إحباط: الفرق بين النسختين

اذهب إلى التنقل اذهب إلى البحث
تم إزالة 35 بايت ، ‏ قبل 8 أشهر
ط
بوت: إصلاح أخطاء فحص ويكيبيديا من 1 إلى 104، أزال وسم بذرة
(العلامات الدالة على المعانات من الاحباط)
وسمان: تحرير مرئي لفظ تباهي
ط (بوت: إصلاح أخطاء فحص ويكيبيديا من 1 إلى 104، أزال وسم بذرة)
 
وكلما كانت قواك أعظم وتماسك شخصيتك أمتن وأصلب استطعت تحمل الإحباط وثابرت في تجاوز عوائقه ومشاعره
وانطلقت في الحياة محققاً هدفك أو معدله أو مغيره ناعماً بحياتك وسعيدا بساعاتك ولحظاتك .
 
== و هنالك مجموعة من العلامات التي تدل على المعاناة من الإحباط، وهذه خمسة منها: ==
تعبيرات الوجه لهذا الشعور ذاتية ، أي يمكن لأي شخص أن يفسرها بطريقة مختلفة. عند الأطفال ، قد تكون تعبيرات الوجه حزنًا خالصًا ، ولكن عند البالغين ، يتم استبدال "الحزن" بالتوبيخ, او اللوم/ الذنب.
 
تكون الشفاه مثبته (حتى لا نقول الاتهامات / التوبيخ) ، قد يتحرك الفم بشكل جانبي ، لإخفاء الضغط على الشفاه ، والحاجبين مقيّدان ويشكلان في الواقع مزيجًا من الحزن والكآبة. العيون في حالة تأهب ، لكن بنظره اذلاليه وأحيانًا تكون مدمعة. <ref>{{Cite journal|url=|title=Medlej J (2014)." Human Anatomy Fundamentals: Mastering Facial Expressions"|date=|journal=|place=|last=|first=|accessdate=}}</ref>
 
== حركة الجسد ==
مثل تعابير الوجه ، حركات الجسم هي أيضا ذاتية ، ويمكن تصنيفها كمشاعر الحزن. حركات الجسم الشائعة هي: الأيدي على الرأس / الوجه ، والوقوف / الجلوس بملازمة المكان بلا حراك ، الوجه منحني نحو الاسفل ، والأذرع متدليه الى جانبي الجسم. <ref>{{Cite journal|url=|title=Vernon J (2012). 4th Year Honors Project : "Reflective Summary"|date=|journal=|place=|last=|first=|accessdate=}}</ref>
 
== الآثار الفسيولوجية ==
الشعور بخيبة الأمل له آثار فسيولوجية تؤثر على جسم الإنسان. مثل: الصداع ، تسارع ضربات القلب ، التعرق ، موجات حر وبرد. <ref>{{Cite journal|url=|title=(Pavel (2016). "Stress MNT for health, the stress blog")|date=|journal=|place=|last=|first=|accessdate=}}</ref>
 
== الميول السلوكية للإحباط ==
 
== وظيفة الإحباط ==
على الرغم من أن الإحباط هو عاطفة سلبية تسبب آثارًا سلبية ، إلا أن لها وظائف إيجابية تساعدنا في التعامل مع الحياة اليومية:
 
1.يوفر الإحباط / خيبة الأمل معلومات حول كيفية رؤيتنا لأنفسنا والعالم والآخرين.
2.الإحباط يساعدك على فهم المزيد حول ما يهمك (أثناء دراسة سبب خيبة الأمل).
 
3.بمجرد أن يشعر الناس بالإحباط/ خيبة الأمل ، فإنهم يولون المزيد من الاهتمام وينظروا بعمق أكثر في سبب خيبة الأمل من أجل تجنبه في المستقبل. <ref>{{Cite journal|url=|title="Henry David Thoreau: "If we will be quiet and ready enough, we shall find compensation in every disappointment"|date=|journal=|place=|last=|first=|accessdate=}}</ref>
 
== الإحباط وتأثيره الإجتماعي ==
3-مستوى المجموعة - كلما كانت خيبة الأمل لدى أي شخص في الماضي على مستوى المجموعة ، كلما كان قادرًا على التحكم في التوقعات وأخذ خيبات أمل الفريق أمرًا مفروغًا منه.
 
4-على المستوى الثقافي – يسبب التوحيد والتحديد. <ref>{{Cite journal|url=|title=Evert A. Van Doorn, Marc W. Heerdink & Gerben A. Van Kleef (2012); Van Kleef, G. A., De Dreu, C. K., & Manstead, A. S. (|date=|journal=|place=|last=|first=|accessdate=}}</ref>
 
== وسيلة لتخطي الإحباط ==
{{ويكي الاقتباس|خيبة الأمل}}
 
{{بذرة علم نفس}}
{{تصنيف كومنز|Disappointment}}
 
1٬332٬471

تعديل

قائمة التصفح