حيلة دفاعية: الفرق بين النسختين

اذهب إلى التنقل اذهب إلى البحث
تم إضافة 499 بايت ، ‏ قبل 5 سنوات
لا يوجد ملخص تحرير
ط (بوت: صيانة القوالب)
{{تحليل نفسي}}
'''الدفاعات النفسية''' أو '''الحيل النفسية''' هى عبارة عن مجموعة من الأساليب التي تستخدم بصورة [[العقل الباطن|لا واعية]] لمسايرة وتقليل [[التوتر]] الناجم عن [[أفكار]] سلبية كأن تكون تلك الأفكار فوق احتمالة،<ref>Kramer U (October 2009). "Coping and defence mechanisms: What's the difference? - Second act". Psychol Psychother 83 (Pt 2): 207–21. doi:10.1348/147608309X475989. PMID 19883526</ref> أو تكون نتيجة دوافع لا شعورية لا يعرف مصدرها اوأو [[رغبة|رغبات]] غير مقبولة أو صراعات داخلية أو عدم قابلية اشباعإشباع احتياجات معينة، كما تفيد هذه الدفاعات في حماية الذات من التهديد – يرجى عدم الخلط بينها وبين الاليات الواعية للتعامل مع [[الضغط النفسي]]، [[مسايرة (علم نفس)|أليات مسايرة الضغط]].<ref>Schacter, Daniel L. (2011). Psychology Second Edition. 41 Madison Avenue, New York, NY 10010: Worth Publishers. pp. 482–483. ISBN 978-1-4292-3719-2</ref> ويعد [[سيجموند فرويد]] هو اولأول من وضع حجر الأساس لهذا [[المصطلح]].<ref>[http://www.freudfile.org/theory.html Freud Theories and Concepts (Topics)]</ref>
 
الالياتالآليات الدفاعية قد ينشأ عنها نتائج صحية أو غير صحية, ويعتمديعتمد ذلك علي الظروف المحيطة، ونوع الاسلوبالأسلوب المستخدم ودرجة تكراره . فى [[التحليل النفسي|نظرية التحليل النفسي]] تعتبر الالياتالآليات الدفاعية استراتيجيات نفسية تقوم بدورها عن طريق العقل اللاواعى بانكاربإنكار الحقيقة أو تغيرها أو التلاعب بها من اجلأجل حماية الشخص من الشعور بالقلق اوأو التوتر نتيجة الافكارالأفكار الغير مقبولة،وحمايةمقبولة، وحمايتة من التهديد، ومن اجلأجل الحفاظ على صورته الذاتية ., ومن هذه الالياتالآليات المستخدمة في إنكار الحقيقة أو التلاعب بها أو إعادة تشكيلها:
 
*[[كبت|القمع (الكبت )]]أو محاولة دفن أو إخفاء الاحاسيسالأحاسيس اوأو الافكارالأفكار المؤلمة من وعى الانسان،الإنسان، وهذه الاحاسيسالأحاسيس أو الافكارالأفكار بدورها قد تعود لتظهر علي السطح بصورة رمزية.[[تماهي|التماهي(التوحد)]] وهو إدماج موضوع أو فكرة أو التوحد والتقارب اللاواعي مع الأشخاص الذين يحملون نفس الأفكار .[[التبرير]] وهو محاولة إيجاد سبب منطقى للسلوكيات أو الدوافع عن طريق اعطاؤها مبررات أو اسباب مقبولة، وبصفة عامة فإن القمع(الكبت)[[كبت]] يعتبر الاساس أو القاعدة التى تنبع منها معظم الاليات الدفاعية الاخرى.
*[[تماهي|التماهي(التوحد)]] وهو إدماج موضوع أو فكرة أو التوحد والتقارب اللاواعي مع الأشخاص الذين يحملون نفس الأفكار.
*[[التبرير]] وهو محاولة إيجاد سبب منطقى للسلوكيات أو الدوافع عن طريق اعطاؤها مبررات أو أسباب مقبولة، وبصفة عامة فإن القمع(الكبت)[[كبت]] يعتبر الأساس أو القاعدة التى تنبع منها معظم الآليات الدفاعية الأخرى.
 
الأشخاص الطبيعيينالطبيعيون عادة ما يستخدمون أساليب دفاعية مختلفة خلال مراحل حياتهم المختلفة، هذه الالياتالآليات الدفاعية يمكنها انأن تصبح مرضية عندما يكونيؤدى الاستخدام المتكرر لها يؤدى إلى صعوبات في التكيف،[[التكيف]]، والذي يتسبب بدوره في حالة نفسية أو جسدية سيئة ؛إذ أن الغرض من الدفاعات النفسية هو حماية الشخص لنفسه من التوتر أو التهديد أو النظرة المجتمعية السيئة, بالإضافة الىإلى ايجادإيجاد مأوى اوأو ملجأ معنوىمعنوي يحميه من الموقف الذى لا يستطيع مسايرتهمسايرتها فى الوقت الراهن. إحدى المصادر المستخدمة لتقييم الدفاعات النفسية هو "استفتاء الاسلوب الدفاعي النفسي (DSQ-40).
 
