عدد التعديلات للمستخدم (user_editcount) | null |
اسم حساب المستخدم (user_name) | '2A01:9700:16A2:7300:69C5:A661:AA0D:724C' |
عمر حساب المستخدم (user_age) | 0 |
المجموعات (متضمنة غير المباشرة) التي المستخدم فيها (user_groups) | [
0 => '*'
] |
ما إذا كان المستخدم يعدل من تطبيق المحمول (user_app) | false |
ما إذا كان المستخدم يعدل عبر واجهة المحمول (user_mobile) | false |
المجموعات العامة التي ينتمي إليها الحساب (global_user_groups) | [] |
هوية الصفحة (page_id) | 262433 |
نطاق الصفحة (page_namespace) | 0 |
عنوان الصفحة (بدون نطاق) (page_title) | 'الشاي الاخضر' |
عنوان الصفحة الكامل (page_prefixedtitle) | 'الشاي الاخضر' |
آخر عشرة مساهمين في الصفحة (page_recent_contributors) | [
0 => 'MenoBot',
1 => 'CipherBot',
2 => 'O.Waqfi'
] |
عمر الصفحة (بالثواني) (page_age) | 447953829 |
أول مستخدم ساهم في الصفحة (page_first_contributor) | 'O.Waqfi' |
فعل (action) | 'edit' |
ملخص التعديل/السبب (summary) | 'إنشاء مقالة جديدة عن طريق صندوق إنشاء المقالة في الصفحة الرئيسية.' |
نموذج المحتوى القديم (old_content_model) | 'wikitext' |
نموذج المحتوى الجديد (new_content_model) | 'wikitext' |
نص الويكي القديم للصفحة، قبل التعديل (old_wikitext) | '#تحويل [[شاي أخضر]]
{{تحويلة من ال التعريف}}' |
نص الويكي الجديد للصفحة، بعد التعديل (new_wikitext) | '#تحويل [[شاي أخضر]]
== فوائد الشاي الأخضر ==
الشاي الأخضر يحتوي على العديد من العناصر الغذائية، والتي من أهمها: فيتامينات المجموعة ب، وحمض الفوليك، والمنغنيز، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم والكافيين والعديد من مضادات الأكسدة.
هذه التركية المفيدة للشاي أخضر هي ما جعلته مفيد جدًا، إذا تمثلت فوائده في الاتي:
=== 1. حماية الجلد من التصبغات والتجاعيد ===
مضادات الأكسدة القوية الموجودة في الشاي الأخضر جعلته مساهم جيد في حماية الجلد من تأثيرات أشعة الشمس، وذلك عبر تحييد الجذور الحرة التي تنتجها الشمس مما يسبب شيخوخة الجلد.
=== 2. المساهمة في خفض الوزن ===
من فوائد الشاي الأخضر أنه قد يزيد من معدل التمثيل الغذائي في الجسم، وبالتالي يساعد في خسارة الوزن.
العوامل المسؤولة عن زيادة عملية التمثيل الغذائي في الشاي الأخضر هي على الأرجح مادة الكافيين ومادة البوليفينول الموجودة في أوراق الشاي.
=== 3. الحد من ارتفاع ضغط الدم ===
وجد أن الشاي قد يوفر الحماية ضد تطور ارتفاع ضغط الدم، إذ إن مكونات الشاي الأخضر وخاصةً البوتاسيوم يساهم في تحسين مرونة الأوعية الدموية ويجعلها تضخ الدم بشكلٍ أفضل.
كما أن الشاي الأخضر قد يساهم في خفض الكوليسترول الضار في الجسم، وهذا يحد من الإصابة بأمراض القلب.
{{تحويلة من ال التعريف}}
الشاي الاخضر' |
فرق موحد للتغييرات المصنوعة بواسطة التعديل (edit_diff) | '@@ -1,3 +1,22 @@
#تحويل [[شاي أخضر]]
+== فوائد الشاي الأخضر ==
+الشاي الأخضر يحتوي على العديد من العناصر الغذائية، والتي من أهمها: فيتامينات المجموعة ب، وحمض الفوليك، والمنغنيز، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم والكافيين والعديد من مضادات الأكسدة.
+
+هذه التركية المفيدة للشاي أخضر هي ما جعلته مفيد جدًا، إذا تمثلت فوائده في الاتي:
+
+=== 1. حماية الجلد من التصبغات والتجاعيد ===
+مضادات الأكسدة القوية الموجودة في الشاي الأخضر جعلته مساهم جيد في حماية الجلد من تأثيرات أشعة الشمس، وذلك عبر تحييد الجذور الحرة التي تنتجها الشمس مما يسبب شيخوخة الجلد.
+
+=== 2. المساهمة في خفض الوزن ===
+من فوائد الشاي الأخضر أنه قد يزيد من معدل التمثيل الغذائي في الجسم، وبالتالي يساعد في خسارة الوزن.
+
+العوامل المسؤولة عن زيادة عملية التمثيل الغذائي في الشاي الأخضر هي على الأرجح مادة الكافيين ومادة البوليفينول الموجودة في أوراق الشاي.
+
+=== 3. الحد من ارتفاع ضغط الدم ===
+وجد أن الشاي قد يوفر الحماية ضد تطور ارتفاع ضغط الدم، إذ إن مكونات الشاي الأخضر وخاصةً البوتاسيوم يساهم في تحسين مرونة الأوعية الدموية ويجعلها تضخ الدم بشكلٍ أفضل.
+
+كما أن الشاي الأخضر قد يساهم في خفض الكوليسترول الضار في الجسم، وهذا يحد من الإصابة بأمراض القلب.
