طب بديل: الفرق بين النسختين

من ويكيبيديا، الموسوعة الحرة
[نسخة منشورة][نسخة منشورة]
تم حذف المحتوى تمت إضافة المحتوى
JarBot (نقاش | مساهمات)
ط بوت:التعريب V4
JarBot (نقاش | مساهمات)
ط بوت:الإبلاغ عن رابط معطوب أو مؤرشف V4.2 (تجريبي)
سطر 1: سطر 1:
[[ملف:Botanica.jpg|شمال|300بك|تصغير|متجر صغير في ولاية [[ماساتشوستس]] متخصص في بيع منتجات الطب البديل كالشموع والزيوت العطرية للسكان المحليين.]]
[[ملف:Botanica.jpg|شمال|300بك|تصغير|متجر صغير في ولاية [[ماساتشوستس]] متخصص في بيع منتجات الطب البديل كالشموع والزيوت العطرية للسكان المحليين.]]
{{نظم طب بديلة}}
{{نظم طب بديلة}}
يقصد بلفظ '''الطب البديل''' {{إنج|Alternative medicine}}، كما يُعرف في العالم الغربي، بأنه أي نوع من وسائل المعالجة والتي لا تنتمي إلى [[طب|الطب]] التقليدي الحديث. ومن أمثلته المشهورة: [[عشب طبي|الأعشاب الطبية]]، [[الطب الصيني]]، [[يوجا|اليوجا]]، [[تنويم مغناطيسي|التنويم المغناطيسي]]، [[معالجة مثلية|المعالجة المثلية]]، [[إبر صينية|الإبر الصينية]].
يقصد بلفظ '''الطب البديل''' {{إنج|Alternative medicine}}، كما يُعرف في العالم الغربي، بأنه أي نوع من وسائل المعالجة والتي لا تنتمي إلى [[طب|الطب]] التقليدي الحديث. ومن أمثلته المشهورة: [[عشب طبي|الأعشاب الطبية]]، [[الطب الصيني]]، [[يوجا|اليوجا]]، [[تنويم مغناطيسي|التنويم المغناطيسي]]، [[معالجة مثلية|المعالجة المثلية]]، [[الوخز بالإبر|الإبر الصينية]].


يُعرف '''الطب البديل''' على أنه أي مُمارسة للتطبيب "لا تقع ضمن نطاق [[الطب]] التقليدي"، أو "هو الذي لم يظهر باستمرار ليكون فعال.<ref>{{مرجع ويب| مسار = https://answers.yahoo.com/dir/index?sid=396545175 | عنوان = معلومات عن طب بديل على موقع answers.yahoo.com | ناشر = answers.yahoo.com| مسار أرشيف = https://web.archive.org/web/20180309085029/https://answers.yahoo.com/dir/index?sid=396545175 | تاريخ أرشيف = 9 مارس 2018 }}</ref><ref>{{مرجع ويب| مسار = https://d-nb.info/gnd/4112639-7 | عنوان = معلومات عن طب بديل على موقع d-nb.info | ناشر = d-nb.info}}</ref><ref>{{مرجع ويب| مسار = https://id.ndl.go.jp/auth/ndlna/01066751 | عنوان = معلومات عن طب بديل على موقع id.ndl.go.jp | ناشر = id.ndl.go.jp}}</ref>"
يُعرف '''الطب البديل''' على أنه أي مُمارسة للتطبيب "لا تقع ضمن نطاق [[طب|الطب]] التقليدي"، أو "هو الذي لم يظهر باستمرار ليكون فعال.<ref>{{مرجع ويب| مسار = https://answers.yahoo.com/dir/index?sid=396545175 | عنوان = معلومات عن طب بديل على موقع answers.yahoo.com | ناشر = answers.yahoo.com| مسار أرشيف = https://web.archive.org/web/20180309085029/https://answers.yahoo.com/dir/index?sid=396545175 | تاريخ أرشيف = 9 مارس 2018 }}</ref><ref>{{مرجع ويب| مسار = https://d-nb.info/gnd/4112639-7 | عنوان = معلومات عن طب بديل على موقع d-nb.info | ناشر = d-nb.info}}</ref><ref>{{مرجع ويب| مسار = https://id.ndl.go.jp/auth/ndlna/01066751 | عنوان = معلومات عن طب بديل على موقع id.ndl.go.jp | ناشر = id.ndl.go.jp}}</ref>"


وفي بعض الحالات، يقوم على أساس تاريخي أو [[عطار (مهنة)|تقاليد ثقافية]]، بدلا من أساس علمي (مثل: القائمة على الأدلة).
وفي بعض الحالات، يقوم على أساس تاريخي أو [[عطار (مهنة)|تقاليد ثقافية]]، بدلا من أساس علمي (مثل: القائمة على الأدلة).
النقاد يؤكدون أن مصطلحي "مكملة" و"الطب البديل" هما العبارات الملطفة خادعه تهدف إلى إعطاء انطباع للسلطة الطبية. وقد صرح [[ريتشارد دوكينز]] أنه "لا يوجد أي دواء بديل، ولكن يوجد دواء يعمل ودواء لا يعمل. "
النقاد يؤكدون أن مصطلحي "مكملة" و"الطب البديل" هما العبارات الملطفة خادعه تهدف إلى إعطاء انطباع للسلطة الطبية. وقد صرح [[ريتشارد دوكينز]] أنه "لا يوجد أي دواء بديل، ولكن يوجد دواء يعمل ودواء لا يعمل. "
'''المركز الأميركي الوطني للطب التكميلي والبديل''' (NCCAM) أمثله على بما في ذلك من دراسات [[العلاج الطبيعي]]، علاج تقويم العمود الفقري، [[الطب]] والأعشاب، و[[الطب]] الصيني التقليدي، الأيورفيدا، و[[التأمل]]، و[[اليوجا]]، الارتجاع البيولوجي، التنويم المغناطيسي، [[معالجة مثلية|والمثلية]]، والابر الصينيه، والعلاجات الغذائية المستندة، بالإضافة إلى مجموعة من الممارسات الأخرى.
'''المركز الأميركي الوطني للطب التكميلي والبديل''' (NCCAM) أمثله على بما في ذلك من دراسات [[علاج فيزيائي|العلاج الطبيعي]]، علاج تقويم العمود الفقري، [[طب|الطب]] والأعشاب، و[[طب|الطب]] الصيني التقليدي، الأيورفيدا، و[[تأمل|التأمل]]، و[[يوجا|اليوجا]]، الارتجاع البيولوجي، التنويم المغناطيسي، [[معالجة مثلية|والمثلية]]، والابر الصينيه، والعلاجات الغذائية المستندة، بالإضافة إلى مجموعة من الممارسات الأخرى.
كثيرا ما يتم التجميع مع'''الطب التكميلي '''أو [[الطب]] التكاملي، والتي، بشكل عام، يشير إلى نفس التدخلات عندما تستخدم جنبا إلى جنب مع التقنيات السائدة، تحت مظلة مصطلح ''' الطب التكميلي والبديل، '''أو CAM. بعض الباحثين في مجال الطب البديل يعارضون هذا التجمع، مفضلين التأكيد على الاختلافات في النهج، ولكن مع ذلك استخدم مصطلح CAM، والذي أصبح المعيار.
كثيرا ما يتم التجميع مع'''الطب التكميلي '''أو [[طب|الطب]] التكاملي، والتي، بشكل عام، يشير إلى نفس التدخلات عندما تستخدم جنبا إلى جنب مع التقنيات السائدة، تحت مظلة مصطلح ''' الطب التكميلي والبديل، '''أو CAM. بعض الباحثين في مجال الطب البديل يعارضون هذا التجمع، مفضلين التأكيد على الاختلافات في النهج، ولكن مع ذلك استخدم مصطلح CAM، والذي أصبح المعيار.
"على الرغم من ذلك نظم CAM الرئيسية لها خصائص مشتركة كثيرة، بما في ذلك التركيز على العلاج الكامل للشخص، وتعزيز الرعاية الذاتية والشفاء الذاتي، والاعتراف بالطابع الروحي لكل فرد. بالإضافة إلى ذلك، العديد من أنظمة CAM لها خصائص شائعة في مجال الرعاية الصحية الرئيسية، مثل التركيز على التغذية الجيدة والوقائية عكس التيار الرئيسي للطب
"على الرغم من ذلك نظم CAM الرئيسية لها خصائص مشتركة كثيرة، بما في ذلك التركيز على العلاج الكامل للشخص، وتعزيز الرعاية الذاتية والشفاء الذاتي، والاعتراف بالطابع الروحي لكل فرد. بالإضافة إلى ذلك، العديد من أنظمة CAM لها خصائص شائعة في مجال الرعاية الصحية الرئيسية، مثل التركيز على التغذية الجيدة والوقائية عكس التيار الرئيسي للطب
CAM في كثير من الأحيان تقتصر علي الدراسة التجريبية والسريرية ولكن التحقيق العلمي لل CAM هو بداية لمعالجة هذه الفجوة المعرفية وهكذا، والحدود بين CAM والطب السائد، وكذلك بين نظم CAM المختلفة ،وغالبا ما تكون متداخلة وتتغير باستمرار
CAM في كثير من الأحيان تقتصر علي الدراسة التجريبية والسريرية ولكن التحقيق العلمي لل CAM هو بداية لمعالجة هذه الفجوة المعرفية وهكذا، والحدود بين CAM والطب السائد، وكذلك بين نظم CAM المختلفة ،وغالبا ما تكون متداخلة وتتغير باستمرار
ممارسات الطب البديل متنوعة كما هو الحال في المؤسسات الخاصة بهم ومنهجياتها.
ممارسات الطب البديل متنوعة كما هو الحال في المؤسسات الخاصة بهم ومنهجياتها.
قد تتضمن الممارسات أو القاعدة نفسها على [[الطب]] التقليدي والمعارف الشعبية، والمعتقدات الروحية، أو نهج تصور حديثا إلى الشفاء. حيث الاختصاصات الممارسات الطبية البديلة على نطاق واسع بما فيه الكفاية وتنظيم الترخيص لهم. عادة ما تكون المطالبات المقدمة من ممارسي [[الطب]] البديل غير مقبول من قبل المجتمع الطبي لتقييم الأدلة القائمة على سلامة وفعاليه هي إما غير متوفرة أو لم يتم تنفيذها لهذه الممارسات.
قد تتضمن الممارسات أو القاعدة نفسها على [[طب|الطب]] التقليدي والمعارف الشعبية، والمعتقدات الروحية، أو نهج تصور حديثا إلى الشفاء. حيث الاختصاصات الممارسات الطبية البديلة على نطاق واسع بما فيه الكفاية وتنظيم الترخيص لهم. عادة ما تكون المطالبات المقدمة من ممارسي [[طب|الطب]] البديل غير مقبول من قبل المجتمع الطبي لتقييم الأدلة القائمة على سلامة وفعاليه هي إما غير متوفرة أو لم يتم تنفيذها لهذه الممارسات.
إذا كان التحقيق العلمي يحدد سلامة وفعالية ممارسي الطب البديل، ثم يصبح من التيار الرئيسي للطب ويعد "البديل"، وبالتالي قد يصبح اعتمد على نطاق واسع من قبل الممارسين التقليديين.
إذا كان التحقيق العلمي يحدد سلامة وفعالية ممارسي الطب البديل، ثم يصبح من التيار الرئيسي للطب ويعد "البديل"، وبالتالي قد يصبح اعتمد على نطاق واسع من قبل الممارسين التقليديين.


