ثقالات حديد

من ويكيبيديا، الموسوعة الحرة
زوجي من ثقالات الحديد.

الثَقَّاَلات الحَدِيْد وتعرف باللهجات العامية بـ «الدمبل» (بالإنجليزية: Dumbbell)‏ عبارة ان قطعتي من الحديد وتستخدم في التمارين الرياضية، ويمكن للشخص أن يستخدمها بيد واحدة أو اثنين في كل يد وهي مفيدة لبناء العضلات والأنسجة في جسم الإنسان.[1]

مراجع[عدل]

  1. ^ "معلومات عن ثقالات حديد على موقع getty.edu". getty.edu. مؤرشف من الأصل في 2020-09-17.