نسبة الخصر إلى الورك
| صنف فرعي من | |
|---|---|
| جزء من | |
| الاستعمال | |
| تعريف الصيغة |  |
| محسوب من |
| جزءٌ من سلسلة |
| وزن جسم الإنسان |
|---|
نسبة الخصر إلى الورك هي نسبة بين قياس محيط الخصر إلى الورك في جسم الإنسان.[1][2][3]
مقياس للصحة[عدل]
تؤخذ نسبة الخصر إلى الورك كمقياس للحالة الصحية، حيث يشير الباحثون بأن الأشخاص ذوي شكل التفاحة (محيط الخصر زائد عن محيط الورك) يتعرضون لمخاطر صحية أكبر من أولئك ذوي الأجسام بشكل الأجاصة (محيط أقل عند الخصر وأكثر عند الورك). هذا متعلق بالسمنة ويعتبر مقياس ثان لمعرفة سمنة الأشخاص.
| نساء | رجال | |
|---|---|---|
| وزن عادي | <0,8 | <0,9 |
| سمنة | 0,8–0,84 | 0,9–0,99 |
| سمنة زائدة | > 0,84 | > 0,99 |
تعطي نسبة اقل من 0.8 عند النساء و أقل من 0.9 عند الرجال للخصر إلى الحوض مؤشرا على حالة صحية جيدة ومستوى جيد من الخصوبة.
زيادة الدهن في منطقة البطن (الكرش) لها تأثيرات غير صحية حيث تفرز تلك الدهون موادا تؤثر سلبا على الشرايين ، أي أن شرايين القلب تتأثر مما يزيد احتمال صدمة قلبية أو صدمة دماغية ، وفي نفس الوقت تخفض من كفاءة عمل الكليتين ، علاوة على خطر التعرض لمرض السكر.
مقياس للجاذبية[عدل]
جرت العديد من الأبحاث تربط نسبة الخصر إلى الورك بمستوى الجاذبية الجنسية لدى الأفراد خاصة عند الإناث، حيث أن الإناث ذوات نسبة 0.7 للخصر إلى الورك يعتبر لهن جاذبية أعلى بالنسبة للرجال في الثقافات الأوروبية والشرق الأدنى، بينما تنخفض النسبة إلى 0.6 في الصين، وترتفع إلى 0.8 - 0.9 في أمريكا الجنوبية وأفريقيا.
تأثير الأكل[عدل]
تأثير الوراثة[عدل]
اقرأ أيضا[عدل]
المراجع[عدل]
- ^ Marlowe، F.؛ Wetsman, A. (2001). "Preferred waist-to-hip ratio and ecology" (PDF). Personality and Individual Differences. ج. 30 ع. 3: 481–489. DOI:10.1016/S0191-8869(00)00039-8. مؤرشف من الأصل (PDF) في 2014-06-30.
- ^ Waist To Hip Calculator at University of Maryland Medical System. Retrieved Dec 2010 نسخة محفوظة 22 أكتوبر 2006 على موقع واي باك مشين.
- ^ Ketel IJ، Volman MN، Seidell JC، Stehouwer CD، Twisk JW، Lambalk CB (يونيو 2007). "Superiority of skinfold measurements and waist over waist-to-hip ratio for determination of body fat distribution in a population-based cohort of Caucasian Dutch adults". Eur. J. Endocrinol. ج. 156 ع. 6: 655–61. DOI:10.1530/EJE-06-0730. PMID:17535865.
وصلات خارجية[عدل]
- أسباب ظهور الكرش وكيفية التخلص منه
- وصفات لنسف الكرش نهائيا
- التخلص من الكرش في اسبوع واحد
- تمارين تخسيس البطن والقضاء على الكرش
- رجيم لحرق دهون البطن
 |
في كومنز صور وملفات عن: نسبة الخصر إلى الورك |