سطر 22: سطر 22:


== العلاج بالأعشاب ==
== العلاج بالأعشاب ==
تجتاح العالم في الآونة الأخيرة موجة تطالب بالعودة لل[[طبيعة]] سواء في ال[[غذاء]] أو ال[[دواء]] وتستهدف حتى أسلوب المعيشة والحياة، ويعتبر التداوي [[أعشاب طبية|بالأعشاب]] الطبية على قمة قائمة هذه التطلعات، لأن القدرة الشفائية لها معروفة منذ ألاف السنين وما زالت هذه القدرة ظاهرة حتى اليوم، ولبعض الأعشاب أضرار ومساوئ بالرغم من كونها طبيعية، فبعضها قد يسبب [[فشل كبدي|الفشل الكبدي]] مثل شاي (شيرال) الذي يزيل [[ألم|الآلام]] ويعتبر [[مضاد أكسدة|مضاداً للأكسدة]]، وبعض الأعشاب قد تتفاعل مع الأدوية التقليدية وتسبب أضراراً بالجسم، فتناول [[ثوم|الثوم]] النييء مع [[زنجبيل|الزنجبيل]] مثلاً قد يفيدان في علاج [[صداع|الصداع]] إلا أنهما معا يسببان ميوعة بالدم ويمنعان تجلطه مما يعرض الشخص [[نزيف|لنزيف]] مستمر.
تجتاح العالم في الآونة الأخيرة موجة تطالب بالعودة لل[[طبيعة]] سواء في ال[[طعام|غذاء]] أو ال[[دواء]] وتستهدف حتى أسلوب المعيشة والحياة، ويعتبر التداوي [[أعشاب طبية|بالأعشاب]] الطبية على قمة قائمة هذه التطلعات، لأن القدرة الشفائية لها معروفة منذ ألاف السنين وما زالت هذه القدرة ظاهرة حتى اليوم، ولبعض الأعشاب أضرار ومساوئ بالرغم من كونها طبيعية، فبعضها قد يسبب [[فشل الكبد|الفشل الكبدي]] مثل شاي (شيرال) الذي يزيل [[ألم|الآلام]] ويعتبر [[مضاد تأكسد|مضاداً للأكسدة]]، وبعض الأعشاب قد تتفاعل مع الأدوية التقليدية وتسبب أضراراً بالجسم، فتناول [[ثوم|الثوم]] النييء مع [[زنجبيل|الزنجبيل]] مثلاً قد يفيدان في علاج [[صداع|الصداع]] إلا أنهما معا يسببان ميوعة بالدم ويمنعان تجلطه مما يعرض الشخص [[نزف|لنزيف]] مستمر.


لهذا نجد أن الأعشاب أدوية عبارة عن عقاقير طبية من أصل نباتي وبها مواد فعالة ويمكن أن تتدخل مع علاجات أخرى أو مع أمراض ك[[سكري|السكري]] و[[فرط ضغط الدم|ارتفاع ضغط الدم]]، لهذا يكون تناولها بحرص شديد وتكون جرعاتها محسوبة بدقة، هذا يعرفه الصيادلة أكثر من غيرهم، لأن علم العقاقير من العلوم الأساسية في دراساتهم وله أبحاثه، ولهذا نجد العطارين يجهلون هذه الأثار الجانبية المدمرة بل والقاتلة أحياناً،
لهذا نجد أن الأعشاب أدوية عبارة عن عقاقير طبية من أصل نباتي وبها مواد فعالة ويمكن أن تتدخل مع علاجات أخرى أو مع أمراض ك[[السكري]] و[[ارتفاع ضغط الدم]]، لهذا يكون تناولها بحرص شديد وتكون جرعاتها محسوبة بدقة، هذا يعرفه الصيادلة أكثر من غيرهم، لأن علم العقاقير من العلوم الأساسية في دراساتهم وله أبحاثه، ولهذا نجد العطارين يجهلون هذه الأثار الجانبية المدمرة بل والقاتلة أحياناً،


