المحتوى هنا ينقصه الإستشهاد بمصادر، أي معلومات غير موثقة يمكن التشكيك بها وإزالتها
هذه المقالة يتيمة. ساعد بإضافة وصلة إليها في مقالة متعلقة بها
هذه الصفحة ليس لها أو لها القليل فقط من الوصلات الداخلية الرابطة إلى الصفحات الأخرى

كوكتيل الفاكهة

من ويكيبيديا، الموسوعة الحرة
اذهب إلى: تصفح، ‏ ابحث
Commons-emblem-copyedit.svg
هذه الصفحة ليس لها أو لها القليل فقط من الوصلات الداخلية الرابطة إلى الصفحات الأخرى. (مايو 2015)


بحاجة لمصدر
المحتوى هنا ينقصه الاستشهاد بمصادر. يرجى إيراد مصادر موثوق بها. أي معلومات غير موثقة يمكن التشكيك بها وإزالتها.(مايو_2011)

كوكتيل الفاكهة أو ما يعرف أحياناً بسلطة الفاكهة هو عبارة عن قطع فاكهة متنوّعة يضاف عادةً إليها العصير. تختلف مكوناتها بحسب الفاكهة الموجودة. يمكن تحضيرها من الفاكهة العادية كالتفاح، الليمون. كما يمكن تحضيرها من الفاكهة الاستوائية كالجوافة، الباباي، الأناناس، المانجا، الموز وعصير الأناناس.

يمكن أن يحضّر كوكتيل الفواكه بطريقة مختلفة و خفيفة جداً بحيث تحتوي كل حصة (200غ) على 102 سعرات حرارية. يتكوّن في هذه الحال من الدراق، الإجاص، الفراولة وعصير الليمون الحامض. تمزج المكونات في الخلاط الكهربائي للحصول على مزيج ناعم دون قطع فواكه إضافية ودون استعمال فواكه مرتفعة السعرات الحرارية كالأفوكادو مثلاً.[1]

وصلات خارجية[عدل]

Midori Extension.svg
هذه بذرة مقالة بحاجة للتوسيع. شارك في تحريرها.