مهلبية

من ويكيبيديا، الموسوعة الحرة
اذهب إلى: تصفح، ‏ ابحث
طبق المهلبية بالقرفة
طبق المهلبية بالمكسرات

المحلبية أحد الأطباق الحلوة التي تشتهر بها المشرق العربي، تصنع من لب شجرة المحلب وهي ذات أنواع : إما ان تكون مع الأرز (في مصر مع الارز اسمه ارز باللبن) أو مع القشطة أو السميد أو البسكويت , وإما أن تكون عبارة عن حليب مطبوخ مع النشا حتى يتكثف المزيج و يصبح له قوام اغلظ ثم تصب في اطباق و تزين بالمكسرات او القرفة.

وتختلف تسمية المهلبية في الدول العربية حسب اللهجة العامية لكل بلد، وإن كانت تتشابه مع اسمها الأصلي، فبينما تسمى في مصر مهلبية، تسمى في سوريا محلاية، بينما تسمى في ليبيا محلبية وفي الجزائر محلبي.

قيل أن تسمية المهلبية نسبة ليزيد بن المهلب بن أبي صفرة الذي عاش زمن الدولة الاموية وقد أمر الخدم بصنع حلوى مميزة كي يخلد اسمه في التاريخ.[1]

طريقة المهلبية بالارز[عدل]

  • يُغسل الأرز القصير الحبة جيدا في الماء. ويوضع على النار في وعاء، بحيث يكون : 1 كمية أرز، و 1 كمية ماء و 1/2 1 كمية حليب ويحلى بالسكر وتضاف حبتي كبابة صيني أثناء الغليان.
  • يستمر الغليان مدة 40 دقيقة، تفصل بعدها حبتي الكبابة الصيني.
  • يختبر قوام الأرز بالحليب ليكون لزجا، فإذا وجد سائل منفصل عن الأرز، فيجب العمل على تماسكه كالآتي :
  • تُذاب ملعقتين من الدقيق أو النشا في نصف كوب ماء بارد، وتخلط على وعاء الأرز باللبن. يقلب المخلوط على النار مع إضافة قليل من السكر ونقطتين من ماء الورد، حتي يصبح المخلوط لزجا.
  • يضاف البندق أو الفول السوداني المجروش والزبيب ويُقلب المخلوط، ويوزع في الأطباق.
  • بعض البيوت تحب أكله برش القرفة الناعمة عليه بدون إضافة البندق والزبيب.

طريقة المهلبية بالحليب[عدل]

  • تُذاب ملعقتين من النشا في نصف كوب لبن حليب بارد، ثم يضاف الى واحد و نصف كوب لبن حليب و يرفع علي النار.
  • يقلب المخلوط على النار مع إضافة السكر و الفانيليا حسب المذاق.
  • يستمر التسخين علي النار من 10-15 دقيقة او حتى الوصول إلى القوام الغليظ المطلوب، بشرط عدم الغليان بعنف حتى لا ينحل النشا و يفقد الخليط قوامه.
  • يصب الخليط في اكواب او كاسات و يزين حسب الرغبة بالمكسرات او القرفة.

المعلومات الغذائية[عدل]

تحتوي وجبة المهلبية (250 غ تقريباً) بحسب موقع شهية، على المعلومات الغذائية التالية:

  • السعرات الحرارية: 251
  • الدهون: 6
  • الدهون المشبعة: 4
  • الكوليسترول: 20
  • الكاربوهيدرات: 43
  • البروتينات: 6

مع العلم أن هذه الوصفة لا تحتوي على الرز ولم يتم احتساب الفستق المجروش.

مراجع[عدل]

وصفة المهلبية مع معلوماتها الغذائية


Jean victor balin bread.svg هذه بذرة مقالة عن الغذاء أو الشراب أو طرق التحضير وأدواته تحتاج للنمو والتحسين، فساهم في إثرائها بالمشاركة في تحريرها.