=== بعض الأعشاب الشهيرة المستعملة في التداوي والعلاج ===
=== بعض الأعشاب الشهيرة المستعملة في التداوي والعلاج ===
* عشب اليوهمبين لعلاج العجز الجنسي … فان تناوله بجرعات كبيرة يسبب [[انتصاب]] العضو لعدة ساعات، مما يقلق متعاطيه.
* عشب اليوهمبين لعلاج العجز الجنسي … فان تناوله بجرعات كبيرة يسبب [[انتصاب القضيب|انتصاب]] العضو لعدة ساعات، مما يقلق متعاطيه.
* في القلق والتوتر العصبي. يفيد تناول نقط زيت البرجموت أو الياسمين أو تناول شاي عشب الفاليريانا أو بقلة يوحنا أو البابونج (الكاموميل).
* في القلق والتوتر العصبي. يفيد تناول نقط زيت البرجموت أو الياسمين أو تناول شاي عشب الفاليريانا أو بقلة يوحنا أو البابونج (الكاموميل).
* في [[اكتئاب|الاكتئاب]] والتفكير الحزين يفيد الخردل أو خلاصة بقلة يوحنا (سان جون وورت) أو خلاصة كافاكافا، وهذه أكثر فاعلية وأمنا من دواء البروزاك الشهير وبعض المواد التي تفيد في علاج الاكتئاب كفيتامين (ب) مركب تعيد التوازن الكيماوي الحيوي بالجسم مع تناول البطاطس المسلوقة وشرب اللبن يفيد. لأن به مادة التروفان التي يصنع منها هورمون [[سيروتونين|السيروتونين]] في وجود فيتامين ب6 وب3 وعنصر الزنك، وهذا الهورمون يلعب دورا رئيسيا في ازالة [[اكتئاب|الاكتئاب]].
* في [[اكتئاب (توضيح)|الاكتئاب]] والتفكير الحزين يفيد الخردل أو خلاصة بقلة يوحنا (سان جون وورت) أو خلاصة كافاكافا، وهذه أكثر فاعلية وأمنا من دواء البروزاك الشهير وبعض المواد التي تفيد في علاج الاكتئاب كفيتامين (ب) مركب تعيد التوازن الكيماوي الحيوي بالجسم مع تناول البطاطس المسلوقة وشرب اللبن يفيد. لأن به مادة التروفان التي يصنع منها هورمون [[سيروتونين|السيروتونين]] في وجود فيتامين ب6 وب3 وعنصر الزنك، وهذا الهورمون يلعب دورا رئيسيا في ازالة [[اكتئاب (توضيح)|الاكتئاب]].
* في [[اسهال|الإسهال]]: يفيد النعناع. ويمكن تناوله كشاي أو سفوف المسحوق.
* في [[إسهال|الإسهال]]: يفيد النعناع. ويمكن تناوله كشاي أو سفوف المسحوق.
* في [[صداع|الصداع]]: يفيد البصل وبذور عباد الشمس.
* في [[صداع|الصداع]]: يفيد البصل وبذور عباد الشمس.
* في الغثيان و[[حرقة|حرقان القلب]] (الحموضة) أو عسر الهضم: تفيد شايات زهر البابونج (كاموميل) و[[زنجبيل|الزنجبيل]] و[[قرفة|القرفة]] و[[نعناع|النعناع]] والينسون والعرقسوس. وقد يصاحب الغثيان حموضة مفرطة بالمعدة تسبب تآكل جدارها مسببا [[قرحة معدية|القرحة]]، ويفيد تناول الخبز والأرز والمكرونة والخضراوات والفواكه الطازجة لتبطين جدار المعدة ومنع تهييج الحامض لها، وهذه الأطعمة نتناولها بكميات قليلة وعلي فترات متقطعة مع تناول كوب لبن قبل النوم حتى لا تصبح المعدة خاوية أثناء النوم مع اجراء التمارين الرياضية كرياضة المشي لأنه يقلل الحامض بالمعدة.
* في الغثيان و[[حرقة|حرقان القلب]] (الحموضة) أو عسر الهضم: تفيد شايات زهر البابونج (كاموميل) و[[زنجبيل|الزنجبيل]] و[[قرفة|القرفة]] و[[نعناع|النعناع]] والينسون والعرقسوس. وقد يصاحب الغثيان حموضة مفرطة بالمعدة تسبب تآكل جدارها مسببا [[قرحة هضمية|القرحة]]، ويفيد تناول الخبز والأرز والمكرونة والخضراوات والفواكه الطازجة لتبطين جدار المعدة ومنع تهييج الحامض لها، وهذه الأطعمة نتناولها بكميات قليلة وعلي فترات متقطعة مع تناول كوب لبن قبل النوم حتى لا تصبح المعدة خاوية أثناء النوم مع اجراء التمارين الرياضية كرياضة المشي لأنه يقلل الحامض بالمعدة.
* لتقوية [[ذاكرة|الذاكرة]] ولاسيما لدي المسنين يفيد خلاصة نبات جينكو بيلوباولاسيما ولو كان السبب قلة تدفق الدم ب[[دماغ|الدماغ]] والأطراف لانه يزيد تدفقه،.و في غير هذا لا يفيد، فقد يكون سبب ضعف الذاكرة سبب أخر. ولا يحسن الوظائف المعرفية بالمخ.وقد يفيد في مرض [[ألزهايمر]] لانه يؤخر تلف خلايا [[دماغ|الدماغ]].
* لتقوية [[ذاكرة|الذاكرة]] ولاسيما لدي المسنين يفيد خلاصة نبات جينكو بيلوباولاسيما ولو كان السبب قلة تدفق الدم ب[[دماغ|الدماغ]] والأطراف لانه يزيد تدفقه،.و في غير هذا لا يفيد، فقد يكون سبب ضعف الذاكرة سبب أخر. ولا يحسن الوظائف المعرفية بالمخ.وقد يفيد في مرض [[مرض ألزهايمر|ألزهايمر]] لانه يؤخر تلف خلايا [[دماغ|الدماغ]].
* في أعراض ما قبل [[طمث|الطمث]] حيث التوتر العصبي واحتجاز الماء بالجسم وتضخم الثديين. فيفيد تناول [[بقدونس|البقدونس]] لأنه غني بأملاح الحديد والبوتاسيوم والماغنسيوم.مع تناول فيتامين (ب6) الذي يفيد في احتباس البول.
* في أعراض ما قبل [[حيض|الطمث]] حيث التوتر العصبي واحتجاز الماء بالجسم وتضخم الثديين. فيفيد تناول [[بقدونس|البقدونس]] لأنه غني بأملاح الحديد والبوتاسيوم والماغنسيوم.مع تناول فيتامين (ب6) الذي يفيد في احتباس البول.
* زيت الكتان (الزيت الحار) يفيد [[وعاء دموي|الأوعية الدموية]] و[[عصب|الأعصاب]] و[[بروستاتا|البروستاتا]] ويخزن داخل الثلاجة.
* زيت الكتان (الزيت الحار) يفيد [[وعاء دموي|الأوعية الدموية]] و[[عصب|الأعصاب]] و[[بروستاتا|البروستاتا]] ويخزن داخل الثلاجة.
الشوفان البري يفيد في أعراض ما قبل [[طمث|الطمث]] والتوتر العصبي وتضخم [[ثدي|الثدي]]ين. لأنه غني ب[[بروتين|البروتين]]ات و[[فيتامين|الفيتامين]]ات والمعادن الأساسية ولاسيما السيلكا والبوتاسيوم والماغنسيوم وهي مكونات أساسية للعظام والخلايا. وبه مادة (بيتا–جلوكان) التي تمتص الدهون بالأمعاء فيقلل الكولسترول ويمنع ظهور [[سرطان القولون]].
الشوفان البري يفيد في أعراض ما قبل [[حيض|الطمث]] والتوتر العصبي وتضخم [[ثدي|الثدي]]ين. لأنه غني ب[[بروتين|البروتين]]ات و[[فيتامين|الفيتامين]]ات والمعادن الأساسية ولاسيما السيلكا والبوتاسيوم والماغنسيوم وهي مكونات أساسية للعظام والخلايا. وبه مادة (بيتا–جلوكان) التي تمتص الدهون بالأمعاء فيقلل الكولسترول ويمنع ظهور [[سرطان القولون]].
* عشب اخناسيا (اشناسيا) يقوي جهاز المناعة ويساعد علي مقاومة الأمراض المعدية [[بكتيريا|البكتيرية]] و[[فيروس|الفيروسية]] ولا يتعاطي لمدة طويلة حتى لا يضعف جهاز المناعة.
* عشب اخناسيا (اشناسيا) يقوي جهاز المناعة ويساعد علي مقاومة الأمراض المعدية [[بكتيريا|البكتيرية]] و[[فيروس|الفيروسية]] ولا يتعاطي لمدة طويلة حتى لا يضعف جهاز المناعة.
* شاي الزعتر يقوي جهاز المناعة وهو [[مضاد حيوي]] قوي ضد [[بكتيريا|البكتيريا]] و[[فيروس|الفيروس]]ات، لهذا يشرب أثناء موسم البرد سواء ساخناً أو بارداً، وغرغرة [[شاي|الشاي]] تفيد في التهاب الحلق واللوز، لعلاج أثار الجروح ب[[جلد|الجلد]] وتحسين البشرة توضع عجينة طوال الليل من ملعقة صغيرة من عسل النحل وربع ملعقة صغيرة ملح وملعقة صغيرة مسحوق كركم
* شاي الزعتر يقوي جهاز المناعة وهو [[مضاد حيوي]] قوي ضد [[بكتيريا|البكتيريا]] و[[فيروس|الفيروس]]ات، لهذا يشرب أثناء موسم البرد سواء ساخناً أو بارداً، وغرغرة [[شاي|الشاي]] تفيد في التهاب الحلق واللوز، لعلاج أثار الجروح ب[[جلد|الجلد]] وتحسين البشرة توضع عجينة طوال الليل من ملعقة صغيرة من عسل النحل وربع ملعقة صغيرة ملح وملعقة صغيرة مسحوق كركم
سطر 42: سطر 42:


