · هالاسانا (المحراث)  · ماتسياسانا (السمكة)  · باسكيمو تاناسانا (الانثناء للأمام من وضع الجلوس)  · سالاباسانا (الجرادة)  · سافاسانا (الجثة)  · سوكاسانا (الوضعة السهلة)  · سوريا ناماسكار (تحية الشمس)  · تاداسانا (الجبل)  · تريكوناسانا (المثلث)  · فيباريتا كاراني (رفع الساقين على الحائط)  · فيراسانا (البطل)  · فركساسانا (الشجرة)
تم الاسترجاع من "http://ar.wikipedia.org/w/index.php?title=بوجا_نجاسانا&oldid=10639942"