==التركيب النفسي أو مستويات النفس==
[[الأنا]] (الذات -ego) و[[الهو والأنا والأنا العليا|الهو]] ( الشهوات-ID) و[[الأنا العليا]] (المبادئ والافكار المثالية-superego )
طبقا لنظرية فرويد الشهيرة (نظرية التحليلى النفسى) فإن الاشاراتالإشارات النابعة من الهوى مبنية على مبدأ السعادة اوأو المتعة, والذى هو الرغبة فى اشباعإشباع الشهوات والاحتياجات،والإحتياجات، واعتقد فرويد انأن الهو تمثل الاشاراتالإشارات الشهوانية [[بيولوجي|البيولوجية]] في الانسانالإنسان مثل [[العنف]] و[[الجنس]] .
 
وعلىعلى سبيل المثال فعندما يصدر الهو اشارةإشارة ما مثل الرغبة فى اقامةإقامة علاقة جنسية مع شخص غريب, فانفإن صراعا ما ينشأ مع الأنا العليا (لوجود مبدأ عدم اقامةإقامة علاقة جنسية مع شخص غريب فى الأنا العليا مما يتعارض مع الرغبة الناشئة من الهو ) وينتج من هذا الصراع الاحساسالإحساس بالتوتر, وللسيطرة على هذا الاحساسالإحساس بالتوتر تستخدم الالياتالآليات الدفاعية.
 
اعتقد فرويد أن الصراع بين هذين المستويين يكون مصاحبا لمراحل النفسجنسية.
 
===تعريفات مستويات النفس المختلفة : الهو والأنا والانا العليا ===
'''[[الهو والأنا والأنا العليا|الهو]] ''': وتمثل الهو المخزون اللاواعى من الشهوة الجنسية والطاقة النفسية والتى تغذى الغرائز والعمليات النفسية الاخرىالأخرى, فالهو تمثل الأنانية والطفولة, والجزء النفسي الذي يهتم فقط بالمتعة التي يعتبر الهو اشباعها امراأمرا ملحا غير قابل للتأجيل .
 
'''الأنا العليا ''': ويحوى الاناالأنا العليا المبادئ والأخلاقيات والسلوكيات من حيث كونها صوابا اوأو خطأ, ويتضمن ذلك التقدير و الاحتراموالإحترام الواعى للقوانين والتنظيمات وغيرها.
 
'''الأنا ''': تمثل الأنا المنطقة الوسطي بين الغرائز المتمثلة في الهو وبين المبادئ المتمثلة في الأنا العليا ؛العليا؛ فالأنا تسعى للتسوية بينهما بصورة سليمة وصحية لتجنب الصراع بينهما، وبالتالى يمكن تمثيل الأنا بقولنا انهاإنها احساس الإنسان ب[[الزمان]] و[[المكان]] .
 
===العمليات الأولية والثانوية ===
يوجد فى الأنا عمليتان تعملان بشكل دائم
 
- *العملية الأولية اللاواعية حيث الأفكار موجودة فى صورة غير منتظمة ؛منتظمة؛ وفي هذه العملية يمكن أن يتغير الإحساس أو أن تجتمع المتضادات بدون صراع بينهما،فلابينهما، فلا وجود للمنطق ولا لخط الزمان ولا للعقلانية في هذه العملية، والشهوية الجنسية مهمة جدا من اجلأجل هذه العملية .
- *العملية الثانوية الواعية حيث الحدود القوية والافكاروالأفكار المرتبة والمترابطة بشكل منطقى, وهنا ينشأ معظم الأفكار الواعية .
 
- العملية الثانوية الواعية حيث الحدود القوية والافكار المرتبة والمترابطة بشكل منطقى وهنا ينشأ معظم الأفكار الواعية .
 
=== مبدأ الواقعية ===
تعد الاشاراتالإشارات النابعة من الهو غير مناسبة للمجتمع الذي يعيش فيه الانسان،الإنسان، حيث أن الهو ينتج عنه رغبات طالبة لللإشباعللإشباع الفوري فيما يعرف بـ"مبدأ المتعة"، ولكن الواقع والمجتمع يجعل من الاشباعالإشباع الفوري لهذه الرغبات أمرا بعيد المنال، وبالتالى ينشأ نوع من الضغط والصراع لتعديل مبدأ المتعة لصالح مبدأ الواقعية .
 
===تكوين الأنا العليا===
تتكون الأنا العليا فى مراحل نمو الطفل المختلفة عن طريق المبادئ التى يتم زرعها من قبل الوالدين اوأو الدين أو المقاييس والأعراف المجتمعية،وتتكونالمجتمعية، وتتكون الأنا العليا من جزأين :
 
*[[الضمير]] حيث يتم تخزين كل مايعتبرمايعتبره هالإنسان الانسان امراأمرا سيئا مستوجبا العقوبة،العقوبة. والجزء الاخر هو الانا النموذجى حيث يتم تخزين كل مايعتبر ه الانسان امرا جيدا وبالتالى يستحسن فعله .الثاني
*الأنا النموذجى حيث يتم تخزين كل مايعتبره الإنسان أمرا جيدا وبالتالى يستحسن فعله.
 