== اليوجا ==
== اليوجا ==
لا شك أن ممارسة تمارين اليوجا تعيد للجسم توازنه وتجعله يحتفظ بصحته وحيويته، وتعتبر أنواعا من التمارين الرياضية لتقوية الجسم والعضلات و[[جلد|الجلد]]، نجد أن بعض النسوة قد يصبن بحالة [[اكتئاب ما بعد الولادة]] وهو نوع من [[اكتئاب|الاكتئاب]] الموسمي نتيجة عدم تعرضهن لضوء الشمس فينتابهن حالة من النوم كثيرا و[[نهم|النهم]] لتناول السكريات و[[نشويات|النشويات]] وعدم الرغبة في [[جماع|الجماع]]، لهذا فإن التريض في الجو المشمس، وتمارين اليوجا بأخذ نفس عميق وببطء يقوي عضلات البطن، كما أن التنفس العميق تزيد من التروية الدموية للخلايا والأنسجة داخل الجسم، ويساعد المشي في افراز [[اندروفين|الاندروفين]]ات (الأفيونات) بالجسم والتي تسكن الآلام كما أن التركيز والاسترخاء أثناء تمارين اليوجا يجعلان [[دماغ|الدماغ]] يفكر بترتيب ويمنعان التشوش في الأفكار مع تنشيط [[دورة دموية|الدورة الدموية]] والجهاز الليمفاوي المناعي مما يكسب الشخص قدرة وحيوية.
لا شك أن ممارسة تمارين اليوجا تعيد للجسم توازنه وتجعله يحتفظ بصحته وحيويته، وتعتبر أنواعا من التمارين الرياضية لتقوية الجسم والعضلات و[[جلد|الجلد]]، نجد أن بعض النسوة قد يصبن بحالة [[اكتئاب ما بعد الولادة]] وهو نوع من [[اكتئاب (توضيح)|الاكتئاب]] الموسمي نتيجة عدم تعرضهن لضوء الشمس فينتابهن حالة من النوم كثيرا و[[مديرية نهم|النهم]] لتناول السكريات و[[سكريات|النشويات]] وعدم الرغبة في [[جماع|الجماع]]، لهذا فإن التريض في الجو المشمس، وتمارين اليوجا بأخذ نفس عميق وببطء يقوي عضلات البطن، كما أن التنفس العميق تزيد من التروية الدموية للخلايا والأنسجة داخل الجسم، ويساعد المشي في افراز [[اندروفين|الاندروفين]]ات (الأفيونات) بالجسم والتي تسكن الآلام كما أن التركيز والاسترخاء أثناء تمارين اليوجا يجعلان [[دماغ|الدماغ]] يفكر بترتيب ويمنعان التشوش في الأفكار مع تنشيط [[جهاز الدوران|الدورة الدموية]] والجهاز الليمفاوي المناعي مما يكسب الشخص قدرة وحيوية.


تستغرق تمارين اليوجا من سبع الي سبعين دقيقة يومياً وتفيد في ألام [[ظهر|الظهر]] والقلق والتوتر و[[فرط ضغط الدم|الضغط العالي]] و[[ربو تحسسي|الربو التحسسي]] لانها توسع الشعب التنفسية، ولعلاج ألام الظهر يقف الشخص منتصباً كلما أمكن للتخلص من الآلام المبرحة مع ممارسة بقية تمارين اليوجا بعد ذلك.
تستغرق تمارين اليوجا من سبع الي سبعين دقيقة يومياً وتفيد في ألام [[ظهر|الظهر]] والقلق والتوتر و[[ارتفاع ضغط الدم|الضغط العالي]] و[[ربو تحسسي|الربو التحسسي]] لانها توسع الشعب التنفسية، ولعلاج ألام الظهر يقف الشخص منتصباً كلما أمكن للتخلص من الآلام المبرحة مع ممارسة بقية تمارين اليوجا بعد ذلك.


== الابر الصينية ==
== الابر الصينية ==
لقد بلغ العلاج ب[[الابر الصينية]] من الدقة والقدرة بحيث تجري حاليا من قدرتها علي التخدير الكلي للمريض واجراء عملية قلب مفتوح لتغيير صمام شرياني. ويظل المريض أثناء اجرائها يقظا ومنتبها لما يدور من حوله. وقد يستغرق تغيير الصمام نصف ساعة ولايحس المريض حتى بالخياطة أو نشر عظمة الصدر. وتبدو عليه الابتسامة.
لقد بلغ العلاج ب[[الوخز بالإبر|الابر الصينية]] من الدقة والقدرة بحيث تجري حاليا من قدرتها علي التخدير الكلي للمريض واجراء عملية قلب مفتوح لتغيير صمام شرياني. ويظل المريض أثناء اجرائها يقظا ومنتبها لما يدور من حوله. وقد يستغرق تغيير الصمام نصف ساعة ولايحس المريض حتى بالخياطة أو نشر عظمة الصدر. وتبدو عليه الابتسامة.
والعلاج بالابر الصينية غير مؤلم ويشبه لدغة البعوضة. وحاليا يعالج الربو والإدمان للمخدرات أو الخمور أو التحكم في شدة الألم. وعدد جلساته حسب حالة.ويعتمد العلاج بالوخز بالابر الصينية علي نظرية قوة تشي (qi) التي تنشط الحياة لأن بدون قوة (تشي) لا توجد حياة لأن هذه القوة تتدفق في أجسامنا.حتى في الطبيعة … فان وجودها يقوي الرياح وتدفق الماء.وتتكون من قوتين متضادتين هما قوة البرد وقوة الرطوبة اللتين يظهران في أجسامنا مع قوة الحياة التي يصاحبها الحرارة والجفاف. وهذه القوة تنطلق في أجسامنا من نقاط عبر قنوات غير مرئية يطلق عليها دوائر الخطوط الطولية التي تعبر الجسم عبر 14ممرا طوليا وتتجمع هذه الممرات في الأعضاء الداخلية.وأي انغلاق بها في أي جزء من الجسم يسبب عدم التوازن الذي يولد المرض. لهذا الوخز بالابر الصينية فوق النقاط علي سطح هذه الممرات الطولية يثير عودة تدفق قوة (تشي)في هذه الخطوط وهذه النظرية الصينية تعد نظرة فلسفية ليس لها أي سند علمي حتى الآن. ولا يمكن قياس قوة تشي.واذا كان الوخز بالابر الصينية يعمل فعلا … فهذا مرده الي تأثير الابر ذاتها التي تساعد علي أفراز المورفينات (اندورفينات) والكورتيزونات الطبيعية بالجسم والتي تعالج الالتهابات العصبية والجسدية والعضوية. وهذا ما يجعل لها شواهد علاجية في الطب التقليدي ولا سيما وأنها بلا اثار جانبية كالادوية والجراحة..
والعلاج بالابر الصينية غير مؤلم ويشبه لدغة البعوضة. وحاليا يعالج الربو والإدمان للمخدرات أو الخمور أو التحكم في شدة الألم. وعدد جلساته حسب حالة.ويعتمد العلاج بالوخز بالابر الصينية علي نظرية قوة تشي (qi) التي تنشط الحياة لأن بدون قوة (تشي) لا توجد حياة لأن هذه القوة تتدفق في أجسامنا.حتى في الطبيعة … فان وجودها يقوي الرياح وتدفق الماء.وتتكون من قوتين متضادتين هما قوة البرد وقوة الرطوبة اللتين يظهران في أجسامنا مع قوة الحياة التي يصاحبها الحرارة والجفاف. وهذه القوة تنطلق في أجسامنا من نقاط عبر قنوات غير مرئية يطلق عليها دوائر الخطوط الطولية التي تعبر الجسم عبر 14ممرا طوليا وتتجمع هذه الممرات في الأعضاء الداخلية.وأي انغلاق بها في أي جزء من الجسم يسبب عدم التوازن الذي يولد المرض. لهذا الوخز بالابر الصينية فوق النقاط علي سطح هذه الممرات الطولية يثير عودة تدفق قوة (تشي)في هذه الخطوط وهذه النظرية الصينية تعد نظرة فلسفية ليس لها أي سند علمي حتى الآن. ولا يمكن قياس قوة تشي.واذا كان الوخز بالابر الصينية يعمل فعلا … فهذا مرده الي تأثير الابر ذاتها التي تساعد علي أفراز المورفينات (اندورفينات) والكورتيزونات الطبيعية بالجسم والتي تعالج الالتهابات العصبية والجسدية والعضوية. وهذا ما يجعل لها شواهد علاجية في الطب التقليدي ولا سيما وأنها بلا اثار جانبية كالادوية والجراحة..


