تمرين متساوي القياس

من ويكيبيديا، الموسوعة الحرة
اذهب إلى التنقل اذهب إلى البحث
Front-and-back-neck-isometric-2.png

التمرين متساوي القياس هو نوع من تمارين القوة حيث أن زاوية المفصل وطول العضلة لا يتغيران أثناء التقلص (مقارنة بالتقلص المتراكز والتقلص البعيد عن المركز). يجرى التمرين متساوي القياس بوضع ساكن وليس بوضع متحرك ضمن نطاق الحركة.[1]

الاستخدامات الطبية[عدل]

يستخدم التمرين متساوي القياس للتمييز بين مختلف النفخات القلبية، فنفخة قلس التاجي صوتها أعلى[2] إذا ما قورنت بنفخة تضيق الصمام الأبهري ذات الصوت المنخفض.[3]

المصادر[عدل]

  1. ^ "Are isometric exercises a good way to build strength?"، Mayoclinic.com، مؤرشف من الأصل في 1 يونيو 2014، اطلع عليه بتاريخ 1 يونيو 2014.
  2. ^ Ching, W، "Evaluation of Cardiac Murmurs in the Clinic Setting" (PDF)، University of Chicago، مؤرشف من الأصل (PDF) في 26 فبراير 2015، اطلع عليه بتاريخ 10 يناير 2008.
  3. ^ Cassidy J, Aronow WS, Prakash R (1975)، "The effect of isometric exercise on the systolic murmur of patients with idiopathic hypertrophic subaortic stenosis"، Chest، 67 (4): 395–397، doi:10.1378/chest.67.4.395، PMID 1168115.{{استشهاد بدورية محكمة}}: صيانة CS1: أسماء متعددة: قائمة المؤلفون (link)