===استخدام الأنا للالياتللآليات الدفاعية===
عندما يسيطر الاحساسالإحساس بالتوتر أو التهديد نتيجة الصراعات النفسية, تبرز أهمية الأنا فى حماية الشخص من هذا التوتر والتهديد وذلك عن طريق الدفاعات النفسية، ويعتبر الاحساسالإحساس بالتوتر أو التهديد عبارة عن إشارة لتحذير الكائن من الخطر الذي يهدد اتزانه او استقرارهأو ؛استقراره؛ فالتوتر هو عبارة عن زيادة في الضغط النفسى أو الجسدى, وهذا بدوره يدفع إلي استخدام إحدى الدفاعات النفسية لحماية الانسانالإنسان من هذا التوتر. حيث تعمل هذه الدفاعات النفسية على تغيير رغبات الهو وتعديلها لتصبح رغبات مقبولة وبالتالي يقل التوتر .
 
==النظريات والتقسيمات==
تضم قائمة الدفاعات النفسية عدد كبير من الالياتالآليات الدفاعية، إلا أنه ليس هناك حسم اوأو دليل علمى على عدد محدود من هذه الدفاعات، إلا أن العلماء قاموا بالعديد من المحاولات لتقسيم هذه الدفاعات النفسية فطُورت نظريات مختلفة قامت بعدد من التقسيمات، ففى سنة 1936 عددت [[آنا فرويد|انا فرويد]] الالياتالآليات الدفاعية التى ظهرت فى اعمالأعمال ابيهاأبيها الطبيب النفسي الشهير سيجموند فرويد الىإلى 10 دفاعات وهي: 1-[[كبت|الكبح]]2- [[النكوص]]3- [[التكوين العكسى]]4- [[انعزال (علم نفس)|العزل(الإنعزال)]]5- الإبطال (التراجع)6- [[الاسقاط]]7- الاستدماج 8- التحول عكس شخصية الفرد 9- القلب للعكس 10- [[تعلية نفسية|التسامى]]
{{Columns-list|3|
لقد درس كلا من أنّا فرويد وابيها سيجموند فرويد الدفاعات النفسية الا أن آنا فرويد قضت المزيد من الوقت والابحاث على 5 اليات دفاعية وهم : الكبح، النكوص، الاسقاط، التكوين العكسى،التسامى (العلية)، واعتبرت أن كل الاليات الدفاعية هى عبارة عن استجابة للتوتر، وكيفية تعامل الواعى واللاواعى مع هذا الضغط في المواقف الاجتماعية.
*[[كبت|الكبح]]
الكبح : حيث يتم اخفاء المشاعر ونقلها من الشعور أو العقل الواعي إلي اللا واعي لكون هذه المشاعر غير مقبولة اجتماعيا
*[[النكوص]]
النكوص : وهو العودة إلي مراحل متقدمة من النمو النفسي أو البدني حيث تكون المسؤليات أقل والشعور بالأمان أكثر
*[[التكوين العكسى]]
الاسقاط : وفيه يتم نسب المشاعر الغير مقبولة الي الغير وبالتالي لا يمكنه مواجهتها لأنها بصورة لا شعورية صارت منسوبة الي غيره
*[[انعزال (علم نفس)|العزل(الإنعزال)]]
التكوين العكسي : وهو التصرف بعكس ما يمليه عليه عقله اللاواعي بشكل مبالغ فيه وبصورة مفرطة مثلا قد تنجذب امرأة الي رجل غير زوجها وبالتالي تشعر بالتوتر نتيجة لهذا الاحساس وبالتالي بدلا من أن تخون زوجها فانها تنتقل الي الية التكوين العكسي حيث تبالغ في معاملة زوجها معاملة حسنة واظهار علامات حبها لزوجها
*الإبطال (التراجع)
التسامي : وتعد واحدة من أكثر الاليات المقبولة حيث يتم فيها التعبير عن الغضب او التوتر بصرة متقبلة اجتماعيا مثل التخلص من الغضب في لعب الرياضة
*[[الإسقاط]]
ومن ناحية أخري طور اوتو إف كيرنبيرج otto f kernberg 1967 نظرية تنظيم [[الشخصية الحدية]] والتي قد ينتج عنها اضطراب الشخصية الحدية، واوضح ان تنظيم الشخصية الحدية ينشأ عندما لا يستطيع الشخص أن يدمج الصواب والخطأ ويكامل بينهما بصورة صحيحة،كما أوضح أن استخدام الاليات الدفاعية البدائية هو أمر اساسي لهذا الاضطراب، ومن هذه الدفاعات البدائية الاسقاط والانكار والانسحاب أو الانفصال(الانشطار) وهذه الاليات تسمي اليات الدفاع النفسي لمصابي الشخصية الحدية،كما لوحظ أيضا استخدام بعض الاليات الاخري الي جانب ماسبق مثل التعريف الاسقاطي وازالة القيمة
*الإستدماج
بينما طور العالم جورج ايمان فايلانت george eman vaillant في عام 1977 تصنيف للدفاعات النفسية معتمد علي مراحل التطور النفسي، وقام بتقسيمها الي مراحل أربع هي المرضي، الغير ناضج، العصابي، الناضج .
*التحول عكس شخصية الفرد
فيما أوضح علماء اخرون أن الدفاعات النفسية هي مجرد مشتقات للشعور الأساسي المتسبب في الشعور بالتوتر،وهذه الدفاعات بدورها تكون متعلقة بتركيبات معينة، وطبقا لهذه النظرية فان التكوين العكسي يكون متعلق بالمتعة،والرفض متعلق بالقبول،والتثبيط متعلق بالخوف،والنكوص متعلق بالاندهاش او المباغته،والتعويض متعلق بالحزن، والاسقاط متعلق بالاشمئزاز، والازاحة متعلقة بالغضب.
*القلب للعكس
ويتضمن [[الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية|الدليل االتشخيصي والاحصائي للاظطرابات النفسية]] (DSM)المنشور عن جمعية النفسيين الامريكيين عدد من المحاور التشخيصية التجريبية لهذه الدفاعات النفسية،وقد اعتمد الدليل بصوره اساسية علي تصنيف جورج ايمان فايلانت وتصوراته للاليات الدفاعية مع بعض التعديلات .
*[[تعلية نفسية|التسامى]]
}}
لقد درس كلا من أنّا فرويد وابيهاوأبيها سيجموند فرويد الدفاعات النفسية الاإلا أن آنا فرويد قضت المزيد من الوقت والابحاث على 5 اليات دفاعية وهم : الكبح، النكوص، الاسقاط، التكوين العكسى،التسامىالعكسى، والتسامى (العلية)، واعتبرت أن كل الالياتالآليات الدفاعية هى عبارة عن استجابة للتوتر، وكيفية تعامل الواعى واللاواعى مع هذا الضغط في المواقف الاجتماعية.
 
