هذه المقالة يتيمة. ساعد بإضافة وصلة إليها في مقالة متعلقة بها

ثقالات حديد

من ويكيبيديا، الموسوعة الحرة
اذهب إلى التنقل اذهب إلى البحث
زوجي من ثقالات الحديد.

ثقالات الحديد (بالإنجليزية:Dumbbell) وتعرف أيضا بالدمبل عبارة ان قطعتي من الحديد وتستخدم في التمارين الرياضية ويمكن للشخص أن يستخدمها بيد واحدة أو اثنين في كل يد وهي مفيدة لبناء العضلات والأنسجة في جسم الإنسان.

Bodybuilding-stub.jpg
هذه بذرة مقالة عن كمال الأجسام بحاجة للتوسيع. شارك في تحريرها.