شوربة الطماطم

شوربة غنيّة بالطماطم ما يجعلها غنية باللايكوبين الذي يساعد على محاربة الأمراض السرطانية وغيرها.. يمكن تناول هذه الشوربة مع معظم الأطباق الرئيسية، طعمها رائع وهي سهلة التحضير. تحتوي هذه الشوربة على الطماطم، الثوم، البصل، الجزر، الكرفس، صلصة الطماطم، الدقيق، الزبدة، مرق اللحم، السكر والملح. تحتوي وجبة شوربة الطماطم (300غ تقريباً) بحسب موقع شهية، على المعلومات الغذائية التالية:

• السعرات الحرارية: 253
• الدهون: 13
• الدهون المشبعة: 8
• الكوليسترول: 32
• الكاربوهيدرات: 32
• البروتينات: 5

وصلات خارجية

وصفة شوربة الطماطم مع معلوماتها الغذائية