'''الكبح''' : حيث يتم اخفاء المشاعر ونقلها من الشعور أو العقل الواعي إلي اللا واعي لكون هذه المشاعر غير مقبولة اجتماعيا .
 
'''النكوص''' : وهو العودة إلي مراحل متقدمة من النمو النفسي أو البدني حيث تكون المسؤليات أقل والشعور بالأمان أكثر .
 
الاسقاط'''الإسقاط''' : وفيه يتم نسب المشاعر الغير مقبولة الي الغير وبالتالي لا يمكنه مواجهتها لأنها بصورة لا شعورية صارت منسوبة الي غيره.
 
'''التكوين العكسي''' : وهو التصرف بعكس ما يمليه عليه عقله اللاواعي بشكل مبالغ فيه وبصورة مفرطة مثلا قد تنجذب امرأة الي رجل غير زوجها وبالتالي تشعر بالتوتر نتيجة لهذا الاحساس وبالتالي بدلا من أن تخون زوجها فانها تنتقل الي الية التكوين العكسي حيث تبالغ في معاملة زوجها معاملة حسنة واظهار علامات حبها لزوجها .
 
'''التسامي''' : وتعد واحدة من أكثر الاليات المقبولة حيث يتم فيها التعبير عن الغضب او التوتر بصرة متقبلة اجتماعيا مثل التخلص من الغضب في لعب الرياضة .
 
ومن ناحية أخري طور اوتو إف كيرنبيرج (otto f kernberg 1967) نظرية تنظيم [[الشخصية الحدية]] والتي قد ينتج عنها اضطراب الشخصية الحدية، واوضحوأوضح انأن تنظيم الشخصية الحدية ينشأ عندما لا يستطيع الشخص أن يدمج الصواب والخطأ ويكامل بينهما بصورة صحيحة،كماصحيحة، كما أوضح أن استخدام الالياتالآليات الدفاعية البدائية هو أمر اساسي لهذا الاضطراب، ومن هذه الدفاعات البدائية الاسقاطالإسقاط والانكاروالإنكار والانسحابوالإنسحاب أو الانفصال(الانشطار), وهذه الالياتالآليات تسمي اليات الدفاع النفسي لمصابي الشخصية الحدية،كماالحدية، كما لوحظ أيضا استخدام بعض الالياتالآليات الاخريالأخري اليإلى جانب ماسبق مثل التعريف الاسقاطيالإسقاطي وازالةوإزالة القيمة,
بينما طور العالم جورج ايمانإيمان فايلانت (george eman vaillant) في عام 1977 تصنيف للدفاعات النفسية معتمد علي مراحل التطور النفسي، وقام بتقسيمها اليإلي مراحل أربع هي المرضي، الغير ناضج، العصابي، الناضج والناضج.
 
