بروتين دهني منخفض الكثافة: الفرق بين النسختين

اذهب إلى التنقل اذهب إلى البحث
تم إضافة 443 بايت ، ‏ قبل سنة واحدة
ط
لا يوجد ملخص تحرير
ط
وسمان: تمت إضافة وسم nowiki تحرير مرئي
'''بروتينالبروتين دهنيالدهني منخفض الكثافة''' {{إنج|Low-density lipoprotein '''LDL'''}} وهوهو نوع من أنواع [[بروتين دهنيشحمي|البروتينات الدهنية]] الي تنقل [[كولسترول|الكوليسترول]] و<nowiki/>[[الغليسريدثلاثي الثلاثيالغليسريد]] من [[كبد|الكبد]] إلى الأنسجة المحيطة. و'''LDLالبروتين الدهني منخفض الكثافة''' (LDL) هو واحد منأحد خمسة مجموعات رئيسية من البروتينات الدهنية والتي تتضمن [[تشيلوميكرونزكيلومكرون|الكيلومكرون]] والبروتيناتو<nowiki/>[[بروتين دهني منخفض الكثافة جدا|البروتينات الدهنية المنخفضة الكثافة جداً]] '''VLDL''' و[[بروتين دهنيشحمي متوسط الكثافة|البروتيناتوالبروتينات الدهنية المتوسطة الكثافة]] '''IDL''' و[[بروتين دهني مرتفع الكثافة|البروتينات الدهنية المرتفعة الكثافة]] '''HDL'''. وعلى غرار باقي البروتينات الدهينة فإن '''LDLالبروتين الدهني منخفض الكثافة''' يمكن(LDL) يُمكِّن [[دهن|الدهون]] والكولسترول من التحرك مع المحاليل المائية في مجرى الدم. ينظم هذا البروتين الدهني عملية تصنيع [[كولسترول|الكوليسترول]]. كما يستهدفيُستهدف في الطب عند قياس نسبة الكوليسترول بالدمفي ويطلقالدم وُيطلق عليه بالكوليسترول"الكوليسترول المرضي" أو "الكوليسترول السئ" على النقيض من [[بروتين دهني مرتفع الكثافة|البروتينات الدهنية المرتفعة الكثافة]] '''HDL'''. والذيوالتي يطلقيُطلق عليهعليها اسم "الكولسترول الجيد". <ref>[http://www.americanheart.org/presenter.jhtml?identifier=180 LDL and HDL Cholesterol: What's Bad and What's Good?] {{Webarchive|url=http://web.archive.org/web/20071011130831/http://www.americanheart.org/presenter.jhtml?identifier=180 |date=11 أكتوبر 2007}}</ref>
 
== اضرارأضرار صحية ==
 
في استطاعة الجسم إنتاج الكوليسترول الخفيف (البروتين الدهني منحفض الكثافة) للاستفادة به. ولكن زيادته في الدم (بنسبة أعلى من 200 ملي جرام لكل ديسيلتر) تجعله يترسب على جدران الأوعية الدموية فيسدها رويدا رويدا مما يصيب الجسم بأضرار بالغة، حيث يؤثر على عمل [[القلب]] وعمل [[الكلى]] وقد يؤدي إلى [[سكتة|جلطة دماغية (سكتة)]].
 
وبالإضافة إلى نسبة البروتين الدهني المنخفض الكثافة (إل دي إل ، ويسمى أحيانا الكوليسترول السيئ ) الذي يصنعه الجسم ، فيأتي منه قدرا كبيرا مع غذاء الإنسان . فيوجد في صفار البيض ، والجمبري، والجبن الدسم واللحوم الدهنية. لهذا يجب التقليل من تناول تلك الأطعمة لتلافي ارتفاع الكوليسترول السيئ في الدم واتقاء ئره على الصحة.
يمكن للعامة خفض الكوليسترول السيئ عن طريق تناول زيت السمك (ملعقة شاي يوميا ) كما توجد كبسولات تحتوي على زيت السمك في الأسواق ، في تلك الحالة تؤخد كبسولة واحدة كل يوم . يحتوي زيت السمك (ويفضل نوع أسماك شمال الأطلسي) على الكوليسترول الجيد ([[بروتين دهني مرتفع الكثافة]] ) ، الذي لا يستطيع جسم الإنسان تصنيعه ، فمن ناحية يستفيد الجسم بمزايا الكوليسترول الجيد ومن ناحية اخري فإن الكولسترول الجيد يجمع الكولسترول السيئ من الدم وينقله إلى [[الكبد]] للتخلص منه . بذلك تنخفض نسبة الكوليسترول السيئ في الدم ويبطل مفعوله السيئ على الشرايين بصفة عامة وشرايين القلب .
 
يمكن للناس اتباع ذلك بصفة عامة ابتداء من سن الأربعين فيستفيدوا ويتقوا شرمساوئ ما يتسببهيُسببه الكوليسترول العالي في الدم من تأثيرات سلبية على الشرايين وبالتالي تاثيرات سلبية على صحة الجسم.
 
== المراجع ==

قائمة التصفح