قالب:صندوق معلومات قيمة غذائية
صندوق معلومات قيمة غذائية | |
---|---|
القيمة الغذائية لكل (100 غرام) | |
الدهون | |
الفيتامينات | |
معادن وأملاح | |
معلومات أخرى | |
تعديل مصدري - تعديل |
هذا قالب معلومات حول القيمة الغذائية. يرجى استعمال {{ص.م قيمة غذائية}} لمعطيات باللغة العربية أو {{ص.م قيمة غذائية}} لمعطيات باللغة الإنجليزية.
استعمال
[عدل]{{صندوق معلومات قيمة غذائية | اسم = | صورة = | تعليق = | حجم الحصة = | ك.حريرة = | ك.جول = | كربو = | نشا = | سكر = | لاكتوز = | ألياف = | بروتين = | تريبتوفان = | ثريونين = | ايزولوسين = | ليوسين = | ليسين = | ميثيونين = | سيستين = | فنيلالانين = | تيروزين = | فالين = | أرجنين = | هستيدين = | ألانين = | حمض الأسبارتيك = | حمض الغلوتاميك = | غليسين = | برولين = | سيرين = | ماء = | كحول = | كافيين = | دهن = | دهن مشبع = | كوليسترول = | دهن تقابلي = | دهن أحادي = | دهن ثنائي = | أوميغا3 = | أوميغا6 = | فيتا.أ_مك.غ = | فيتا.أ_ود = | فيتا.بي1_مل.غ = | فيتا.بي2_مل.غ = | فيتا.بي3_مل.غ = | فيتا.بي5_مل.غ = | فيتا.بي6_مل.غ = | فولات_مك.غ = | فيتا.بي12_مك.غ = | كولين_مل.غ = | فيتا.ج_مل.غ = | فيتا.د_مك.غ = | فيتا.د_ود = | فيتا.إي_مل.غ = | فيتا.ك_مك.غ = | كالسيوم = | حديد = | مغنيزيوم = | منغنيز = | فسفور = | بوتاسيوم = | صوديوم = | زنك = | opt1n = | opt1v = | opt2n = | opt2v = | opt3n = | opt3v = | opt4n = | opt4v = | ملاحظة = | مصدر = }}
{{صندوق معلومات قيمة غذائية | name = | image = <!-- Filename is enough --> | image_size = <!-- Defaults to 235px --> | image_alt = | caption = | serving_size = | kJ = | carbs = | starch = | sugars = | lactose = | fiber = <!-- or |fibre= --> | fat = | satfat = | transfat = | monofat = | polyfat = | omega3fat = | omega6fat = | protein = | tryptophan = | threonine = | isoleucine = | leucine = | lysine = | methionine = | cystine = | phenylalanine = | tyrosine = | valine = | arginine = | histidine = | alanine = | aspartic acid = | glutamic acid = | glycine = | proline = | serine = | hydroxyproline = | water = | alcohol = | caffeine = | vitA_ug = | vitA_iu = | betacarotene_ug = | lutein_ug = | thiamin_mg = | riboflavin_mg = | niacin_mg = | pantothenic_mg = | vitB6_mg = | folate_ug = | vitB12_ug = | choline_mg = | vitC_mg = | vitD_ug = | vitD_iu = | vitE_mg = | vitK_ug = | calcium_mg = | iron_mg = | magnesium_mg = | manganese_mg = | phosphorus_mg = | potassium_mg = | sodium_mg = | zinc_mg = | opt1n = | opt1v = | opt2n = | opt2v = | opt3n = | opt3v = | opt4n = | opt4v = | note = | source = | source_usda = | noRDA = | float = }}
مثال
[عدل]Foonuts | |
---|---|
القيمة الغذائية لكل (100 غرام) | |
الطاقة الغذائية | 2,450 كـجول (590 ك.سعرة) |
الكربوهيدرات | 22 g |
نشا | 8 g |
السكر | 5 g |
لاكتوز | 1 g |
البروتين | |
ثريونين | 490 mg |
ليوسين | 920 mg |
ليسين | 690 mg |
ميثيونين | 200 mg |
سيستين | 230 mg |
تيروزين | 380 mg |
