انتقل إلى المحتوى
القائمة الرئيسية
القائمة الرئيسية
انقل للشريط الجانبي
أخف
الموسوعة
الصفحة الرئيسية
الأحداث الجارية
أحدث التغييرات
أحدث التغييرات الأساسية
تصفح
المواضيع
أبجدي
بوابات
مقالة عشوائية
تصفح من غير إنترنت
مشاركة
تواصل مع ويكيبيديا
مساعدة
الميدان
تبرع
بحث
بحث
إنشاء حساب
دخول
أدوات شخصية
إنشاء حساب
دخول
صفحات للمحررين الذين سجَّلوا خروجهم
تعلَّم المزيد
مساهمات
نقاش
تصنيف
:
تمارين القوة
16 لغة
বাংলা
Cymraeg
Dansk
English
Esperanto
Español
فارسی
Italiano
日本語
Norsk nynorsk
Norsk bokmål
Русский
Svenska
ไทย
Türkçe
Tiếng Việt
عدل الوصلات
تصنيف
نقاش
العربية
اقرأ
عدّل
تاريخ
أدوات
أدوات
انقل للشريط الجانبي
أخف
إجراءات
اقرأ
عدّل
تاريخ
عام
ماذا يصل هنا
تغييرات ذات علاقة
رفع ملف
الصفحات الخاصة
وصلة دائمة
معلومات الصفحة
احصل على مسار مختصر
تحميل رمز ال QR
عنصر ويكي بيانات
طباعة/تصدير
إنشاء كتاب
تحميل PDF
نسخة للطباعة
في مشاريع أخرى
ويكيميديا كومنز
ويكي الأخبار
مساعدة
من ويكيبيديا، الموسوعة الحرة
بوابة كمال الأجسام
لمزيد من المعلومات، طالع
تمارين القوة
.
تمارين القوة
في
المشاريع الشقيقة
:
صور وملفات صوتية
من كومنز.
أخبار
من ويكي الأخبار.
تصنيفات فرعية
يشتمل هذا التصنيف على تصنيفين فرعيين، من أصل 2.
ت
تمارين أثقال
(4 ت، 5 ص)
م
مدربو لياقة كرة قدم
(5 ص)
صفحات تصنيف «تمارين القوة»
يشتمل هذا التصنيف على 15 صفحة، من أصل 15.
*
تمارين القوة
ا
التدريب المعلق
الطحن (تمرين)
ت
تدريب دائري
تدريب متواتر عالي الكثافة
تدريبات اللياقة البدنية
تمارين أثقال
تمارين بيربي
ض
ضغط (تمرين)
ع
علم فيزيولوجيا الرياضة
ف
فرط التمديد (تمرين)
فن تقوية العظام
ق
قاعة التمرينات
ل
لياقة بدنية
م
معسكر اللياقة البدنية
تصنيف
:
تمرين
تبديل عرض المحتوى المحدود