قالب:ص.م قيمة غذائية

من ويكيبيديا، الموسوعة الحرة
(بالتحويل من قالب:قيمة غذائية)
اذهب إلى: تصفح، ‏ ابحث
ص.م قيمة غذائية
القيمة الغذائية لكل (100 غرام)
الدهون
الفيتامينات
معادن وأملاح
معلومات أخرى

هذا قالب معلومات حول القيمة الغذائية. يرجى استعمال {{ص.م قيمة غذائية}} لمعطيات باللغة العربية أو {{Nutritional value}} لمعطيات باللغة الإنجليزية.

استعمال[عدل]

{{ص.م قيمة غذائية
 | اسم                  =
 | صورة                  =
 | تعليق                =
 | حجم الحصة            =
 | ك.حريرة              =
 | ك.جول                =
 | كربو                 =
 | نشا                  =
 | سكر                  =
 | لاكتوز               =
 | ألياف                =
 | بروتين               =
 | تريبتوفان            =
 | ثريونين              =
 | ايزولوسين            =
 | ليوسين               =
 | ليسين                =
 | ميثيونين             =
 | سيستين               =
 | فنيلالانين           =
 | تيروزين              =
 | فالين                =
 | أرجنين               =
 | هستيدين              =
 | ألانين               =
 | حمض الأسبارتيك       =
 | حمض الغلوتاميك       =
 | غليسين               =
 | برولين               =
 | سيرين                =
 | ماء                  =
 | كحول                 =
 | كافيين               =
 | دهن                  =
 | دهن مشبع             =
 | كوليسترول            =
 | دهن تقابلي           =
 | دهن أحادي            =
 | دهن ثنائي            =
 | أوميغا3              =
 | أوميغا6              =
 | فيتا.أ_مك.غ          =
 | فيتا.أ_ود            =
 | فيتا.بي1_مل.غ        =
 | فيتا.بي2_مل.غ        =
 | فيتا.بي3_مل.غ        =
 | فيتا.بي5_مل.غ        =
 | فيتا.بي6_مل.غ        =
 | فولات_مك.غ           =
 | فيتا.بي12_مك.غ       =
 | كولين_مل.غ           =
 | فيتا.ج_مل.غ          =
 | فيتا.د_مك.غ          =
 | فيتا.د_ود            =
 | فيتا.إي_مل.غ         =
 | فيتا.ك_مك.غ          =
 | كالسيوم              =
 | حديد                 =
 | مغنيزيوم             =
 | منغنيز               =
 | فسفور                =
 | بوتاسيوم             =
 | صوديوم               =
 | زنك                  =
 | opt1n                =
 | opt1v                =
 | opt2n                =
 | opt2v                =
 | opt3n                =
 | opt3v                =
 | opt4n                =
 | opt4v                =
 | ملاحظة               =
 | مصدر                 =
}}
{{Nutritional value
| name            = 
| image           = <!-- Filename is enough -->
| image_size      = <!-- Defaults to 235px -->
| image_alt       = 
| caption         = 
| serving_size    = 
| kJ              = 
| carbs           = 
| starch          = 
| sugars          = 
| lactose         = 
| fiber           = <!-- or |fibre= -->
| fat             = 
| satfat          = 
| transfat        = 
| monofat         = 
| polyfat         = 
| omega3fat       = 
| omega6fat       = 
| protein         = 
| tryptophan      = 
| threonine       = 
| isoleucine      = 
| leucine         = 
| lysine          = 
| methionine      = 
| cystine         = 
| phenylalanine   = 
| tyrosine        = 
| valine          = 
| arginine        = 
| histidine       = 
| alanine         = 
| aspartic acid   = 
| glutamic acid   = 
| glycine         = 
| proline         = 
| serine          = 
| hydroxyproline  = 
| water           = 
| alcohol         = 
| caffeine        = 
| vitA_ug         = 
| vitA_iu         = 
| betacarotene_ug = 
| lutein_ug       = 
| thiamin_mg      = 
| riboflavin_mg   = 
| niacin_mg       = 
| pantothenic_mg  = 
| vitB6_mg        = 
| folate_ug       = 
| vitB12_ug       = 
| choline_mg      = 
| vitC_mg         = 
| vitD_ug         = 
| vitD_iu         = 
| vitE_mg         = 
| vitK_ug         = 
| calcium_mg      = 
| iron_mg         = 
| magnesium_mg    = 
| manganese_mg    = 
| phosphorus_mg   = 
| potassium_mg    = 
| sodium_mg       = 
| zinc_mg         = 
| opt1n           = 
| opt1v           = 
| opt2n           = 
| opt2v           = 
| opt3n           = 
| opt3v           = 
| opt4n           = 
| opt4v           = 
| note            = 
| source          = 
| source_usda     = 
| noRDA           = 
| float           = 
}}