سطر 68: سطر 68:
=== طب الطاقة ===
=== طب الطاقة ===
{{مفصلة|ريكي (علاج الطاقة){{!}}ريكي}}
{{مفصلة|ريكي (علاج الطاقة){{!}}ريكي}}
تعتبر [[أشعة إكس]] والتصوير المقطعي [[رنين مغناطيسي|بالرنين المغناطيسي]] والعلاج بالإشعاع أشكالا من قوة الطاقة الغير منظورة، وتستخدم بشكل تجريبي حالياً في علاج [[اكتئاب|الاكتئاب]] والتئام الجروح، وهذه الطاقة تستخدم لتشخيص بعض الأمراض الجسدية وعلاجها، بينما نجد الطاقة المحسوسة ك[[حرارة|الحرارة]] وال[[ضوء]] و[[صوت|الصوت]] تفيد أيضاً، فتستخدم الحرارة لتبعث الدفء والارتخاء في عضلات [[رقبة|الرقبة]] وتخفف الآلام، كما أن العلاج [[أشعة فوق بنفسجية|بالاشعة فوق البنفسجية]] تحسن أحوال [[جلد|الجلد]] كما في مرض [[صدفية|الصدفية]]
تعتبر [[أشعة سينية|أشعة إكس]] والتصوير المقطعي [[تصوير بالرنين المغناطيسي|بالرنين المغناطيسي]] والعلاج بالإشعاع أشكالا من قوة الطاقة الغير منظورة، وتستخدم بشكل تجريبي حالياً في علاج [[اكتئاب (توضيح)|الاكتئاب]] والتئام الجروح، وهذه الطاقة تستخدم لتشخيص بعض الأمراض الجسدية وعلاجها، بينما نجد الطاقة المحسوسة ك[[حرارة|الحرارة]] وال[[ضوء]] و[[صوت|الصوت]] تفيد أيضاً، فتستخدم الحرارة لتبعث الدفء والارتخاء في عضلات [[رقبة|الرقبة]] وتخفف الآلام، كما أن العلاج [[الأشعة فوق البنفسجية|بالاشعة فوق البنفسجية]] تحسن أحوال [[جلد|الجلد]] كما في مرض [[صدفية|الصدفية]]


يستخدم بعض الرياضيين حالياً المغناطيسات لتخفيف آلامهم ولاسيما بسبب اصابات الملاعب. فتستخدم الأقطاب والأحجار المغناطيسية في علاجهم.لان هذه الأقطاب تقلل الآلام وتنشط الدورة الدموية لوجود ايونات الحديد بخلايا الدم الحمراء.فيحدث بينهما تجاذب مما يجعل كريات الدم تتدافع.كما تتدخل المغناطيسية في الجهاز العصبي الذي يتلقي الرسائل الاشارية بالجسم ويصنفها.والمغناطيسية تتدخل في نقل هذه النبضات الاشارية العصبية المسئولة عن تقلص العضلات وانبساطها. مما يشعرنا بأن الآلام قد زالت.
يستخدم بعض الرياضيين حالياً المغناطيسات لتخفيف آلامهم ولاسيما بسبب اصابات الملاعب. فتستخدم الأقطاب والأحجار المغناطيسية في علاجهم.لان هذه الأقطاب تقلل الآلام وتنشط الدورة الدموية لوجود ايونات الحديد بخلايا الدم الحمراء.فيحدث بينهما تجاذب مما يجعل كريات الدم تتدافع.كما تتدخل المغناطيسية في الجهاز العصبي الذي يتلقي الرسائل الاشارية بالجسم ويصنفها.والمغناطيسية تتدخل في نقل هذه النبضات الاشارية العصبية المسئولة عن تقلص العضلات وانبساطها. مما يشعرنا بأن الآلام قد زالت.


أما آخر التقنيات الطبية التجريبية التي تخدم مجال طب الطاقة، فهي العلاج الخلوي بالرنين الحيوي حيث يعتبر هذا هو أحد فروع [[الطب المدمج]] ويستخدم ترددات الخلايا الجسدية حيث يتم تقويتها وفلترتها من الإشارات المرضية مما يعطي للجسم فرصة ليساعد نفسه على الشفاء حتى بدون أدوية في بعض الحالات.
أما آخر التقنيات الطبية التجريبية التي تخدم مجال طب الطاقة، فهي العلاج الخلوي بالرنين الحيوي حيث يعتبر هذا هو أحد فروع [[طب مدمج|الطب المدمج]] ويستخدم ترددات الخلايا الجسدية حيث يتم تقويتها وفلترتها من الإشارات المرضية مما يعطي للجسم فرصة ليساعد نفسه على الشفاء حتى بدون أدوية في بعض الحالات.


=== طب أيورفيدا ===
=== طب أيورفيدا ===
سطر 88: سطر 88:
# Withania somnifera للحد من التعود على المورفين
# Withania somnifera للحد من التعود على المورفين
# Salvia miltiorrhiza للحد من تعاطى الكحول.
# Salvia miltiorrhiza للحد من تعاطى الكحول.
# مركب [[الأيبوجين]] المستخلص من نبات الايبوجا ومشتقاته اثبتت عشرات الابحاث المنشوره فاعليه للحد من الادمان على العديد من المواد المخدره سواء في حيوانات التجارب والتجارب السريريه.
# مركب [[إيبوجايين|الأيبوجين]] المستخلص من نبات الايبوجا ومشتقاته اثبتت عشرات الابحاث المنشوره فاعليه للحد من الادمان على العديد من المواد المخدره سواء في حيوانات التجارب والتجارب السريريه.
== مصادر ==
== مصادر ==


سطر 99: سطر 99:
* [[ريكي (علاج الطاقة)|الريكي]]
* [[ريكي (علاج الطاقة)|الريكي]]
* [[تدريب التحفيز الذاتي]]
* [[تدريب التحفيز الذاتي]]
* [[الاسترخاء الذهني البدني]]
* [[استرخاء ذهني بدني|الاسترخاء الذهني البدني]]
* [[العناية بالزراعة]]
* [[العناية بالزراعة]]
* [[طب نبوي]]
* [[طب نبوي]]
* [[تداوي بالأعشاب]]
* [[تداوي بالأعشاب]]
* [[إزالة السموم]]
* [[إزالة السمية|إزالة السموم]]


== وصلات خارجية ==
== وصلات خارجية ==
سطر 120: سطر 120:
* [http://www.fammed.wisc.edu/integrative/modules Integrative Medicine Podcasts and Handouts] - Teaching modules with podcasts and handouts for patients, clinicians, residents and medical students from the [http://www.fammed.wisc.edu/integrative University of Wisconsin Integrative Medicine Program].
* [http://www.fammed.wisc.edu/integrative/modules Integrative Medicine Podcasts and Handouts] - Teaching modules with podcasts and handouts for patients, clinicians, residents and medical students from the [http://www.fammed.wisc.edu/integrative University of Wisconsin Integrative Medicine Program].
* Web pages for [http://www.open2.net/alternativemedicine/index.html new BBC/Open University television series "Alternative Medicine"] that examines the evidence scientifically.
* Web pages for [http://www.open2.net/alternativemedicine/index.html new BBC/Open University television series "Alternative Medicine"] that examines the evidence scientifically.
* [http://web.archive.org/web/20070113002817/http://www.bl.uk/collections/business/compmein.html Finding information on the complementary medicines industry] - [[المكتبة البريطانية]]
* [https://web.archive.org/web/20070113002817/http://www.bl.uk/collections/business/compmein.html Finding information on the complementary medicines industry] - [[المكتبة البريطانية]]
* [http://www.mayoclinic.com/health/alternative-medicine/PN00001 "Complementary and alternative medicine: What is it?"] - [[عيادة مايو]]
* [http://www.mayoclinic.com/health/alternative-medicine/PN00001 "Complementary and alternative medicine: What is it?"] - [[مايو كلينك|عيادة مايو]]
* [http://www.medicinechest.info/ Medicine Chest] - a repository of natural remedies created by [[القناة الرابعة البريطانية]] and the [[Royal Botanic Gardens, Kew]]
* [http://www.medicinechest.info/ Medicine Chest] - a repository of natural remedies created by [[القناة الرابعة البريطانية]] and the [[Royal Botanic Gardens, Kew]]
* [http://www.pbs.org/saf/1210/index.html A Different Way to Heal?] and [http://www.pbs.org/saf/1210/video/watchonline.htm Videos] - [[بي بي إس]], [[Scientific American Frontiers]] Web Feature
* [http://www.pbs.org/saf/1210/index.html A Different Way to Heal?] and [http://www.pbs.org/saf/1210/video/watchonline.htm Videos] - [[بي بي إس]], [[Scientific American Frontiers]] Web Feature

نسخة 12:36، 5 سبتمبر 2019

متجر صغير في ولاية ماساتشوستس متخصص في بيع منتجات الطب البديل كالشموع والزيوت العطرية للسكان المحليين.

يقصد بلفظ الطب البديل (بالإنجليزية: Alternative medicine)‏، كما يُعرف في العالم الغربي، بأنه أي نوع من وسائل المعالجة والتي لا تنتمي إلى الطب التقليدي الحديث. ومن أمثلته المشهورة: الأعشاب الطبية، الطب الصيني، اليوجا، التنويم المغناطيسي، المعالجة المثلية، الإبر الصينية.

