حمية قليلة الألياف

من ويكيبيديا، الموسوعة الحرة
اذهب إلى التنقل اذهب إلى البحث
Star of life.svg
هذه بذرة مقالة عن العلوم الطبية بحاجة للتوسيع. شارك في تحريرها.


موز أرز صلصة التفاح خبز التوست
حمية قليلة الألياف:خبز التوست، موز، صلصة التفاح وأرز.


توصف الحمية منخفضة الألياف (بالإنجليزية: BRAT diet)‏، لمرضى الجهاز الهضمي الذين يعانون من الإسهال أو عسر الهضم أو التهاب المعدة والأمعاء. ويعد التسمم الغذائي من أكثر أسباب اضطرابات الجهاز الهضمي. تتكون الحمية من أغذية خفيفة قليلة الألياف، حيث أن الأغذية المحتوية على نسبة عالية من الألياف تسبب غازات وبذلك ربما تزيد من اضطراب الجهاز الهضمي[1]

المكونات[عدل]

تتألف الحمية منخفضة الألياف من أربع أغذية وهي:

  1. موز.
  2. أرز.
  3. صوص التفاح.
  4. شرائح الخبز (توست).

تم تطوير هذه الحمية لتشمل الشاي ثم تم إضافة الزبادي وأخيرا الدجاج المسلوق.

وبغض النظر عن هذه القيود الغذائية التي تفرضها هذه الحمية، فإن مراجعة الطبيب أمر لازم لكل المرضى بغض النظر عن العمر. إضافة إلى تناول الكثير من السوائل لمنع الجفاف.

المصادر[عدل]

حمية قليلة الألياف

اقرأ أيضا[عدل]

مراجع[عدل]

  1. ^ Mackell, S (1 December 2005). "Traveler's diarrhea in the pediatric population: etiology and impact". Clinical Infectious Diseases. 41 Suppl 8: S547-52. doi:10.1086/432950. PMID 16267717. الوسيط |CitationClass= تم تجاهله (مساعدة)
Apple bitten.svg
هذه بذرة مقالة عن الغذاء بحاجة للتوسيع. شارك في تحريرها.