تحتوي هذه المقالة ترجمة آلية، يلزم إزالتها لتحسين المقالة

كروس فت

من ويكيبيديا، الموسوعة الحرة
اذهب إلى التنقل اذهب إلى البحث
Icon Translate to Arabic.png
تعرَّف على طريقة التعامل مع هذه المسألة من أجل إزالة هذا القالب.تحتوي هذه المقالة ترجمة آلية، يجب تدقيقها وتحسينها أو إزالتها لأنها تخالف سياسات ويكيبيديا.(نقاش) (يناير 2018)
امرأة تتدرب Crossfit.

كروس فت (بالإنجليزية: Crossfit)‏ هو اللياقة البدنية تأسست الشركة من قبل غريغ غلاسمان لورين وJenai,[1] في عام 2000.[2][3] روجت على حد سواء ممارسة الفلسفة المادية، وكذلك كرياضة تنافسية اللياقة البدنية، والتدريبات تتضمن عناصر منعالية الكثافة فترة التدريب، رفع أثقال، plyometrics، رفع الاثقال، الجمباز، الرياضة girevoy، تمارين رياضية، القوي، وغيرها من التدريبات. يمارس من قبل أعضاء من أكثر من 10,000 [4] التابعة [[صالات رياضية,[5] half[6] والتي تقع في الولايات المتحدة، والأفراد الذين يكملون يوميا workouts (otherwise known as و"كلمات" أو "التدريبات اليوم").[7][8]

التاريخ[عدل]

جريج غلاسمان اسسه CrossFit في عام 2000 [9][10] وقد صممت الشركة قبل بضعة سنوات، في عام 1996، كما

Cross-Fit.[11]

رياضه CrossFit صالة الألعاب الرياضية في سانتا كروز، كاليفورنيا، والصالة الرياضية التابعة الأولى ديه CrossFit في سياتل، واشنطن. كان هناك 13 بحلول عام 2005، واليوم هناك أكثر من 1 إغلاق </ref> مفقود لوسم <ref> و ليندي باربر.[12] غلاسمان يحتفظ سيطرة كاملة على الشركة بعد أدت الطلاق في زوجته المنفصلة عنه، لورين، في محاولة لبيع حصتها في الشركة. كان غلاسمان قادرة على الحصول على قرض 16000000 $ من الشركاء قمة لشراء حصة لها[13]

نظرة عامة[عدل]

CrossFit هو برنامج القوة وتكييف تتكون أساسا من مزيج من التمارين الرياضية، والجمباز (تمارين وزن الجسم)، والاولمبي رفع الوزن[14] CrossFit Inc.يصف قوتها وبرنامج تكييف ب "الحركات الوظيفية المتنوعة باستمرار أعدم في كثافة عالية في جميع أنحاء مشروط والوقت مجالات واسعة،"[15] مع الهدف المعلن لتحسين اللياقة البدنية، والذي يعرف بأنه "القدرة على العمل عبر الزمان واسع ومجالات الوسائط."[16] دروس لمدة ساعة في الصالات الرياضية التابعة لها، أو "صناديق"، وتشمل عادة ما يصل دافئ، شريحة تنمية المهارات، وعالية الكثافة "تجريب اليوم" (أو WOD)، وفترة من فرد أو جماعة تمتد. بعض صالات رياضية أيضا في كثير من الأحيان تركز حركة القوة السابقة إلى WOD. وغالبا ما سجل أداء على كل WOD و / أو المرتبة لتشجيع المنافسة وتتبع التقدم الفردي. بعض الشركات التابعة لها تقدم دروسا إضافية، مثل رفع أثقال، والتي لا تتركز حول WOD.[17] CrossFit صالات رياضية تستخدم المعدات من تخصصات متعددة، بما في ذلك الحدائد، الدمبل، الجمباز خواتم والحانات سحب ما يصل، وحبال القفز، kettlebell ق، كرات الطب، وصناديق plyo ،[18] [19][20][21][22][23] وكذلك من قبل بعض المعلمين الولايات المتحدة والكندي المدرسة الثانوية البدني والتعليم، والمدارس الثانوية والكليات والفرق الرياضية، وميامي مارلينز[9][24][25]

روابط خارجية[عدل]

المصادر[عدل]