يُعرف الطب البديل على أنه أي مُمارسة للتطبيب "لا تقع ضمن نطاق الطب التقليدي"، أو "هو الذي لم يظهر باستمرار ليكون فعال.[1][2][3]"

وفي بعض الحالات، يقوم على أساس تاريخي أو تقاليد ثقافية، بدلا من أساس علمي (مثل: القائمة على الأدلة). النقاد يؤكدون أن مصطلحي "مكملة" و"الطب البديل" هما العبارات الملطفة خادعه تهدف إلى إعطاء انطباع للسلطة الطبية. وقد صرح ريتشارد دوكينز أنه "لا يوجد أي دواء بديل، ولكن يوجد دواء يعمل ودواء لا يعمل. " المركز الأميركي الوطني للطب التكميلي والبديل (NCCAM) أمثله على بما في ذلك من دراسات العلاج الطبيعي، علاج تقويم العمود الفقري، الطب والأعشاب، والطب الصيني التقليدي، الأيورفيدا، والتأمل، واليوجا، الارتجاع البيولوجي، التنويم المغناطيسي، والمثلية، والابر الصينيه، والعلاجات الغذائية المستندة، بالإضافة إلى مجموعة من الممارسات الأخرى. كثيرا ما يتم التجميع معالطب التكميلي أو الطب التكاملي، والتي، بشكل عام، يشير إلى نفس التدخلات عندما تستخدم جنبا إلى جنب مع التقنيات السائدة، تحت مظلة مصطلح الطب التكميلي والبديل، أو CAM. بعض الباحثين في مجال الطب البديل يعارضون هذا التجمع، مفضلين التأكيد على الاختلافات في النهج، ولكن مع ذلك استخدم مصطلح CAM، والذي أصبح المعيار. "على الرغم من ذلك نظم CAM الرئيسية لها خصائص مشتركة كثيرة، بما في ذلك التركيز على العلاج الكامل للشخص، وتعزيز الرعاية الذاتية والشفاء الذاتي، والاعتراف بالطابع الروحي لكل فرد. بالإضافة إلى ذلك، العديد من أنظمة CAM لها خصائص شائعة في مجال الرعاية الصحية الرئيسية، مثل التركيز على التغذية الجيدة والوقائية عكس التيار الرئيسي للطب CAM في كثير من الأحيان تقتصر علي الدراسة التجريبية والسريرية ولكن التحقيق العلمي لل CAM هو بداية لمعالجة هذه الفجوة المعرفية وهكذا، والحدود بين CAM والطب السائد، وكذلك بين نظم CAM المختلفة ،وغالبا ما تكون متداخلة وتتغير باستمرار ممارسات الطب البديل متنوعة كما هو الحال في المؤسسات الخاصة بهم ومنهجياتها. قد تتضمن الممارسات أو القاعدة نفسها على الطب التقليدي والمعارف الشعبية، والمعتقدات الروحية، أو نهج تصور حديثا إلى الشفاء. حيث الاختصاصات الممارسات الطبية البديلة على نطاق واسع بما فيه الكفاية وتنظيم الترخيص لهم. عادة ما تكون المطالبات المقدمة من ممارسي الطب البديل غير مقبول من قبل المجتمع الطبي لتقييم الأدلة القائمة على سلامة وفعاليه هي إما غير متوفرة أو لم يتم تنفيذها لهذه الممارسات. إذا كان التحقيق العلمي يحدد سلامة وفعالية ممارسي الطب البديل، ثم يصبح من التيار الرئيسي للطب ويعد "البديل"، وبالتالي قد يصبح اعتمد على نطاق واسع من قبل الممارسين التقليديين.

لأن التقنيات البديلة تميل إلى انعدام الأدلة، أو بمعني انها قد فشلت مرارا وتكرارا للعمل في الاختبارات، وقد دعت بعض التعاريف بأنها غير أساس أدلة الطب ،اوالطب على الإطلاق. بعض باحثين الدولة نهج علي الأدلة القائمة لتحديد مشكلة CAM لأن بعض CAM اختبرت، والبحوث تشير إلى أن العديد من تيارالتقنيات الطبية في نقص في الأدلة الصلبة.

وفي عام 1998 استعراض منهجية الدراسات لتقييم مدى انتشاره في 13 بلدا حوالي 31 ٪ من مرضى السرطان استخدم شكل من أشكال الطب البديل والتكاملي. الطب البديل يختلف من بلد إلى آخر. ايدزارد ارنست يقول ان في النمسا وألمانيا CAM بشكل رئيسي في أيدي الأطباء ،في حين أن بعض التقديرات تشير إلى ان ما لا يقل عن نصف ممارسي بديلة الأطباء أميركيين. في ألمانيا، ينظم الأعشاب باحكام، مع نصف الموصوفة من قبل الأطباء ويغطيها التأمين الصحي الخاصة بهم على أساس لجنة التشريعE

العلاج بالأعشاب

تجتاح العالم في الآونة الأخيرة موجة تطالب بالعودة للطبيعة سواء في الغذاء أو الدواء وتستهدف حتى أسلوب المعيشة والحياة، ويعتبر التداوي بالأعشاب الطبية على قمة قائمة هذه التطلعات، لأن القدرة الشفائية لها معروفة منذ ألاف السنين وما زالت هذه القدرة ظاهرة حتى اليوم، ولبعض الأعشاب أضرار ومساوئ بالرغم من كونها طبيعية، فبعضها قد يسبب الفشل الكبدي مثل شاي (شيرال) الذي يزيل الآلام ويعتبر مضاداً للأكسدة، وبعض الأعشاب قد تتفاعل مع الأدوية التقليدية وتسبب أضراراً بالجسم، فتناول الثوم النييء مع الزنجبيل مثلاً قد يفيدان في علاج الصداع إلا أنهما معا يسببان ميوعة بالدم ويمنعان تجلطه مما يعرض الشخص لنزيف مستمر.

لهذا نجد أن الأعشاب أدوية عبارة عن عقاقير طبية من أصل نباتي وبها مواد فعالة ويمكن أن تتدخل مع علاجات أخرى أو مع أمراض كالسكري وارتفاع ضغط الدم، لهذا يكون تناولها بحرص شديد وتكون جرعاتها محسوبة بدقة، هذا يعرفه الصيادلة أكثر من غيرهم، لأن علم العقاقير من العلوم الأساسية في دراساتهم وله أبحاثه، ولهذا نجد العطارين يجهلون هذه الأثار الجانبية المدمرة بل والقاتلة أحياناً،

بعض الأعشاب الشهيرة المستعملة في التداوي والعلاج

  • عشب اليوهمبين لعلاج العجز الجنسي … فان تناوله بجرعات كبيرة يسبب انتصاب العضو لعدة ساعات، مما يقلق متعاطيه.
  • في القلق والتوتر العصبي. يفيد تناول نقط زيت البرجموت أو الياسمين أو تناول شاي عشب الفاليريانا أو بقلة يوحنا أو البابونج (الكاموميل).
  • في الاكتئاب والتفكير الحزين يفيد الخردل أو خلاصة بقلة يوحنا (سان جون وورت) أو خلاصة كافاكافا، وهذه أكثر فاعلية وأمنا من دواء البروزاك الشهير وبعض المواد التي تفيد في علاج الاكتئاب كفيتامين (ب) مركب تعيد التوازن الكيماوي الحيوي بالجسم مع تناول البطاطس المسلوقة وشرب اللبن يفيد. لأن به مادة التروفان التي يصنع منها هورمون السيروتونين في وجود فيتامين ب6 وب3 وعنصر الزنك، وهذا الهورمون يلعب دورا رئيسيا في ازالة الاكتئاب.
  • في الإسهال: يفيد النعناع. ويمكن تناوله كشاي أو سفوف المسحوق.
  • في الصداع: يفيد البصل وبذور عباد الشمس.
  • في الغثيان وحرقان القلب (الحموضة) أو عسر الهضم: تفيد شايات زهر البابونج (كاموميل) والزنجبيل والقرفة والنعناع والينسون والعرقسوس. وقد يصاحب الغثيان حموضة مفرطة بالمعدة تسبب تآكل جدارها مسببا القرحة، ويفيد تناول الخبز والأرز والمكرونة والخضراوات والفواكه الطازجة لتبطين جدار المعدة ومنع تهييج الحامض لها، وهذه الأطعمة نتناولها بكميات قليلة وعلي فترات متقطعة مع تناول كوب لبن قبل النوم حتى لا تصبح المعدة خاوية أثناء النوم مع اجراء التمارين الرياضية كرياضة المشي لأنه يقلل الحامض بالمعدة.
  • لتقوية الذاكرة ولاسيما لدي المسنين يفيد خلاصة نبات جينكو بيلوباولاسيما ولو كان السبب قلة تدفق الدم بالدماغ والأطراف لانه يزيد تدفقه،.و في غير هذا لا يفيد، فقد يكون سبب ضعف الذاكرة سبب أخر. ولا يحسن الوظائف المعرفية بالمخ.وقد يفيد في مرض ألزهايمر لانه يؤخر تلف خلايا الدماغ.
  • في أعراض ما قبل الطمث حيث التوتر العصبي واحتجاز الماء بالجسم وتضخم الثديين. فيفيد تناول البقدونس لأنه غني بأملاح الحديد والبوتاسيوم والماغنسيوم.مع تناول فيتامين (ب6) الذي يفيد في احتباس البول.
  • زيت الكتان (الزيت الحار) يفيد الأوعية الدموية والأعصاب والبروستاتا ويخزن داخل الثلاجة.