فيما أوضح علماء اخرونآخرون أن الدفاعات النفسية هي مجرد مشتقات للشعور الأساسي المتسبب في الشعور بالتوتر،وهذهبالتوتر، وهذه الدفاعات بدورها تكون متعلقة بتركيبات معينة، وطبقا لهذه النظرية فانفإن التكوين العكسي يكون متعلق بالمتعة،والرفضبالمتعة، والرفض متعلق بالقبول،والتثبيطبالقبول، والتثبيط متعلق بالخوف،والنكوصبالخوف، والنكوص متعلق بالاندهاش اوأو المباغته، المباغته،والتعويضوالتعويض متعلق بالحزن، والاسقاطوالإسقاط متعلق بالاشمئزاز، والازاحةوالإزاحة متعلقة بالغضب.
 
ويتضمن [[الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية|الدليل االتشخيصي والاحصائي للاظطرابات النفسية]] (DSM)المنشور عن جمعية النفسيين الامريكيين عدد من المحاور التشخيصية التجريبية لهذه الدفاعات النفسية،وقدالنفسية، وقد اعتمد الدليل بصوره اساسيةأساسية علي تصنيف جورج ايمان فايلانت وتصوراته للالياتللآليات الدفاعية مع بعض التعديلات .
 
==تقسيم فايلانت للدفاعات النفسية==
قدم الطبيب النفسي فايلانت تقسيم الأربع مستويات للدفاعات النفسية
*'''المستوي الاوليالأول: المرضي''' ( ويشمل الانكارالإنكار الذهاني والاسقاطوالإسقاط التضليلي)
*'''المستوي الثاني: الغير ناضج ''' (ويشمل الخيال والاسقاطوالإسقاط والعدوان السلبي والتنفيث)
*'''المستوي الثالث: العصابي ''' (ويشمل التكوين العكسي والازاحةوالإزاحة والنكوص )
*'''المستوي الرابع: الناضج ''' (ويشمل التسامي والقمع (الكبح أو الكبت )والايثاروالإيثار والحدس )
 
===المستوي الأول: المرضي ===
وفيه تكون الدفاعات المرضية مستخدمة بشكل شبه دائم وغالبا ما تكون مضره، حيث أن هذه الدفاعات توهم الشخص بقدرته علي إعادة تشكيل الواقع علي هواه بصورة تجعله لا يشعر بالتوتر, وبالتالي لا يحتاج اليإلي التعامل مع المشكلة الحقيقية، وعادة ما يبدو مستخدم هذه الدفاعات المرضية للاخرينللآخرين علي أنه انسانإنسان غير عقلاني .
 
وعادةعادة ما تشيع هذه الدفاعات في مرضي [[ذهان|الذهان]], الاإلا أنه علي الرغم من ذلك فإن هذه الدفاعات قد توجد بشكل طبيعي في فترات الطفولة , وتشتمل ما يأتي :
*'''[[الاسقاطالإسقاط]] التضليلي ''': خرافات وأوهام بعيدة كل البعد عن الواقع وتكون لها طبيعة اضطهادية .
 
*'''إقلاب (تحويل) ''': وفيه يظهر الصراع النفسي الداخلي في صورة جسدية مثل العمي أو الشلل أو الصمم وأحيانا يطلق علي هذه الظاهره هيستيريا[[هستيريا]].
 
الانكار *'''الإنكار''': وهو رفض تقبل الحقيقة أو الواقع لأن تقبلها يشكل تهديد مباشر لذاته, ويجادل حول هذا الواقع ودماودائما ما ينعته بأنه غير موجود وغير حقيقي, وهذا بدوره يحل الصراع النفسي بداخله ويقلل من التوتر برفضه لهذا الواقع المسبب للتوتر.
 
*'''التحريف أو التشويه ''': وهو إعادة تشكيل الواقع أو الحقيقة بما يتوافق مع هواه وبالتالي لا يسبب له قلق.
 
*'''[[انفصام (علم النفس)|الانفصام]] ''': وهو اسلوبأسلوب بدائي ويسمي أسلوب التفكير أبيض-أسود, أو أسلوب الكل أو اللاشيء, بحيث يصعب جمع صفات حسنة وسيئة في أحد ما في وقت واحد، وذلك لأن تمثيلالتمثيل النفسي للخطأ والصواب بداخلة هو تثميلا غير صحي بصورةوبصورة غير مندمجة, وبالتالي تكون التجارب اماإما انها تجربة جيدة بدون عيوب اوأو تجربة سيئة بدون مميزات, بدون وجود نظرة متوسطة تري العيوب والميزات معا .
 
الاسقاط*'''الإسقاط المفرط''':انكارإنكار مفرط للعجر الذي بداخلة اوأو غيره من الافكارالأفكار السلبية ونسبتها لشخص اخر .
 
*'''[[عقدة استعلاء|عقدة التفوق أو الاستعلاءالإستعلاء]] ''':وهى احدىإحدى الالياتالآليات النفسية حيث يشعر الشخص بمشاعر العظمة والتفوق عن الاخرينالآخرين, وهذا الاحساسالإحساس من العلو فوق المعتاد وبأنه شخص خاص مميز يؤدى الىإلى صعوبات فى العلاقات الاجتماعية فى الحياة العامة.
 