ألانين | 640 mg |
حمض الأسبارتيك | 2.850 g |
حمض الغلوتاميك | 2.260 g |
غليسين | 780 mg |
برولين | 2.310 g |
سيرين | 610 mg |
بروتين كلي | 24 g |
ماء | |
ماء | 5 g |
كحول | 1 g |
كافيين | 20 mg |
الدهون | |
دهون | 50 g |
دهون مشبعة | 7 g |
دهن تقابلي | 3 g |
دهون أحادية غير مشبعة | 25 g |
دهون ثنائية غير مشبعة | 16 g |
أوميجا 3 | 1 g |
الأحماض الدهنية أوميجا - 6 | 2 g |
الفيتامينات | |
فيتامين أ معادل. | 12 ميكروغرام (1%) |
الثيامين (فيتامين ب١) | 1 مليغرام (77%) |
الرايبوفلافين (فيتامين ب٢) | 2 مليغرام (133%) |
نياسين (Vit. B3) | 0.5 مليغرام (3%) |
فيتامين ب٥ أو حمض بانتوثينيك | 0.1 مليغرام (2%) |
فيتامين بي6 | 1 مليغرام (77%) |
ملح حمض الفوليك (فيتامين ب9) | 1.5 ميكروغرام (0%) |
فيتامين ب12 | 0.5 ميكروغرام (21%) |
فيتامين ج | 20 مليغرام (33%) |
فيتامين د | 10 ميكروغرام (100%) |
فيتامين إي | 5 مليغرام (33%) |
فيتامين ك | 10 ميكروغرام (10%) |
معادن وأملاح | |
كالسيوم | 200 مليغرام (20%) |
الحديد | 5 مليغرام (40%) |
مغنيزيوم | 1.2 مليغرام (0%) |
منغنيز | 1.2 مليغرام (60%) |
فسفور | 50 مليغرام (7%) |
بوتاسيوم | 80 مليغرام (2%) |
صوديوم | 40 مليغرام (2%) |
زنك | 0.4 مليغرام (4%) |
معلومات أخرى | |
Footnote text here النسب المئوية هي نسب مقدرة بالتقريب باستخدام التوصيات الأمريكية لنظام الغذاء للفرد البالغ. المصدر: قاعدة بيانات وزارة الزراعة الأميركية للمواد الغذائية |
|
تعديل مصدري - تعديل |
{{صندوق معلومات قيمة غذائية | name = Foonuts | kJ = 2450 | carbs = 22 g | starch = 8 g | sugars = 5 g | lactose = 1 g | fibre = 9 g | fat = 50 g | satfat = 7 g | transfat = 3 g | monofat = 25 g | polyfat = 16 g | omega3fat = 1 g | omega6fat = 2 g | protein = 24 g | tryptophan = 70 mg | threonine = 490 mg | isoleucine = 570 mg | leucine = 920 mg | lysine = 690 mg | methionine = 200 mg | cystine = 230 mg | phenylalanine = 610 mg | tyrosine = 380 mg | valine = 750 mg | arginine = 890 mg | histidine = 250 mg | alanine = 640 mg | aspartic acid = 2.850 g | glutamic acid = 2.260 g | glycine = 780 mg | proline = 2.310 g | serine = 610 mg | hydroxyproline = 0 mg | water = 5 g | alcohol = 1 g | caffeine = 20 mg | vitA_ug = 12 | betacarotene_ug = 120 | thiamin_mg = 1 | riboflavin_mg = 2 | niacin_mg = 0.5 | pantothenic_mg = 0.1 | vitB6_mg = 1 | folate_ug = 1.5 | vitB12_ug = 0.5 | vitC_mg = 20 | vitD_ug = 10 | vitE_mg = 5 | vitK_ug = 10 | calcium_mg = 200 | iron_mg = 5 | magnesium_mg = 1.2 | manganese_mg = 1.2 | phosphorus_mg = 50 | potassium_mg = 80 | sodium_mg = 40 | zinc_mg = 0.4 | note = Footnote text here | source_usda = 1 | float = }}
ويكي بيانات
[عدل]الخاصية | وصفها | تصنيف تتبع الاستخدام | ليست. | مطابقة. | مختلفة. |
---|---|---|---|---|---|
الصورة (P18) (وسائط كومنز) | صورة توضيحية للموضوع؛ إذا كان بالإمكان، استخدم خاصية أكثر تحديدا (صورة شعار النبالة، خريطة الموقع، صورة علم، صورة توقيع، شعار)؛ الصور الموجودة على ويكيميديا كومنز هي الوحيدة المسموح بها | صفحات تستخدم P18 (في 293948 صفحة) | مطابقة (في 1 صفحة) |