الشوفان البري يفيد في أعراض ما قبل الطمث والتوتر العصبي وتضخم الثديين. لأنه غني بالبروتينات والفيتامينات والمعادن الأساسية ولاسيما السيلكا والبوتاسيوم والماغنسيوم وهي مكونات أساسية للعظام والخلايا. وبه مادة (بيتا–جلوكان) التي تمتص الدهون بالأمعاء فيقلل الكولسترول ويمنع ظهور سرطان القولون.

  • عشب اخناسيا (اشناسيا) يقوي جهاز المناعة ويساعد علي مقاومة الأمراض المعدية البكتيرية والفيروسية ولا يتعاطي لمدة طويلة حتى لا يضعف جهاز المناعة.
  • شاي الزعتر يقوي جهاز المناعة وهو مضاد حيوي قوي ضد البكتيريا والفيروسات، لهذا يشرب أثناء موسم البرد سواء ساخناً أو بارداً، وغرغرة الشاي تفيد في التهاب الحلق واللوز، لعلاج أثار الجروح بالجلد وتحسين البشرة توضع عجينة طوال الليل من ملعقة صغيرة من عسل النحل وربع ملعقة صغيرة ملح وملعقة صغيرة مسحوق كركم
  • الهندباء: الهندباء نشا في اسيا، ويستخدم ضمن طب الاعشاب في تطهير الكبد والجهاز الهضمي. وهو يساعد في خفض نسبة السكر في الدم بسبب تحفيز خلايا البنكرياس.

اليوجا

لا شك أن ممارسة تمارين اليوجا تعيد للجسم توازنه وتجعله يحتفظ بصحته وحيويته، وتعتبر أنواعا من التمارين الرياضية لتقوية الجسم والعضلات والجلد، نجد أن بعض النسوة قد يصبن بحالة اكتئاب ما بعد الولادة وهو نوع من الاكتئاب الموسمي نتيجة عدم تعرضهن لضوء الشمس فينتابهن حالة من النوم كثيرا والنهم لتناول السكريات والنشويات وعدم الرغبة في الجماع، لهذا فإن التريض في الجو المشمس، وتمارين اليوجا بأخذ نفس عميق وببطء يقوي عضلات البطن، كما أن التنفس العميق تزيد من التروية الدموية للخلايا والأنسجة داخل الجسم، ويساعد المشي في افراز الاندروفينات (الأفيونات) بالجسم والتي تسكن الآلام كما أن التركيز والاسترخاء أثناء تمارين اليوجا يجعلان الدماغ يفكر بترتيب ويمنعان التشوش في الأفكار مع تنشيط الدورة الدموية والجهاز الليمفاوي المناعي مما يكسب الشخص قدرة وحيوية.

تستغرق تمارين اليوجا من سبع الي سبعين دقيقة يومياً وتفيد في ألام الظهر والقلق والتوتر والضغط العالي والربو التحسسي لانها توسع الشعب التنفسية، ولعلاج ألام الظهر يقف الشخص منتصباً كلما أمكن للتخلص من الآلام المبرحة مع ممارسة بقية تمارين اليوجا بعد ذلك.

الابر الصينية

لقد بلغ العلاج بالابر الصينية من الدقة والقدرة بحيث تجري حاليا من قدرتها علي التخدير الكلي للمريض واجراء عملية قلب مفتوح لتغيير صمام شرياني. ويظل المريض أثناء اجرائها يقظا ومنتبها لما يدور من حوله. وقد يستغرق تغيير الصمام نصف ساعة ولايحس المريض حتى بالخياطة أو نشر عظمة الصدر. وتبدو عليه الابتسامة. والعلاج بالابر الصينية غير مؤلم ويشبه لدغة البعوضة. وحاليا يعالج الربو والإدمان للمخدرات أو الخمور أو التحكم في شدة الألم. وعدد جلساته حسب حالة.ويعتمد العلاج بالوخز بالابر الصينية علي نظرية قوة تشي (qi) التي تنشط الحياة لأن بدون قوة (تشي) لا توجد حياة لأن هذه القوة تتدفق في أجسامنا.حتى في الطبيعة … فان وجودها يقوي الرياح وتدفق الماء.وتتكون من قوتين متضادتين هما قوة البرد وقوة الرطوبة اللتين يظهران في أجسامنا مع قوة الحياة التي يصاحبها الحرارة والجفاف. وهذه القوة تنطلق في أجسامنا من نقاط عبر قنوات غير مرئية يطلق عليها دوائر الخطوط الطولية التي تعبر الجسم عبر 14ممرا طوليا وتتجمع هذه الممرات في الأعضاء الداخلية.وأي انغلاق بها في أي جزء من الجسم يسبب عدم التوازن الذي يولد المرض. لهذا الوخز بالابر الصينية فوق النقاط علي سطح هذه الممرات الطولية يثير عودة تدفق قوة (تشي)في هذه الخطوط وهذه النظرية الصينية تعد نظرة فلسفية ليس لها أي سند علمي حتى الآن. ولا يمكن قياس قوة تشي.واذا كان الوخز بالابر الصينية يعمل فعلا … فهذا مرده الي تأثير الابر ذاتها التي تساعد علي أفراز المورفينات (اندورفينات) والكورتيزونات الطبيعية بالجسم والتي تعالج الالتهابات العصبية والجسدية والعضوية. وهذا ما يجعل لها شواهد علاجية في الطب التقليدي ولا سيما وأنها بلا اثار جانبية كالادوية والجراحة..

طرق أخرى

اللمسة الشفائية

هذا الشكل من العلاج غير شائع، ويطلق عليه العلاج بالطاقة الشفائية أو العلاج الروحاني، ويتم عن طريق لمس يد المعالج للشخص المريض وقديماً كان يطلق عليه العلاج باللمسة الملكية، وكان يعتقد أنها لمسة إيحائية.وكان شائعا في فرنسا عندما كان ملوكها يستقبلون المرضي ويصافحونهم. حيث يفسرها المتحمسون لهذا النوع من النشاطات بأنه تنتقل ذبذبات مختلفة من المعالج للشخص المريض معتمدة علي قوة الايمان الايحائي لديه فيحدد الأماكن التي بها طاقة قليلة أو منغلقة، ثم يقوم بوضع يده علي الجسم لتنتقل منه الطاقة لشخص آخر باللمس أو عن طريق النظر أو حتى بالاقتراب من الشخص المريض، وتستمر الجلسة ساعة وقد يشعر المريض بعدها بالراحة والاسترخاء بعد تنشيط القوة الشفائية بالجسم، طبعاً تفتقد هذه الطرق إلى المنهجية العلمية في التبرير والتطبيق ولا تعدو كونها ذات تأثير نفسي إيحائي على من يؤمنون بهذا النوع من الطقوس.

العلاج بالأصوات

يعتقد أن هنالك تأثيراً على خلايا الجسم البشري ناتجاً عن التعرض للموجات والذبذبات الصوتية يتمثل في زيادة تدفق الدم إليها وتحسين التمثيل الغذائي بها مما يعطيها طاقة منشطة.

تم أختراع ما يعرف بالكرسي الصوتي الفسيولوجي وفيه يجلس المريض وتغمر جسمه مجموعة من الأصوات. ويقوم كومبيوتر خاص بتحديد نوع الأصوات المسلطة عليه والتي يحتاجها الجسم في العلاج ويعتقد البعض أن لكل مادة حالة طبيعية من الذبذبات الترددية المحددة بدقة والثابتة. حتى الذرات بأي جسم والالكترونات التي تدور حول أنويتها لها موجات صوتية ترددية ثابتة ومتناهية الخفوت الصوتي. وتستعمل هذه الترددات الصوتية الضعيفة بتوجيه موجات صوتية لها تردد فعال يعادل أي خلل في ترددات الذرات المريضة لتستعيد ترددها الطبيعي والفعال. لهذا يستخدم العلاج الصوتي في علاج الأمراض العضلية العظمية والأمراض العصبية والنفسية كالآلام المزمنة والتهاب المفاصل والدورة الدموية الضعيفة. ويشجع المرضي بسماع الموسيقي الهادئة والأصوات الطبيعية وهم فوق الكرسي لتلف هذه الأصوات الشخص وهو قابع فيه لتدخل جسمه محدثة بذبذباتها نوعا من التدليك متوافقة مع الذبذبات الطبيعية الموجودة أصلا به.فتنشط الدورة الدموية والليمفاوية وتخفض ضغط الدم المرتفع وتقلل الآلام وتحدث ارتخاء بالعضلات والأعصاب الحركية وتعالج تصلب الشرايين والآلام المزمنة بالظهر والروماتويد والتهاب العظام وضمورأو تيبس العضلات وتخليص الجسم من نفاياته.