*'''[[عقدة الدونية |عقدة الدونية أو النقص]] ''': وتظهر من خلال سوكيات نابعة عن احساسهإحساسه بنقص الثقة بالنفس ونقص احساسهإحساسه بقيمة ذاته, وزيادة في الشكوك وعدم التوكيدية, والشعور بعدم لحاقه بالمستويات الاجتماعيةالإجتماعية وانهوأنه شخص غير محبوب،وعادةمحبوب، وعادة ما يكون التحكم الاستبدادى محاولة لتعويض هذا الإحساس بالنقص والدونية ورفض الذات.
والدونية ورفض الذات
 
===المستوى الثانى : غير الناضج ===
وتوجد الالياتالآليات الدفاعية التابعة لهذا المستوى فى البالغين, حيث تقلل هذه الالياتالآليات من الضغط والتوتر الناجم عن بعض الاشخاصالأشخاص الذين يهددون وجودهم او الواقع الغير مريح .
الاستخدام المتزايد لهذه الاليات يكون عادة غير مقبول اجتماعيا،ولذلك فهم غير ناضجون وصعب التعامل معهم وبعيدين كل البعد عن الواقع وبالتالى فإن هذه الاليات الغير ناضجة تؤدى كثرة استخدامها الى مشاكل خطيرة حيث لا يستطيع الشخص التعامل مع حياته بفاعلية وواقعية، ومن هذه الدفعات ما يلي:
التمثيل(تفعيل) : التعبير المباشر لرغبات اللاواعى عن طريق الافعال بدون الاحساس المباشر بهذه المشاعر التى قادت الى هذا التعبير أو هذا الفعل.
 
الاستخدام المتزايد لهذه الالياتالآليات يكون عادة غير مقبول اجتماعيا،ولذلكاجتماعيا، ولذلك فهم غير ناضجون وصعب التعامل معهم وبعيدين كل البعد عن الواقع, وبالتالى فإن هذه الالياتالآليات الغير ناضجة تؤدىيؤدى كثرة استخدامها الىإلى مشاكل خطيرة, حيث لا يستطيع الشخص التعامل مع حياته بفاعلية وواقعية، ومن هذه الدفعات ما يلي:
الخيال : الميل الى العيش فى خياله الخاص حتى يتمكن من حل المشكلات الداخلية والخارجية بعيدا عن الواقع
*'''التمثيل(تفعيل) ''': التعبير المباشر لرغبات اللاواعى عن طريق الافعالالأفعال بدون الاحساسالإحساس المباشر بهذه المشاعر التى قادت الى هذا التعبير أو هذا الفعل.
 
*'''الخيال ''': الميل الىإلى العيش فى خياله الخاص حتى يتمكن من حل المشكلات الداخلية والخارجية بعيدا عن الواقع.
*'''[[تفكير رغبوي|تفكير رغبوي (التمنى)]] ''': تخيل صنع قرارات طبقا لما قد يراه سببا فى سعادته بعيدا عن المنطق والعقلانية والحقيقة.
 
*'''[[التقدير المثالي]]''': المبالغة في التقدير ورفع الشأن مما يعمي الفرد عن حقيقة الشيء ويحرمه من الموضوعية .
 
*'''السلبيه العدوانية ''': التعبير عن العدوان تجااهتجاه الاخرينالأخرين بصورة غير مباشرة اوأو سلبية،عادة عن طريق التسويف.
 
الاسقاط *'''الإسقاط''': حيث انأن الاسقاطالإسقاط يقلل التوتر وذلك من خلال السماح للافكارللأفكار اوأو الرغبات الغير مقبولة بالظهور بدون ادراكإدراك ذلك بصورة واعية, وذلك عن طريق نسب هذه الافكارالأفكار اوأو الرغبات الغير مقبولة للاخرينللآخرين, مثل التعصب و الغيرة, بهدف نقل الافكارالأفكار الغير مقبولة ونسبهاونسبتها الىإلى شخص اخرآخر وبالتالى الشعور بانبأن الافكارالأفكار السيئة نابعة من الشخص الاخرالآخر وليس منه هو .
 
*'''التعريف الاسقاطى الإسقاطى''': ويعد التعريف الاسقاطىالإسقاطى خطوة اكثر تقدما من الاسقاطالإسقاط, حيث يسقط الشخص مشاعره وافكارهوأفكاره على شخص اخرآخر ومن ثم يعترف انهأنه مشابه لهذا الشخص اوأو متعارف مع افكارهأفكاره, وذلك بغية الا يكون هو الشخص الوحيد السئ .
 
*'''[[جسدنة]]''' : تحويل الافكارالأفكار والمشاعر السلبية إلي أعراض جسدية .
 