بيانات القالب
[عدل]بيانات قالب: «صندوق معلومات قيمة غذائية»
وسيط | وصف | نوع | حالة | |
---|---|---|---|---|
vitB6_mg | vitB6_mg | دون وصف | غير معروف | اختياري |
sugars | sugars | دون وصف | غير معروف | اختياري |
بروتين | بروتين | دون وصف | غير معروف | اختياري |
كولين_مل.غ | كولين_مل.غ | دون وصف | غير معروف | اختياري |
ألانين | ألانين | دون وصف | غير معروف | اختياري |
فيتا.ك_مك.غ | فيتا.ك_مك.غ | دون وصف | غير معروف | اختياري |
cystine | cystine | دون وصف | غير معروف | اختياري |
فيتا.أ_ود | فيتا.أ_ود | دون وصف | غير معروف | اختياري |
vitB12_ug | vitB12_ug | دون وصف | غير معروف | اختياري |
مصدر | مصدر | دون وصف | غير معروف | اختياري |
manganese_mg | manganese_mg | دون وصف | غير معروف | اختياري |
فيتا.بي2_مل.غ | فيتا.بي2_مل.غ | دون وصف | غير معروف | اختياري |
فيتا.بي5_مل.غ | فيتا.بي5_مل.غ | دون وصف | غير معروف | اختياري |
vitD_iu | vitD_iu | دون وصف | غير معروف | اختياري |
choline_mg | choline_mg | دون وصف | غير معروف | اختياري |
فيتا.ج_مل.غ | فيتا.ج_مل.غ | دون وصف | غير معروف | اختياري |
caffeine | caffeine | دون وصف | غير معروف | اختياري |
كحول | كحول | دون وصف | غير معروف | اختياري |
حديد | حديد | دون وصف | غير معروف | اختياري |
opt2n | opt2n | دون وصف | غير معروف | اختياري |
بوتاسيوم | بوتاسيوم | دون وصف | غير معروف | اختياري |
أرجنين | أرجنين | دون وصف | غير معروف | اختياري |
ك.جول | ك.جول | دون وصف | غير معروف | اختياري |
ليوسين | ليوسين | دون وصف | غير معروف | اختياري |
vitE_mg | vitE_mg | دون وصف | غير معروف | اختياري |
threonine | threonine | دون وصف | غير معروف | اختياري |
كافيين | كافيين | دون وصف | غير معروف | اختياري |
glutamic acid | glutamic acid | دون وصف | غير معروف | اختياري |
opt3v | opt3v | دون وصف | غير معروف | اختياري |
دهن أحادي | دهن أحادي | دون وصف | غير معروف | اختياري |
فالين | فالين | دون وصف | غير معروف | اختياري |
Histidine | Histidine | دون وصف | غير معروف | اختياري |
leucine | leucine | دون وصف | غير معروف | اختياري |
دهن | دهن | دون وصف | غير معروف | اختياري |
ميثيونين | ميثيونين | دون وصف | غير معروف | اختياري |
ليسين | ليسين | دون وصف | غير معروف | اختياري |
كوليسترول | كوليسترول | دون وصف | غير معروف | اختياري |
kcal | kcal | دون وصف | غير معروف | اختياري |
carbs | carbs | دون وصف | غير معروف | اختياري |
منغنيز | منغنيز | دون وصف | غير معروف | اختياري |
niacin_mg | niacin_mg | دون وصف | غير معروف | اختياري |
opt1v | opt1v | دون وصف | غير معروف | اختياري |
Phenylalanine | Phenylalanine | دون وصف | غير معروف | اختياري |
potassium_mg | potassium_mg | دون وصف | غير معروف | اختياري |
thiamin_mg | thiamin_mg | دون وصف | غير معروف | اختياري |
صوديوم | صوديوم | دون وصف | غير معروف | اختياري |
