علاج بالقبول والالتزام

من ويكيبيديا، الموسوعة الحرة
اذهب إلى التنقل اذهب إلى البحث
العلاج بالقبول والتعهد
معلومات عامة
من أنواع علاج نفسي  تعديل قيمة خاصية (P279) في ويكي بيانات

العلاج بالقبول والالتزام أو العلاج بالقبول والتعهد هو شكل من أشكال العلاج النفسي وفرع من تحليل السلوك السريري،[1] ويُمثل إرشاد نفسي قائم على التجربة، يَستخدم استراتيجيات القبول والعقلانية المختلطة باستراتيجيات الالتزام وتغيير السلوك بطرق مختلفة[2] بهدف زيادة المرونة النفسية، وكان يُسمى في الأصل التباعد الشامل.[3] طور ستيفن سي هايز علاج القبول والالتزام عام 1982، من أجل إنشاء نهج مختلط يدمج كلاً من التكييف الباطني والعلاج السلوكي،[4] وتتنوع بروتوكولات علاج بالقبول والالتزام اعتمادًا على السلوك المستهدف أو الوضع العام، فمثلا في مجالات الصحة السلوكية يُطلق على النسخة المختصرة منه اسم العلاج المركز بالقبول والالتزام.[5]

لا يهدف العلاج بالقبول والالتزام إلى القضاء على المشاعر الصعبة؛ بل إلى أن نكون حاضرين مع ما تأتينا به الحياة وأن «نتحرك نحو السلوك القيم»،[6] ويدعو العلاج بالقبول والالتزام الأشخاص إلى الانفتاح على المشاعر غير السارة وعدم المبالغة في رد الفعل تجاهها وعدم تجنب المواقف التي تتضمن هذه المشاعر، ويُمثل تأثير هذا العلاج دوامة إيجابية حيث يؤدي الشعور الجيد إلى فهم أفضل للحقيقة،[7] و«الحقيقة» تُقاس من خلال مفهوم «قابلية التطبيق»، أو ما يتوجب علينا فعله كخطوة تجاه ما يهمنا (مثل القيم والمعنى).

مراجع[عدل]

  1. ^ Jennifer C Plumb؛ Ian Stewart؛ Galway JoAnne Dahl؛ Tobias Lundgren (Spring 2009)، "In Search of Meaning: Values in Modern Clinical Behavior Analysis"، Behav. Anal.، 32 (1): 85–103، doi:10.1007/bf03392177، PMID 22478515.
  2. ^ Hayes, Steven، "Acceptance & Commitment Therapy (ACT)"، ContextualPsychology.org، مؤرشف من الأصل في 15 فبراير 2013.
  3. ^ Zettle, Robert D. (2005)، "The Evolution of a Contextual Approach to Therapy: From Comprehensive Distancing to ACT"، International Journal of Behavioral Consultation and Therapy، 1 (2): 77–89، doi:10.1037/h0100736، مؤرشف من الأصل في 11 أبريل 2013.
  4. ^ Freeman, Arthur (2010)، Cognitive and Behavioral Theories in Clinical Practice، New York, NY: The Guilford Press، ص. 125، ISBN 978-1-60623-342-9.
  5. ^ "Focused Acceptance and Commitment Therapy (FACT): Mastering The Basics"، contextualscience.org، Association for Contextual Behavioral Science، مؤرشف من الأصل في 07 أبريل 2016، اطلع عليه بتاريخ 07 أبريل 2016.
  6. ^ Hayes, Steven C.؛ Strosahl, Kirk D.؛ Wilson, Kelly G. (2012)، Acceptance and Commitment Therapy: The Process and Practice of Mindful Change (ط. 2)، New York: Guilford Press، ص. 240، ISBN 978-1-60918-962-4.
  7. ^ Shpancer, Noam (8 سبتمبر 2010)، "Emotional Acceptance: Why Feeling Bad is Good"، Psychology Today.