===المستوى الثالث : العصابى===
وفيه تعتبيرتعتبر الالياتالآليات الدفاعية الياتآليات عصابية, وقد تستخدم هذه الالياتالآليات من قبل البالغين, ويميز هذه الدفعات بالفوائدالفوائد قصيرة المدى, كالسماح بمسايرة الواقع, لكنها عادة ماتؤدى الىإلى مشاكل طويلة المدى في الحياة العامة والعلاقات الاجتماعيةالإجتماعية اذاإذا ما استخدمت كالياتكآليات دفاعية اساسيةأساسية فى مواجهة الضغوط ومنها :
الازاحة *'''الإزاحة''': حيث يتم نقل الرغبات الجنسية اوأو العدوانية لمكان اقلأقل خطرا واكثروأكثر قبولا عن طريق اعادةإعادة توجيه المشاعر الىإلى مكان اكثرأكثر اماناأمانا, وفصل المشاعر عن مغزاها الحقيقى, وتوجيه هذه المشاعر تجاه شخص اقلأقل عدوانية واقلوأقل خطرا من اجلأجل انأن يمنع نفسه من التعامل مع الخطر المباشر, على سبيل امالمثال: أم تصيح بابنائهابأبنائها بسبب غضبها من زوجها .
 
*'''[[تفارق (علم النفس)|التفارق(الانفصال)]] ''': تعديل نفسى مؤقت يقوم فيه العقل بفصل الشعور المصاحب لفكرة اوأو موقف معين اوأو حتي فصل نفسه عاطفيا عن المجتمع كما في أحلام اليقظه.
 
*'''[[التوهم المرضي|الوهام (التوهم)]] ''': انشغال مبالغ فيه أو قلق من الوقوع فى مشاكل خطيرة -بدون دليل- وبالتالي تجنبها.
 
*'''استذهان (عقلنة)''': شكل من اشكالأشكال عزل النفس والتركيز على اجزاءأجزاء عقلانية متعلقة بالموقف من أجل انأن يبعد نفسه عن القلق المصاحب لهذ الموقف, بمعني فصل المشاعر عن الافكارالأفكار والتركيز على الاجزاءالأجزاء العقلانية .
 
الانعزال*'''الإنعزال أو التفكيك ''': عزل المشاعر عن الافكارالأفكار او الاحداثالأحداث, ومثال ذلك : ضابط تحقيقات يصف تفاصيل جريمة دون انأن يتاثريتأثر.
 
*'''[[تبرير|التبرير]]''': اقناعإقناع نفسه بمبررات كاذبة وغير حقيقية .
 
*'''[[تكوين عكسي|التكوين العكسى]] ''': قلب الرغبات الغير واعية والتى يراها الشخص على انهاأنها رغبات محرمة وغير مقبولة الىإلى عكسها وبالتالى فانفإن تصرفاته تكون بعكس مايريده ففي الحقيقة, لان التصرفات التى يريدها سوف تسبب له نوعا القلق .
 
*'''[[نكوص|النكوص]] ''': وهو حالة مؤقته حيث يعود فيها الشخص نفسيا الىإلى مرحلة متقدمة بدلا من التعامل مع الواقع باسلوببأسلوب ناضج, على سبيل المثال: قضم الأظافر في حالة التوتر.
الأظافر في حالة التوتر .
 
*'''[[كبت|الكبح]]''': هى محاولة لابعادلإبعاد الافكارالأفكار أو الرغبات الغير مقبولة عن الواعى عن طريق تحريكها الىإلى اللاواعى وبالتالى منعها من الظهور .
 
*'''الابطال''': حيث يتراجع الشخص عن الرغبات الغير صحية اوأو المدمرة عن طريق تنفيذ عكس ما كان يريده .
 
الانسحاب*'''الإنسحاب''' : هو عبارة عن مبالغة فى الدفاع عن الذات حيث ينسحب الشخص نفسهبنفسه من الموقف بصورة كاملة خوفا من تذكيره بفكره أو احساسإحساس مؤلم .
 
*'''المقارانات الاجتماعية ''': وتستخدم كآلية لتقييم النفس حيث انأن الشخص ينظر لشخص اخرآخر معتبرا اياهإياه اسوأأسوأ منه, من أجل فصل نفسه عنه وبالتالى يرى نفسه أفضل منه.
 
===المستوى الرابع : الناضج ===
عادة ما توجد الالياتالآليات التابعة لهذا المستوى في الاشخاصالأشخاص السويين نفسيا، وتعتبر هذه الدفاعات ناضجة على الرغم من أنها قد تكون تطورت عن الياتدفاعات غير ناضجة فى مراحل النمو أو التطور المختلفة، وتتكون هذه الدفاعات خلال مراحل الحياة من أجل تحسين المجتمع البشرى والعلاقات الاجتماعية, واستخدام هذه الالياتالآليات يعزز الاحساسالإحساس بالمتعة والتحكم بالذات, وتساعد هذه الالياتالآليات علي إدارة الصراعات النفسية بصورة جيدة, كما يعتبر الاشخاص الذيينالذين يستخدمون هذه الالياتالآليات أشخاص أقوياء وفضلاء.
 
*'''الإحترام ''': وهو محاولة إظهار الاعتبارالإعتبار والتقدير تجاه الغير وقد يكون هذا الاحترامالإحترام ناشئ نتيجة وجود صفات جيدة تستدعي الاحترامالإحترام فى الاخرالآخر, أو أن هذا الإحترام هو نابع عن الإرتقاء النفسى للشخص ذاته، والعلاقات المبنية على عدم الإحترام نادرا ما تستمر, ونقص الاحترامالإحترام من بين أكثر الأسباب المسببة للصراعات في العائلة والمجتمعات.
 