وحاليا يجري العلاج بالموسيقي للمرضي ولاسيما قبل اجراء العمليات الجراحية لهم لأحداث استرخاء عضلي لهم. فيقومون بالاستماع للموسيقي الصوفية التركية ويصاحبها تدليك للمكان الذي ستجري به العملية. أو يقوم المعالج باللمسة الشفائية بتمرير اليدين فوق الرأس والجفنين مع الاستماع للموسيقي من خلال سماعات يضعها المريض في أذنيه أثناء اجراء العملية الجراحية.

العلاج بالألوان

يعتبر العلاج بالألوان حاليا حقيقة علاجية وطريقة رخيصة لتحسين بيئة المنازل والمكاتب. فاللون الأزرق يفيد كثيرا في التقليل من التوتر العصبي لأنه يقلل من الموجات المخية التي تنشط المخ. والألوان الهادئة عامة تهديء الأعصاب، ويمكن وضع لوحة أو بوستر البحر فوق المكتب أو الحائط به. ويفيد اللون البرتقالي في هذا الإحساس أيضا. واللون الأخضر في ملابس الأطباء نجده يوحي لنا بالهدوء.كما أن دهان غرف الطواريء باللون الأحمر يولد الشعور بالحذر والانتباه.واللون الأبيض يوحي بأن المكان صحي، ولون المطابخ باللون التركواز أو الأزرق أو البنفسجي يبعث علي الهدوء والنظرة المنتعشة. وفي العمل نجد أن اللون الأصفر أو اللون البنفسجي يبعثان علي التركيز والتفكير العميق والحكمة والابتكار والجدل. أما اللون الأحمر فنادرا ما يستخدم إلا أنه يبعث علي الحيوية والطاقة. وفي غرف النوم يضاف إليها بعضا من اللون الأحمر.لأنه يبعث علي الصحة والتنفس العميق والطاقة وممارسة الجنس. واللون الأزرق أو (الموف) يهديء الأعصاب. أما غرف الأطفال فيتغير ألوانها باستمرار معتمدة علي شخصية الطفل. لأن الأطفال يستجيبون للألوان. ويكون تغييرها متدرجا حسب ترتيب ألوان الطيف كالأحمر والبرتقالي والأصفر. وهذا التغيير اللوني يتم حسب المراحل العمرية. وفي سن المراهقة يناسبها اللون الأخضر والأزرق.

طب الطاقة

تعتبر أشعة إكس والتصوير المقطعي بالرنين المغناطيسي والعلاج بالإشعاع أشكالا من قوة الطاقة الغير منظورة، وتستخدم بشكل تجريبي حالياً في علاج الاكتئاب والتئام الجروح، وهذه الطاقة تستخدم لتشخيص بعض الأمراض الجسدية وعلاجها، بينما نجد الطاقة المحسوسة كالحرارة والضوء والصوت تفيد أيضاً، فتستخدم الحرارة لتبعث الدفء والارتخاء في عضلات الرقبة وتخفف الآلام، كما أن العلاج بالاشعة فوق البنفسجية تحسن أحوال الجلد كما في مرض الصدفية

يستخدم بعض الرياضيين حالياً المغناطيسات لتخفيف آلامهم ولاسيما بسبب اصابات الملاعب. فتستخدم الأقطاب والأحجار المغناطيسية في علاجهم.لان هذه الأقطاب تقلل الآلام وتنشط الدورة الدموية لوجود ايونات الحديد بخلايا الدم الحمراء.فيحدث بينهما تجاذب مما يجعل كريات الدم تتدافع.كما تتدخل المغناطيسية في الجهاز العصبي الذي يتلقي الرسائل الاشارية بالجسم ويصنفها.والمغناطيسية تتدخل في نقل هذه النبضات الاشارية العصبية المسئولة عن تقلص العضلات وانبساطها. مما يشعرنا بأن الآلام قد زالت.

أما آخر التقنيات الطبية التجريبية التي تخدم مجال طب الطاقة، فهي العلاج الخلوي بالرنين الحيوي حيث يعتبر هذا هو أحد فروع الطب المدمج ويستخدم ترددات الخلايا الجسدية حيث يتم تقويتها وفلترتها من الإشارات المرضية مما يعطي للجسم فرصة ليساعد نفسه على الشفاء حتى بدون أدوية في بعض الحالات.

طب أيورفيدا

نوع من العلاج الطبيعي الهندي يعتمد علي التشخيص والغذاء والأعشاب والتأمل وممارسة وسائل الاسترخاء (اليوجا) ليستعيد الجسم توازنه وجعل الشخص متوازنا ومتناسقا مع الطبيعة من حوله لأنه جزء منها.ويعتبر أن كل شخص قد ولد وبه كميات مختلفة من قوي طبيعية ثلاثة.هي قوة الهواء (الفضاء) ويسمي الشخص هوائي. وقوة النار ويسمي الشخص ناري. وقوة الماء والأرض معا ويسمي الشخص مائي أو ترابي.وطب أيورفيدا (Ayurveda) يركز علي مراكز الطاقة الموزعة بالجسم. وهي 8مراكز يطلق علي كل منها (شاكرا). وتقوم بتنسيق تدفق الطاقة بين أعضائه.

علاج شيرداهرا

علاج شائع لدي شعب الهيمالايا.ويعتمد علي التنقيط بالزيت الدافئ والتنفس العميق مع الاسترخاء لعلاج الإجهاد الذهني والعضلي. وعن طريق التنفس العميق بدفع الهواء تجاه الحجاب الحاجز الي أسفل بالبطن وليس عن طريق الصدر. وهذا يؤدي الي التهدئة للشخص وعضلاته ويجعل الدم يتدفق في الجلد والحواس وأطراف الأصابع. وأثناء هذا التمرين يلف الرأس بقماش ليصبح كالمومياء وينقط زيت دافئ من اناء به ثقب سفلي معلق فوق الرأس. ويقوم المعالج بتدليك الجبهة والشعر بأصابعه لمدة 20 دقيقة وينزل الزيت في حوض لجمعه. وبعد الانتهاء من التدليك يسلط ماء حار نسبيا لا زالة الزيت. ثم يجفف الجبهة والشعر بفوطة ساخنة.

الطب البديل وعلاج الادمان

إن تعاطي المخدرات ،يعد من أخطر المشاكل التي تعاني منها جميع البلدان العالمية. وذلك بسبب الأخطار الناجمة عن تعاطي المخدرات على الصحة و النواحي الاجتماعية والاقتصادية والأمنية; وعلاوة على ذلك ، فان العديد من الأعراض الجسدية والنفسية الخطيرة تحدث سريعا عندالتوقف عن تعاطى المادة المخدره وتسمى أعراض الانسحاب . وهذه الاعراض قد تكون خطيرة تؤدى إلى وفاة المدمن او انتكاسة او التحول إلى انواع اخرى كالخمور أو العقاقير المهدئة و المنومة .

وقد أكد بحث مرجعى منشور لـ( Leu et al 2009) أن العلاج بالوخز بالإبر وبعض النباتات العشبيه تعطى مؤشرات مشجعه عن إمكانية الوصول إلى علاجات من النباتات الطبية تساهم في علاج إدمان المخدرات ودَعمَ البحثُ التَوجه لاستمرار البحث في هذا المجال لعلاج الإدمان على الكحول أو المخدرات الأخرى. واشتمل البحث على النباتات التالية التى اثبتت فعاليتها في الدراسات الإكلينيكيه على الإنسان للحد من ادمان الكحول :

  1. خليط من الأعشاب يسمى Pytote
  2. Withania somnifera للحد من التعود على المورفين
  3. Salvia miltiorrhiza للحد من تعاطى الكحول.
  4. مركب الأيبوجين المستخلص من نبات الايبوجا ومشتقاته اثبتت عشرات الابحاث المنشوره فاعليه للحد من الادمان على العديد من المواد المخدره سواء في حيوانات التجارب والتجارب السريريه.

مصادر

  1. ^ "معلومات عن طب بديل على موقع answers.yahoo.com". answers.yahoo.com. مؤرشف من الأصل في 2018-03-09.
  2. ^ "معلومات عن طب بديل على موقع d-nb.info". d-nb.info.
  3. ^ "معلومات عن طب بديل على موقع id.ndl.go.jp". id.ndl.go.jp.

انظر أيضاً

وصلات خارجية