Tryptophan | Tryptophan | دون وصف | غير معروف | اختياري |
زنك | زنك | دون وصف | غير معروف | اختياري |
ماء | ماء | دون وصف | غير معروف | اختياري |
دهن ثنائي | دهن ثنائي | دون وصف | غير معروف | اختياري |
نشا | نشا | دون وصف | غير معروف | اختياري |
دهن تقابلي | دهن تقابلي | دون وصف | غير معروف | اختياري |
حمض الأسبارتيك | حمض الأسبارتيك | دون وصف | غير معروف | اختياري |
lysine | lysine | دون وصف | غير معروف | اختياري |
source_usda | source_usda | دون وصف | غير معروف | اختياري |
zinc_mg | zinc_mg | دون وصف | غير معروف | اختياري |
omega3fat | omega3fat | دون وصف | غير معروف | اختياري |
حمض الغلوتاميك | حمض الغلوتاميك | دون وصف | غير معروف | اختياري |
حجم الصورة | حجم الصورة | دون وصف | غير معروف | اختياري |
فسفور | فسفور | دون وصف | غير معروف | اختياري |
برولين | برولين | دون وصف | غير معروف | اختياري |
noRDA | noRDA | دون وصف | غير معروف | اختياري |
calcium_mg | calcium_mg | دون وصف | غير معروف | اختياري |
فيتا.د_ود | فيتا.د_ود | دون وصف | غير معروف | اختياري |
أوميغا6 | أوميغا6 | دون وصف | غير معروف | اختياري |
phosphorus_mg | phosphorus_mg | دون وصف | غير معروف | اختياري |
folate_ug | folate_ug | دون وصف | غير معروف | اختياري |
caption | caption | دون وصف | غير معروف | اختياري |
Isoleucine | Isoleucine | دون وصف | غير معروف | اختياري |
هستيدين | هستيدين | دون وصف | غير معروف | اختياري |
image | image | دون وصف | غير معروف | اختياري |
monofat | monofat | دون وصف | غير معروف | اختياري |
transfat | transfat | دون وصف | غير معروف | اختياري |
فيتا.بي1_مل.غ | فيتا.بي1_مل.غ | دون وصف | غير معروف | اختياري |
opt4v | opt4v | دون وصف | غير معروف | اختياري |
serving_size | serving_size | دون وصف | غير معروف | اختياري |
opt4n | opt4n | دون وصف | غير معروف | اختياري |
سيستين | سيستين | دون وصف | غير معروف | اختياري |
أوميغا3 | أوميغا3 | دون وصف | غير معروف | اختياري |
polyfat | polyfat | دون وصف | غير معروف | اختياري |
فيتا.بي3_مل.غ | فيتا.بي3_مل.غ | دون وصف | غير معروف | اختياري |
lactose | lactose | دون وصف | غير معروف | اختياري |
alanine | alanine | دون وصف | غير معروف | اختياري |
vitD_ug | vitD_ug | دون وصف | غير معروف | اختياري |
kJ | kJ | دون وصف | غير معروف | اختياري |
opt3n | opt3n | دون وصف | غير معروف | اختياري |
vitA_ug | vitA_ug | دون وصف | غير معروف | اختياري |
methionine | methionine | دون وصف | غير معروف | اختياري |
starch | starch | دون وصف | غير معروف | اختياري |
alt | alt | دون وصف | غير معروف | اختياري |
تيروزين | تيروزين | دون وصف | غير معروف | اختياري |
بدل الصورة | بدل الصورة | دون وصف | غير معروف | اختياري |
tyrosine | tyrosine | دون وصف | غير معروف | اختياري |
Arginine | Arginine | دون وصف | غير معروف | اختياري |
ايزولوسين | ايزولوسين | دون وصف | غير معروف | اختياري |
image_alt | image_alt | دون وصف | غير معروف | اختياري |
water | water | دون وصف | غير معروف | اختياري |