*'''[[اعتدال|الاعتدال أو التوسط]] ''': إزالة أو تقليل الأفكار المتطرفة والبقاء فى منطقة الحدود المقبولة عن طريق كبح النفس ورغباتها.
 
*'''[[الصبر]] ''': وهو مستوى تحمل الشخص لظروف صعبة مثل التجاهل اوأو الإغضاب أو الإنتقاد أو الهجوم قبل أن يتحول إلى السلبية أو العدوانية والصبر هو أمر مستحب فى جميع [[الأديان]]
 
*'''[[الشجاعة]] ''': هى القدرة العقلية والإرادة لمواجهة الصراعات أوالخوف والالموالألم والخطر وعدم التوكيدية والاحباطوالإحباط وغيرها، والشجاعة الجسدية عادة ماتزيد العمر بينما الشجاعة الاخلاقية تحفظ مبادئ العدل والقيم والعدالة.
 
*'''[[التواضع]] ''': وفيها ينظر الانسانالإنسان الىإلى نفسه معتبرا انأن له عيوبا ونقائص, فالتواضع هو تفكير عبقرى فيه يحترم الإنسان نفسه دون أن يفكر فيها بأنها حسنة او سيئة بشكل مبالغ فيه.
 
*'''[[يقظة|اليقظه]] ''': تبني توجه معين تجاه التجربه الذاتيه في الحياه عند النظر اليهاإليها في الوقت الحالي, ويتميز هذا التوجه بالانفتاجبالإنفتاح والقبول.
 
*'''التقبل ''': حيث يوافق الانسانالإنسان ويتقبل واقعه ويدرك الحالة والموقف الذى يمر به دون اللجوء الىإلى انكارهإنكاره اوأو تشويهه أو الانسحابالإنسحاب منه, وعادة ماتنصح الاديانالأديان بهذا النوع من الالياتالآليات الدفاعية (وهو القبول) عندما يكون اللموقفالموقف غير محبوب وفى نفس الوقت غير قابل للتغيير .
 
*'''[[امتنان|الإمتنان]] ''': وهو إحساس بالشكر والتقدير تجاه قطاع عريض من الناس والأحداث، ويمثل الامتنانالإمتنان حالة من الجذب لمستويات عليا من السعادة, وعادة ما يحظي الامتنانالإمتنان بقيمة كبيرة في الاديانالأديان والفلسفات المختلفة.
 
*'''[[الإيثار]] ''': وهو الخدمة البناءة للاخرينللآخرين والتى تجلب السعادة والإشباع النفسى .
*'''التحمل(التسامح) ''': وهو السماح بحدوث أشياء يستنكرها الإنسان.
 
*'''الرحمة ''': وهو اسلوبأسلوب متسامح للاشخاصللأشخاص الذين يمكنهم انزالإنزال العقاب بغيرهم ولكنه يفضل العفو.
 
*'''[[العفو]] ''': كبح جماح الغضب نتيجة لاعتداءلإعتداء الغير, أو ارتكابه أخطاء معينة، ومسامحته بدون مقابل.
 
*'''[[فكاهة|الفكاهة]] ''': وهو التعبير عن الافكارالأفكار أو المشاعر والتى عادة ماتكون ذات طبيعة مؤلمة بصورة مزاحية تعطى البهجة للاخرينللآخرين, على سبيل المثال: السخرية من النفس عند انتقادها.
 
*'''[[تماهي|التماهي]] (التوحد) ''': وهو التقارب الذهنى اللاواعى من شخص يحمل نفس الافكارالأفكار أو أفكار محببة للنفس, وبالتالي يمكن للفرد أن يجمع أو ويستعير إلى نفسه ما في غيره من صفات مرغوبة.
 
*'''الاستدماج ''': هو امتصاص فكرة معينة لدرجة انهاأنها تصبح جزء منه.
 
*'''[[تعلية|التعلية]] (التسامي)''': هو الارتفاعالإرتفاع بالدوافع التي لا يقبلها المجتمع وتصعيدها إلى مستوى أعلى وذلك بتحويل الافكارالأفكار والغرائز اسلبيةالسلبية الىإلى افعالأفعال ايجابيةإيجابية, على سبيل المثال: لعب الرياضة للتخلص من العنف والعدوان الذى يشعر به.
 
*'''الحدث أو التوقع ''': وهو التخطيط المنطقى لعقبات المستقبل.
 
*'''[[كبت|الكبح]] ''': وهو النقل الواعى للافكارللأفكار الىإلى الجزء اللاواعى أو هو القرار الواعى لتاجيللتأجيل التفكير فى أفكار اوأو رغبات أو احتياجات معينة من اجل مسايرة الواقع الحالى.
 
*'''الكفاية العاطفىهالعاطفيه للنفس ''': حيث لا يكون الشخص غير معتمد في استمداد قيمته علي الاخرينالآخرين, بل تكون قيمته نابعة من الداخل.
 
==دفاعات نفسية أخري==
2٬863

تعديل

قائمة التصفح