شد عضلي

من ويكيبيديا، الموسوعة الحرة
اذهب إلى: تصفح، ‏ ابحث
تمزق عضلي. إذا لم يعالج الشد العضلي فقد ينتج عنه تمزق عضلي

شد عضلي (بالإنجليزية: Distension Distension ) هي حالة تستطيل فيها عضلة استطالة غير طبيعية مفاجئة ، مثل الدوس على حافة حجر أو حافة سلم فيحدث إلتواء للقدم . ويختلف الشد العضلي عن التمزق العضلي في كونه لا يكون مصحوبا بتمزق في الأنسجة العضلية . وإذا لم يراعِ المرء المصاب بشد عضلي سوء حالته وقلل من إجهاده للعضلة المصابة فقد يصاب بتمزق عضلي وتسوء حالته .

العلاج[عدل]

علاج حالة الشد العضلي هو إراحة العضو المصاب ،وتبريدة بماء بارد أو ثلج ، ورباطه برباط ضاغط ، ورفع العضو المصاب عاليا . وعند تبريد العضو فيوضع ثلج في فوطة وتوضع الفوطة على الجزء المصاب حتى لا يكون هناك تلامس مباشر بين الثلج والعضو. من المفضل أن تدوم عملية التبريد 20 دقيقة . ولا يصح معالجة تلك الحالة بتدفئة العضو المصاب بشد عضلي الا اذا أستمر لبضع أيام فلتخفيف الآلام فيجب تدليك العضلة بماء دافئ أو ساخن. بعد عدة أيام يستحسن تحريك العضو المصاب لكي يسير الدم في الأغشية المصابة ويعيد بنائها .

وصلات خارجية[عدل]

اقرأ أيضا[عدل]

Midori Extension.svg هذه بذرة مقالة بحاجة للتوسيع. شارك في تحريرها.