مؤشر كتلة الجسم

من ويكيبيديا، الموسوعة الحرة
اذهب إلى التنقل اذهب إلى البحث
مؤشر كتلة الجسم
Body mass index.png
 

من أنواع كمية فيزيائية  تعديل قيمة خاصية (P279) في ويكي بيانات
ن.ف.م.ط.
لوينك 39156-5  تعديل قيمة خاصية (P4338) في ويكي بيانات
مدلاين بلس
مؤشر كتلة الجسم

مؤشر كتلة الجسم (بالإنجليزية: Body mass index)‏ هو قيمة رياضية تسمح بتقدير كتلة جسم الإنسان وذلك بالأخذ بالوزن والطول بعين الاعتبار, وقد اخترعها عالم الرياضيات البلجيكي ادولف كيتليه أواسط القرن الثامن عشر والذي يعتبر أحد مؤسسي علم الإحصاء الحديث، لذلك فهي تسمى أيضا : مؤشر كيتليه.[1]

و يحسب مؤشر كتلة الجسم بتقسيم الوزن بالكيلوجرام على مربع الطول بالمتر كما يلي: مؤشر كتلة الجسم = الوزن بالكيلوجرام/مربع الطول بالمتر.

يخص مؤشر كتلة الجسم البالغين الذين تتراوح اعمارهم بين 18 و 65 سنة، وقد تم استحداث منحنيات خاصة بالوزن والطول بالنسبة للأطفال (من 0 إلى 18 سنة) خلال العقود الماضية. يساعد مؤشر كتلة الجسم على حساب مؤشر كتلة الدهون في الجسم

 

كيفية حساب مؤشر كتلة الجسم[عدل]

مؤشر كتلة الجسم هو عبارة عن وزنك بالكيلوغرامات مقسوما على مربع طولك بالأمتار، أو:مؤشر كتلة الجسم= الوزن (كغ) / مربع الطول (م)[2]

و بعد حسابه قارن النتيجة بالجدول التالي:

السمنة ومؤشر كتلة الجسم (BMI)
التصنيف مؤشر كتلة الجسم – كغ/م2
نقص حاد جدا أقل من 15
نقص حاد من 15 إلى 16
نقص في الوزن من 16 إلى 18.5
وزن طبيعي من 18.5 إلى 25
زيادة في الوزن من 25 إلى 30
سمنة خفيفة (سمنة من الدرجة الأولى) من 30 إلى 35
سمنة متوسطة (سمنة من الدرجة الثانية) من 35 إلى 40
سمنة مفرطة (سمنة من الدرجة الثالثة) أكثر من 40

الأشخاص الذين لديهم مؤشر عالي جدا أو منخفض جدا هم الأكثر عرضة للمخاطر الصحية، أما الأشخاص الذين لديهم مؤشر طبيعي فهم أقل عرضة إلا إذا:

  1. كانوا من المدخنين
  2. لا يمارسون الرياضة بشكل منتظم
  3. يكثرون من تناول الأغذية الدهنية والأغذية السكرية

مؤشر كتلة الجسم للأطفال والمراهقين[عدل]

يمكن حسابه من خلال نفس المعادلة ولكن بالرجوع إلى جدول آخر مختلف عن ذلك المستخدم للبالغين وذلك بسبب اختلاف محتوى الجسم من الدهون خلال المراحل العمرية المختلفة بين الذكور والإناث لذلك يوجد جداول خاصة بالإناث وأخرى خاصة بالذكور.

وتم تطبيق هذه المعايير من خلال بحث إجرائي اجرته الباحثة رغدة محمد فوزي عبد المنعم علي عينة من الإناث بدولة الإمارات العربية المتحدة.

تطبيقات عملية لمؤشر كتلة الجسم[بحاجة لمصدر][عدل]

تم استخدام هذا المؤشر في الخمسينيات والستينيات من القرن الماضي من قبل شركات التأمين في أمريكا الشمالية مثل شركة متروبوليتان للتأمين على الحياة ، والتي أتاحت إحصائياتها تقييم المستوى الذي لوحظت فيه زيادة كبيرة في معدلات الاعتلال أو المرض. معدل الوفيات وتحديد العتبات التي تم إعادة تقييمها منذ ذلك الحين.

في إسبانيا ، منذ عام 2005 ، لم يعد يُسمح للعارضات اللواتي يبلغ مؤشر كتلة الجسمهن أقل من 18 كجم / م 2 بالمشاركة في عروض الأزياء.