  1. ^ Soifer, Jason. "المؤسس المشارك لبرنامج تجريب اجعلنا يفتح الصالة الرياضية في بريسكوت". صحيفة ديلي كورير. مؤرشف من الأصل في 18 نوفمبر 2015. اطلع عليه بتاريخ 28 أبريل 2014. الوسيط |CitationClass= تم تجاهله (مساعدة)
  2. ^ Glassman, Greg. "التغذية محاضرة الجزء 2: تحسين الأداء". Crossfit Inc. مؤرشف من الأصل في 19 أكتوبر 2018. اطلع عليه بتاريخ 12 أغسطس 2012. الوسيط |CitationClass= تم تجاهله (مساعدة)
  3. ^ "CrossFit Inc: خاصة معلومات عن الشركة- Businessweek". Businessweek.com. مؤرشف من الأصل في 13 ديسمبر 2019. اطلع عليه بتاريخ 1 فبراير 2015, 2015. الوسيط |CitationClass= تم تجاهله (مساعدة); تحقق من التاريخ في: |تاريخ الوصول= (مساعدة)
  4. ^ Herz, J.C. (17 يونيو 2014). / "لأسباب 3 الناس مهووسون Crossfit" تحقق من قيمة |مسار أرشيف= (مساعدة). تايم (مجلة). مؤرشف من / الأصل تحقق من قيمة |مسار= (مساعدة) في 13 ديسمبر 2019. اطلع عليه بتاريخ 16 فبراير 2015. الوسيط |CitationClass= تم تجاهله (مساعدة)
  5. ^ Friedman, Jon. "Success and the Bull's Eye". The CrossFit Journal. مؤرشف من الأصل في 18 يونيو 2018. اطلع عليه بتاريخ 16 مارس 2014. الوسيط |CitationClass= تم تجاهله (مساعدة)
  6. ^ "Official CrossFit انضم رياضة محدد". مؤرشف من الأصل في 25 مايو 2019. اطلع عليه بتاريخ 1 فبراير 2015. الوسيط |CitationClass= تم تجاهله (مساعدة)
  7. ^ "CrossFit". CrossFit, Inc. مؤرشف من الأصل في 28 مايو 2019. الوسيط |CitationClass= تم تجاهله (مساعدة)
  8. ^ "CrossFit Affiliate Map". CrossFit, Inc. مؤرشف من الأصل في 25 مايو 2019. الوسيط |CitationClass= تم تجاهله (مساعدة)
  9. أ ب قالب:الاستشهاد الأخبار
  10. ^ Stephanie Cooperman (22 ديسمبر 2005). "الحصول على صالح، حتى لو كان يقتلك". New York Times. مؤرشف من الأصل في 9 مارس 2015. الوسيط |CitationClass= تم تجاهله (مساعدة)
  11. ^ "Original 1996 CrossFit Founding". Scribd. مؤرشف من الأصل في 5 مارس 2016. اطلع عليه بتاريخ 21 يوليو 2014. الوسيط |CitationClass= تم تجاهله (مساعدة)
  12. ^ "لدينا حافلات". أربعة برميل CrossFit. مؤرشف من الأصل في 24 فبراير 2018. اطلع عليه بتاريخ 1 فبراير 2015. الوسيط |CitationClass= تم تجاهله (مساعدة)
  13. ^ "CrossFit تكسب قضية المحكمة، ويتجنب استيلاء الشركات". SBNation.com. فوكس ميديا. مؤرشف من الأصل في 25 أكتوبر 2018. اطلع عليه بتاريخ 1 فبراير 2015. الوسيط |CitationClass= تم تجاهله (مساعدة)
  14. ^ Hines, E. "Crossfit in Paris". Expatriates Magazine. EP. مؤرشف من الأصل في 16 أكتوبر 2013. الوسيط |CitationClass= تم تجاهله (مساعدة)
  15. ^ Glassman, Greg. "Understanding CrossFit" (PDF). The CrossFit مجلة. مؤرشف من الأصل (PDF) في 24 أكتوبر 2018. اطلع عليه بتاريخ 18 فبراير 2012. الوسيط |CitationClass= تم تجاهله (مساعدة)
  16. ^ قالب:الاستشهاد مجلة
  17. ^ "Prairie Crossfit". Prairie Crossfit. مؤرشف من الأصل في 3 يناير 2014. الوسيط |CitationClass= تم تجاهله (مساعدة)
  18. ^ بريجهام، لينكولن (2006). "مجلة النادي الأهلي: Plyo صناديق" (PDF). النادي الأهلي. صفحة 4. مؤرشف من الأصل (PDF) في 25 يوليو 2018. اطلع عليه بتاريخ 17 فبراير 2014. الوسيط |CitationClass= تم تجاهله (مساعدة)
  19. ^ قالب:يستشهد الكتاب
  20. ^ السفان, جنيفر H. (13 يناير 2009). "CrossFitالتدريبات هي روتينية نادرا". ميزة عسكرية. مؤرشف من الأصل في 9 أغسطس 2017. الوسيط |CitationClass= تم تجاهله (مساعدة)
  21. ^ livgarden/livgardens idrÆtsforening/pages/default.aspx "مرحبا بكم في الحرس الحياة الرابطة الرياضية الملكي" تحقق من قيمة |مسار أرشيف= (مساعدة). حراس الإنقاذ الدنماركية الجمعية الملكية الرياضة. مؤرشف من الأصل في 11 مارس 2017. الوسيط |CitationClass= تم تجاهله (مساعدة)
  22. ^ "CrossFit". مؤرشف من الأصل في 6 سبتمبر 2013. الوسيط |CitationClass= تم تجاهله (مساعدة)
  23. ^ ميتشل, بريان (25 يونيو 2008). "CrossFitجنون تجريب الاحتلالات فيلق". مشاة البحرية تايمز. مؤرشف من الأصل في 6 سبتمبر 2013. الوسيط |CitationClass= تم تجاهله (مساعدة)
  24. ^ رودريجيز, خوان C. (2 مارس 2010). "فلوريدا مارلينز: تحسين أرقام سوينغ / ملكة جمال كاميرون Maybin المشجع". ساوث فلوريدا صن سنتينل. مؤرشف من الأصل في 4 مارس 2016. الوسيط |CitationClass= تم تجاهله (مساعدة)
  25. ^ ستيوارت, ألف. (14 ديسمبر 2007). "UCSC C مفكرة: رجال الرجبي الحصول على لياقة لموسم". سانتا كروز سنتينل. مؤرشف من الأصل في 23 ديسمبر 2007. الوسيط |CitationClass= تم تجاهله (مساعدة)