هذه المقالة يتيمة. ساعد بإضافة وصلة إليها في مقالة متعلقة بها

كروس فت

من ويكيبيديا، الموسوعة الحرة
اذهب إلى التنقل اذهب إلى البحث
Icon Translate to Arabic.png
هذه المقالة بها ترجمة آلية يجب تحسينها أو إزالتها لأنها تخالف سياسات ويكيبيديا. (يناير 2018)
امرأة تتدرب Crossfit.

كروس فت (بالإنجليزية: Crossfit) هو اللياقة البدنية تأسست الشركة من قبل غريغ غلاسمان لورين وJenai,[1] في عام 2000.[2][3] روجت على حد سواء ممارسة الفلسفة المادية، وكذلك كرياضة تنافسية اللياقة البدنية، والتدريبات تتضمن عناصر منعالية الكثافة فترة التدريب، رفع أثقال، plyometrics، رفع الاثقال، الجمباز، الرياضة girevoy، تمارين رياضية، القوي، وغيرها من التدريبات. يمارس من قبل أعضاء من أكثر من 10،000 [4] التابعة [[صالات رياضية,[5] half[6] والتي تقع في الولايات المتحدة، والأفراد الذين يكملون يوميا workouts (otherwise known as و"كلمات" أو "التدريبات اليوم").[7][8]

التاريخ[عدل]

جريج غلاسمان اسسه CrossFit في عام 2000 [9][10] وقد صممت الشركة قبل بضعة سنوات، في عام 1996، كما

Cross-Fit.[11]

رياضه CrossFit صالة الألعاب الرياضية في سانتا كروز، كاليفورنيا، والصالة الرياضية التابعة الأولى ديه CrossFit في سياتل، واشنطن. كان هناك 13 بحلول عام 2005، واليوم هناك أكثر من 1 إغلاق </ref> مفقود لوسم <ref> و ليندي باربر.[12] غلاسمان يحتفظ سيطرة كاملة على الشركة بعد أدت الطلاق في زوجته المنفصلة عنه، لورين، في محاولة لبيع حصتها في الشركة. كان غلاسمان قادرة على الحصول على قرض 16000000 $ من الشركاء قمة لشراء حصة لها[13]

نظرة عامة[عدل]

CrossFit هو برنامج القوة وتكييف تتكون أساسا من مزيج من التمارين الرياضية، والجمباز (تمارين وزن الجسم)، والاولمبي رفع الوزن[14] CrossFit Inc.يصف قوتها وبرنامج تكييف ب "الحركات الوظيفية المتنوعة باستمرار أعدم في كثافة عالية في جميع أنحاء مشروط والوقت مجالات واسعة،"[15] مع الهدف المعلن لتحسين اللياقة البدنية، والذي يعرف بأنه "القدرة على العمل عبر الزمان واسع ومجالات الوسائط."[16] دروس لمدة ساعة في الصالات الرياضية التابعة لها، أو "صناديق"، وتشمل عادة ما يصل دافئ، شريحة تنمية المهارات، وعالية الكثافة "تجريب اليوم" (أو WOD)، وفترة من فرد أو جماعة تمتد. بعض صالات رياضية أيضا في كثير من الأحيان تركز حركة القوة السابقة إلى WOD. وغالبا ما سجل أداء على كل WOD و / أو المرتبة لتشجيع المنافسة وتتبع التقدم الفردي. بعض الشركات التابعة لها تقدم دروسا إضافية، مثل رفع أثقال، والتي لا تتركز حول WOD.[17] CrossFit صالات رياضية تستخدم المعدات من تخصصات متعددة، بما في ذلك الحدائد، الدمبل، الجمباز خواتم والحانات سحب ما يصل، وحبال القفز، kettlebell ق، كرات الطب، وصناديق plyo ،[18] [19][20][21][22][23] وكذلك من قبل بعض المعلمين الولايات المتحدة والكندي المدرسة الثانوية البدني والتعليم، والمدارس الثانوية والكليات والفرق الرياضية، وميامي مارلينز[9][24][25]

روابط خارجية[عدل]

المصادر[عدل]