في فرنسا ، في 3 أبريل 2015 ، تبنى المجلس الوطني ، كجزء من مشروع قانون لتحديث النظام الصحي ، قدمته ماريسول تورين ، تعديلاً يحظر نشاط نموذج لأي شخص يكون مؤشر كتلة جسمه أقل من 18 كجم / م 2

مؤاخذات حول مؤشر كتلة الجسم[عدل]

قياس كتلة الجسممؤشر

كتلة الجسم هو مؤشر وليس رقمًا مطلقًا.[3] بسبب كتلة عضلاتهم ، يمتلك بعض الرياضيين ولاعبي كمال الأجسام مؤشر كتلة جسم أكبر من 25 كجم / م 2 دون أن يشكل ذلك مشكلة على صحتهم. بالإضافة إلى ذلك، يختلف مؤشر كتلة الجسم وفقًا لشكل الشخص المعني فقد يكون أحد الأشخاص ممتلئ الجسم دون أن يكون سمينًا، والآخر قد يكون نحيفًا ولكن لديه الكثير من الدهون في الجسم. كما أن مؤشر كتلة الجسم غير صالح للحوامل اللائي يزيد وزنهن بين 10 و 20 كجم في المتوسط. لذلك، فإن مؤشر كتلة الجسم ليس وسيلة حاسمة للكشف عن السمنة الزائدة.[4]

تعتبر منظمة الصحة العالمية المعايير المحددة في الجدول أعلاه ملائمة للاستخدام ، ولكنها يجب أن تراعي الجنس والعمر والعرق[5]  ويجب أخذها في الاعتبار بحذر في التشخيص الفردي.

لذلك فإن تأثير مؤشر كتلة الجسم على مخاطر الوفاة غير حاسم لأنه لا يأخذ في الاعتبار الجنس أو العمر أو توزيع الدهون في الجسم (الدهون الموجودة على مستوى البطن لها التأثير الأكبر على صحة ولياقة الفرد).[6]

يجب أن يتم الحكم على وزن الشخص من خلال مؤشر كتلة الجسم إلى جانب مؤشر كتلة الدهون، بمساعدة الطبيب، ويوصى بالتشاور مع أخصائي التغذية.

لا ترتبط الزيادة في مؤشر كتلة الجسم خطيًا مع شدة السمنة أو زيادة مخاطر القلب والأوعية الدموية وأصبح حساب مؤشر كتلة الجسم في المقام الأول أداة للحوار مع المريض.

وبالتالي يمكن أخذ معايير أخرى في الاعتبار لتقدير ما إذا كان الشخص يعاني من زيادة الوزن أم لا: محيط الخصر ، على سبيل المثال. يمكن بعد ذلك الحديث عن سمنة البطن عندما يكون محيط خصر الرجل أكبر من 100 سم ومحيط المرأة 88 سم (باستثناء الحامل). يجب مراقبة هذه الكتلة الدهنية الزائدة الموجودة حول البطن لأنها تمثل خطرًا متزايدًا للإصابة بمرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية ، بغض النظر عن مؤشر كتلة الجسم.[7]

اختبار مؤشر كتلة الجسم[عدل]

المصدر[عدل]

  1. ^ "Adolphe Quetelet (1796–1874)—the average man and indices of obesity" (باللغة الإنجليزية). مؤرشف من الأصل في 5 ديسمبر 2020. اطلع عليه بتاريخ 05 ديسمبر 2020. الوسيط |CitationClass= تم تجاهله (مساعدة)
  2. ^ حساب الوزن الصحى، بأستخدام مؤشر كتلة الجسم. نسخة محفوظة 30 أكتوبر 2017 على موقع واي باك مشين.
  3. ^ L'Indice de Masse Corporelle est une mesure obsolète de l'obésité | Slate.fr نسخة محفوظة 5 ديسمبر 2020 على موقع واي باك مشين.
  4. ^ "Diagnostic performance of body mass index to identify obesity as defined by body adiposity: a systematic review and meta-analysis" (باللغة الإنجليزية). مؤرشف من الأصل في 17 أكتوبر 2020. اطلع عليه بتاريخ 05 ديسمبر 2020. الوسيط |CitationClass= تم تجاهله (مساعدة)
  5. ^ https://www.sciencespo.fr/osc/sites/sciencespo.fr.osc/files/nd_2007_01-1.pdf نسخة محفوظة 2021-03-22 على موقع واي باك مشين.
  6. ^ Steven B. Heymsfield, « Does Body Mass Index Adequately Convey a Patient's Mortality Risk? », JAMA, vol. 309, no 1, 2 janvier 2013, p. 87 (DOI 10.1001/jama.2012.185445)
  7. ^ Obésité | Inserm - La science pour la santé نسخة محفوظة 5 ديسمبر 2020 على موقع واي باك مشين.

انظر أيضًا[عدل]

(Body adiposity index)

(Body water)

  • مفارقة السمنة (Obesity paradox) : قياس الوزن الفعلي / الوزن المطلوب
  • مؤشر بيغنيت (Pignet Index)

توزيع الدهون النسائية