ثقالات حديد

من ويكيبيديا، الموسوعة الحرة
اذهب إلى التنقل اذهب إلى البحث
زوجي من ثقالات الحديد.

الثَقَّاَلات الحَدِيْد وتعرف باللهجات العامية بـ «الدمبل» (بالإنجليزية: Dumbbell)‏ عبارة ان قطعتي من الحديد وتستخدم في التمارين الرياضية، ويمكن للشخص أن يستخدمها بيد واحدة أو اثنين في كل يد وهي مفيدة لبناء العضلات والأنسجة في جسم الإنسان.[1][2]

مراجع[عدل]

  1. ^ "معلومات عن ثقالات حديد على موقع getty.edu". getty.edu. مؤرشف من الأصل في 17 سبتمبر 2020. الوسيط |CitationClass= تم تجاهله (مساعدة)
  2. ^ "معلومات عن ثقالات حديد على موقع academic.microsoft.com". academic.microsoft.com. مؤرشف من الأصل في 8 نوفمبر 2020. الوسيط |CitationClass= تم تجاهله (مساعدة)
Bodybuilding-stub.jpg
هذه بذرة مقالة عن كمال الأجسام بحاجة للتوسيع. شارك في تحريرها.