مثال[عدل]

Foonuts
القيمة الغذائية لكل (100 غرام)
الطاقة الغذائية 2,450 كيلو جول (590 ك.ح)
الكربوهيدرات 22 g
نشا 8 g
السكر 5 g
لاكتوز 1 g
البروتين
ثريونين 490 mg
ليوسين 920 mg
ليسين 690 mg
ميثيونين 200 mg
سيستين 230 mg
تيروزين 380 mg
ألانين 640 mg
حمض الأسبارتيك 2.850 g
حمض الغلوتاميك 2.260 g
غليسين 780 mg
برولين 2.310 g
سيرين 610 mg
بروتين كلي 24 g
ماء
ماء 5 g
كحول 1 g
كافيين 20 mg
الدهون
دهون 50 g
دهون مشبعة 7 g
دهن تقابلي 3 g
دهون أحادية غير مشبعة 25 g
دهون ثنائية غير مشبعة 16 g
أوميجا 3 1 g
الأحماض الدهنية أوميجا - 6 2 g
الفيتامينات
فيتامين أ معادل. 12 ميكروغرام (1%)
الثيامين (فيتامين ب١) 1 مليغرام (77%)
الرايبوفلافين (فيتامين ب٢) 2 مليغرام (133%)
نياسين (Vit. B3) 0.5 مليغرام (3%)
فيتامين ب٥ أو حمض بانتوثينيك 0.1 مليغرام (2%)
فيتامين بي6 1 مليغرام (77%)
ملح حمض الفوليك (فيتامين ب9) 1.5 ميكروغرام (0%)
فيتامين ب12 0.5 ميكروغرام (21%)
فيتامين ج 20 مليغرام (33%)
فيتامين د 10 ميكروغرام (100%)
فيتامين إي 5 مليغرام (33%)
فيتامين ك 10 ميكروغرام (10%)
معادن وأملاح
كالسيوم 200 مليغرام (20%)
الحديد 5 مليغرام (40%)
مغنيزيوم 1.2 مليغرام (0%)
منغنيز 1.2 مليغرام (60%)
فسفور 50 مليغرام (7%)
بوتاسيوم 80 مليغرام (2%)
صوديوم 40 مليغرام (2%)
زنك 0.4 مليغرام (4%)
معلومات أخرى
Footnote text here
النسب المئوية هي نسب مقدرة بالتقريب
باستخدام التوصيات الأمريكية لنظام الغذاء للفرد البالغ.
المصدر: قاعدة بيانات وزارة الزراعة الأميركية للمواد الغذائية
{{Nutritional value
| name = Foonuts
| kJ = 2450
| carbs = 22 g
| starch = 8 g
| sugars = 5 g
| lactose = 1 g
| fibre = 9 g
| fat = 50 g
| satfat = 7 g
| transfat = 3 g
| monofat = 25 g
| polyfat = 16 g
| omega3fat = 1 g
| omega6fat = 2 g
| protein = 24 g
| tryptophan = 70 mg
| threonine = 490 mg
| isoleucine = 570 mg
| leucine = 920 mg
| lysine = 690 mg
| methionine = 200 mg
| cystine = 230 mg
| phenylalanine = 610 mg
| tyrosine = 380 mg
| valine = 750 mg
| arginine = 890 mg
| histidine = 250 mg
| alanine = 640 mg
| aspartic acid = 2.850 g
| glutamic acid = 2.260 g
| glycine = 780 mg
| proline = 2.310 g
| serine = 610 mg
| hydroxyproline = 0 mg
| water = 5 g
| alcohol = 1 g
| caffeine = 20 mg
| vitA_ug = 12
| betacarotene_ug = 120
| thiamin_mg = 1
| riboflavin_mg = 2
| niacin_mg = 0.5
| pantothenic_mg = 0.1
| vitB6_mg = 1
| folate_ug = 1.5
| vitB12_ug = 0.5
| vitC_mg = 20
| vitD_ug = 10
| vitE_mg = 5
| vitK_ug = 10
| calcium_mg = 200
| iron_mg = 5
| magnesium_mg = 1.2
| manganese_mg = 1.2
| phosphorus_mg = 50
| potassium_mg = 80
| sodium_mg = 40
| zinc_mg = 0.4
| note = Footnote text here
| source_usda = 1
| float =
}}