شوربة الطماطم
من ويكيبيديا، الموسوعة الحرة
 |
هذه المقالة يتيمة إذ لا تصل إليها مقالة أخرى. ساعد بإضافة وصلة إليها في مقالة متعلقة بها. (مايو_2011) |
 |
هذا المقال أو المقطع ينقصه الاستشهاد بمصادر. الرجاء تحسين المقال بوضع مصادر مناسبة. أي معلومات غير موثقة يمكن التشكيك بها وإزالتها.(نوفمبر_2011) |
 |
 |
هذه المقالة بحاجة إلى إعادة كتابة باستخدام التنسيق العام لويكيبيديا، مثل استخدام صيغ الويكي وإضافة وصلات. الرجاء إعادة صياغة المقالة بشكل يتماشى مع دليل تنسيق المقالات. بإمكانك إزالة هذه الرسالة بعد عمل التعديلات اللازمة. وسمت هذا المقالة منذ: نوفمبر_2011 |
شوربة الطماطم أو شوربة البندورة (بالإنجليزية:Tomato soup) شوربة غنيّة بالطماطم ما يجعلها غنية باللايكوبين الذي يساعد على محاربة الأمراض السرطانية وغيرها, يمكن تناول هذه الشوربة مع معظم الأطباق الرئيسية، طعمها رائع وهي سهلة التحضير. تحتوي هذه الشوربة على الطماطم، الثوم، البصل، الجزر، الكرفس، صلصة الطماطم، الدقيق، الزبدة، مرق اللحم، السكر والملح.
تحتوي وجبة شوربة الطماطم (300 غ تقريباً)، على المعلومات الغذائية التالية:
- السعرات الحرارية: 253
- الدهون: 13
- الدهون المشبعة: 8
- الكوليسترول: 32
- الكاربوهيدرات: 32
- البروتينات: 5
انظر ايضا [عدل]
|
||||||||||||||||
