تغذية رياضية: الفرق بين النسختين

اذهب إلى التنقل اذهب إلى البحث
تم إزالة 64 بايت ، ‏ قبل 5 أشهر
الرجوع عن تعديل معلق واحد من Alifudel إلى نسخة 46310681 من JarBot.
وسوم: تحرير من المحمول تعديل ويب محمول مهمة الوافد الجديد
(الرجوع عن تعديل معلق واحد من Alifudel إلى نسخة 46310681 من JarBot.)
{{مربكة|date=September 2009}}
{{تهذيب|date=September 2009}}}}
/== التغذية الرياضية ==/
لتغذية الرياضية هي دراسة وممارسة التغذية والنظام الغذائي فيما يتعلق بتحسين الأداء الرياضي لأي شخص.ويمكن للاعب الرياضي ان يصبح نشيطا. تعد التغذية جزءًا مهمًا من العديد من أنظمة التدريب الرياضي، حيث تتمتع بشعبية في الرياضات القوية (مثل رفع الأثقال وكمال الأجسام) ورياضات التحمل (مثل ركوب الدراجات والجري والسباحة والتجديف). تركز التغذية الرياضية على دراساتها على النوع وكذلك كمية السوائل والأطعمة التي يتناولها رياضي.
 
== ملاحق الطاقة ==
5٬671

تعديل

قائمة التصفح