  1. ^ Soifer، Jason. "المؤسس المشارك لبرنامج تجريب اجعلنا يفتح الصالة الرياضية في بريسكوت". صحيفة ديلي كورير. مؤرشف من الأصل في 18 نوفمبر 2015. اطلع عليه بتاريخ 28 أبريل 2014. 
  2. ^ Glassman، Greg. "التغذية محاضرة الجزء 2: تحسين الأداء". Crossfit Inc. مؤرشف من الأصل في 19 أكتوبر 2018. اطلع عليه بتاريخ 12 أغسطس 2012. 
  3. ^ "CrossFit Inc: خاصة معلومات عن الشركة- Businessweek". Businessweek.com. مؤرشف من الأصل في 13 ديسمبر 2019. اطلع عليه بتاريخ 1 فبراير 2015, 2015. 
  4. ^ Herz، J.C. (17 يونيو 2014). / "لأسباب 3 الناس مهووسون Crossfit" تحقق من قيمة |مسار أرشيف= (مساعدة). [[تايم (مجلة)|]]. مؤرشف من / الأصل تحقق من قيمة |المسار= (مساعدة) في 13 ديسمبر 2019. اطلع عليه بتاريخ 16 فبراير 2015. 
  5. ^ Friedman، Jon. "Success and the Bull's Eye". The CrossFit Journal. مؤرشف من الأصل في 18 يونيو 2018. اطلع عليه بتاريخ 16 مارس 2014. 
  6. ^ "Official CrossFit انضم رياضة محدد". مؤرشف من الأصل في 25 مايو 2019. اطلع عليه بتاريخ 1 فبراير 2015. 
  7. ^ "CrossFit". CrossFit, Inc. مؤرشف من الأصل في 28 مايو 2019. 
  8. ^ "CrossFit Affiliate Map". CrossFit, Inc. مؤرشف من الأصل في 25 مايو 2019. 
  9. أ ب قالب:الاستشهاد الأخبار
  10. ^ Stephanie Cooperman (22 ديسمبر 2005). "الحصول على صالح، حتى لو كان يقتلك". New York Times. مؤرشف من الأصل في 9 مارس 2015. 
  11. ^ "Original 1996 CrossFit Founding". Scribd. مؤرشف من الأصل في 5 مارس 2016. اطلع عليه بتاريخ 21 يوليو 2014. 
  12. ^ "لدينا حافلات". أربعة برميل CrossFit. مؤرشف من الأصل في 24 فبراير 2018. اطلع عليه بتاريخ 1 فبراير 2015. 
  13. ^ "CrossFit تكسب قضية المحكمة، ويتجنب استيلاء الشركات". SBNation.com. فوكس ميديا. مؤرشف من الأصل في 25 أكتوبر 2018. اطلع عليه بتاريخ 1 فبراير 2015. 
  14. ^ Hines، E. "Crossfit in Paris". Expatriates Magazine. EP. مؤرشف من الأصل في 16 أكتوبر 2013. 
  15. ^ Glassman، Greg. "Understanding CrossFit" (PDF). The CrossFit مجلة. مؤرشف من الأصل (PDF) في 24 أكتوبر 2018. اطلع عليه بتاريخ 18 فبراير 2012. 
  16. ^ قالب:الاستشهاد مجلة
  17. ^ "Prairie Crossfit". Prairie Crossfit. مؤرشف من الأصل في 3 يناير 2014. 
  18. ^ بريجهام، لينكولن (2006). "مجلة النادي الأهلي: Plyo صناديق" (PDF). النادي الأهلي. صفحة 4. مؤرشف من الأصل (PDF) في 25 يوليو 2018. اطلع عليه بتاريخ 17 فبراير 2014. 
  19. ^ قالب:يستشهد الكتاب
  20. ^ السفان، جنيفر H. (13 يناير 2009). "CrossFitالتدريبات هي روتينية نادرا". ميزة عسكرية. مؤرشف من الأصل في 9 أغسطس 2017. 
  21. ^ livgarden/livgardens idrÆtsforening/pages/default.aspx "مرحبا بكم في الحرس الحياة الرابطة الرياضية الملكي" تحقق من قيمة |مسار الأرشيف= (مساعدة). حراس الإنقاذ الدنماركية الجمعية الملكية الرياضة. مؤرشف من الأصل في 11 مارس 2017. 
  22. ^ "CrossFit". مؤرشف من الأصل في 6 سبتمبر 2013. 
  23. ^ ميتشل، بريان (25 يونيو 2008). "CrossFitجنون تجريب الاحتلالات فيلق". مشاة البحرية تايمز. مؤرشف من الأصل في 6 سبتمبر 2013. 
  24. ^ رودريجيز، خوان C. (2 مارس 2010). "فلوريدا مارلينز: تحسين أرقام سوينغ / ملكة جمال كاميرون Maybin المشجع". ساوث فلوريدا صن سنتينل. مؤرشف من الأصل في 4 مارس 2016. 
  25. ^ ستيوارت، ألف. (14 ديسمبر 2007). "UCSC C مفكرة: رجال الرجبي الحصول على لياقة لموسم". سانتا كروز سنتينل. مؤرشف من الأصل في 23 ديسمبر 2007.