magnesium_mg | magnesium_mg | دون وصف | غير معروف | اختياري |
aspartic acid | aspartic acid | دون وصف | غير معروف | اختياري |
alcohol | alcohol | دون وصف | غير معروف | اختياري |
ألياف | ألياف | دون وصف | غير معروف | اختياري |
فيتا.أ_مك.غ | فيتا.أ_مك.غ | دون وصف | غير معروف | اختياري |
omega6fat | omega6fat | دون وصف | غير معروف | اختياري |
betacarotene_مك.غ | betacarotene_مك.غ | دون وصف | غير معروف | اختياري |
sodium_mg | sodium_mg | دون وصف | غير معروف | اختياري |
fiber | fiber | دون وصف | غير معروف | اختياري |
كالسيوم | كالسيوم | دون وصف | غير معروف | اختياري |
سكر | سكر | دون وصف | غير معروف | اختياري |
مغنيزيوم | مغنيزيوم | دون وصف | غير معروف | اختياري |
لاكتوز | لاكتوز | دون وصف | غير معروف | اختياري |
riboflavin_mg | riboflavin_mg | دون وصف | غير معروف | اختياري |
غليسين | غليسين | دون وصف | غير معروف | اختياري |
ثريونين | ثريونين | دون وصف | غير معروف | اختياري |
image_size | image_size | دون وصف | غير معروف | اختياري |
اسم | اسم | دون وصف | غير معروف | اختياري |
name | name | دون وصف | غير معروف | اختياري |
source | source | دون وصف | غير معروف | اختياري |
note | note | دون وصف | غير معروف | اختياري |
iron_mg | iron_mg | دون وصف | غير معروف | اختياري |
ك.حريرة | ك.حريرة | دون وصف | غير معروف | اختياري |
صورة | صورة | دون وصف | غير معروف | اختياري |
كربو | كربو | دون وصف | غير معروف | اختياري |
فنيلالانين | فنيلالانين | دون وصف | غير معروف | اختياري |
vitA_iu | vitA_iu | دون وصف | غير معروف | اختياري |
fat | fat | دون وصف | غير معروف | اختياري |
opt1n | opt1n | دون وصف | غير معروف | اختياري |
proline | proline | دون وصف | غير معروف | اختياري |
protein | protein | دون وصف | غير معروف | اختياري |
فيتا.بي12_مك.غ | فيتا.بي12_مك.غ | دون وصف | غير معروف | اختياري |
فيتا.بي6_مل.غ | فيتا.بي6_مل.غ | دون وصف | غير معروف | اختياري |
pantothenic_mg | pantothenic_mg | دون وصف | غير معروف | اختياري |
glycine | glycine | دون وصف | غير معروف | اختياري |
تريبتوفان | تريبتوفان | دون وصف | غير معروف | اختياري |
opt2v | opt2v | دون وصف | غير معروف | اختياري |
satfat | satfat | دون وصف | غير معروف | اختياري |
ملاحظة | ملاحظة | دون وصف | غير معروف | اختياري |
serine | serine | دون وصف | غير معروف | اختياري |
lutein_مك.غ | lutein_مك.غ | دون وصف | غير معروف | اختياري |
vitK_ug | vitK_ug | دون وصف | غير معروف | اختياري |
Valine | Valine | دون وصف | غير معروف | اختياري |
حجم الحصة | حجم الحصة | دون وصف | غير معروف | اختياري |
فولات_مك.غ | فولات_مك.غ | دون وصف | غير معروف | اختياري |
دهن مشبع | دهن مشبع | دون وصف | غير معروف | اختياري |
vitC_mg | vitC_mg | دون وصف | غير معروف | اختياري |
تعليق | تعليق | دون وصف | غير معروف | اختياري |
فيتا.د_مك.غ | فيتا.د_مك.غ | دون وصف | غير معروف | اختياري |
سيرين | سيرين | دون وصف | غير معروف | اختياري |
فيتا.إي_مل.غ | فيتا.إي_مل.غ | دون وصف | غير معروف | اختياري |