{{تحويلة من ال التعريف}}
+
+الشاي الاخضر
' |
حجم الصفحة الجديد (new_size) | 2009 |
حجم الصفحة القديم (old_size) | 74 |
الحجم المتغير في التعديل (edit_delta) | 1935 |
السطور المضافة في التعديل (added_lines) | [
0 => '== فوائد الشاي الأخضر ==',
1 => 'الشاي الأخضر يحتوي على العديد من العناصر الغذائية، والتي من أهمها: فيتامينات المجموعة ب، وحمض الفوليك، والمنغنيز، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم والكافيين والعديد من مضادات الأكسدة.',
2 => '',
3 => 'هذه التركية المفيدة للشاي أخضر هي ما جعلته مفيد جدًا، إذا تمثلت فوائده في الاتي:',
4 => '',
5 => '=== 1. حماية الجلد من التصبغات والتجاعيد ===',
6 => 'مضادات الأكسدة القوية الموجودة في الشاي الأخضر جعلته مساهم جيد في حماية الجلد من تأثيرات أشعة الشمس، وذلك عبر تحييد الجذور الحرة التي تنتجها الشمس مما يسبب شيخوخة الجلد.',
7 => '',
8 => '=== 2. المساهمة في خفض الوزن ===',
9 => 'من فوائد الشاي الأخضر أنه قد يزيد من معدل التمثيل الغذائي في الجسم، وبالتالي يساعد في خسارة الوزن.',
10 => '',
11 => 'العوامل المسؤولة عن زيادة عملية التمثيل الغذائي في الشاي الأخضر هي على الأرجح مادة الكافيين ومادة البوليفينول الموجودة في أوراق الشاي.',
12 => '',
13 => '=== 3. الحد من ارتفاع ضغط الدم ===',
14 => 'وجد أن الشاي قد يوفر الحماية ضد تطور ارتفاع ضغط الدم، إذ إن مكونات الشاي الأخضر وخاصةً البوتاسيوم يساهم في تحسين مرونة الأوعية الدموية ويجعلها تضخ الدم بشكلٍ أفضل.',
15 => '',
16 => 'كما أن الشاي الأخضر قد يساهم في خفض الكوليسترول الضار في الجسم، وهذا يحد من الإصابة بأمراض القلب.',
17 => '',
18 => 'الشاي الاخضر'
] |
السطور المزالة في التعديل (removed_lines) | [] |
نص الصفحة الجديد، مجردا من أية تهيئة (new_text) | 'محتويات
1 فوائد الشاي الأخضر
1.1 1. حماية الجلد من التصبغات والتجاعيد
1.2 2. المساهمة في خفض الوزن
1.3 3. الحد من ارتفاع ضغط الدم
فوائد الشاي الأخضر[عدل]
الشاي الأخضر يحتوي على العديد من العناصر الغذائية، والتي من أهمها: فيتامينات المجموعة ب، وحمض الفوليك، والمنغنيز، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم والكافيين والعديد من مضادات الأكسدة.
هذه التركية المفيدة للشاي أخضر هي ما جعلته مفيد جدًا، إذا تمثلت فوائده في الاتي:
1. حماية الجلد من التصبغات والتجاعيد[عدل]
مضادات الأكسدة القوية الموجودة في الشاي الأخضر جعلته مساهم جيد في حماية الجلد من تأثيرات أشعة الشمس، وذلك عبر تحييد الجذور الحرة التي تنتجها الشمس مما يسبب شيخوخة الجلد.
2. المساهمة في خفض الوزن[عدل]
من فوائد الشاي الأخضر أنه قد يزيد من معدل التمثيل الغذائي في الجسم، وبالتالي يساعد في خسارة الوزن.
العوامل المسؤولة عن زيادة عملية التمثيل الغذائي في الشاي الأخضر هي على الأرجح مادة الكافيين ومادة البوليفينول الموجودة في أوراق الشاي.
3. الحد من ارتفاع ضغط الدم[عدل]
وجد أن الشاي قد يوفر الحماية ضد تطور ارتفاع ضغط الدم، إذ إن مكونات الشاي الأخضر وخاصةً البوتاسيوم يساهم في تحسين مرونة الأوعية الدموية ويجعلها تضخ الدم بشكلٍ أفضل.
كما أن الشاي الأخضر قد يساهم في خفض الكوليسترول الضار في الجسم، وهذا يحد من الإصابة بأمراض القلب.
 
هذه تحويلة من اسم يحتوي على ال التعريف إلى الصيغة النكرة «المستهدفة بالتحويلة».
الشاي الاخضر' |
مصدر HTML المعروض للمراجعة الجديدة (new_html) | '<div class="mw-parser-output"><div id="toc" class="toc" role="navigation" aria-labelledby="mw-toc-heading"><input type="checkbox" role="button" id="toctogglecheckbox" class="toctogglecheckbox" style="display:none" /><div class="toctitle" lang="ar" dir="rtl"><h2 id="mw-toc-heading">محتويات</h2><span class="toctogglespan"><label class="toctogglelabel" for="toctogglecheckbox"></label></span></div>
<ul>
<li class="toclevel-1 tocsection-1"><a href="#فوائد_الشاي_الأخضر"><span class="tocnumber">1</span> <span class="toctext">فوائد الشاي الأخضر</span></a>
<ul>
<li class="toclevel-2 tocsection-2"><a href="#1._حماية_الجلد_من_التصبغات_والتجاعيد"><span class="tocnumber">1.1</span> <span class="toctext">1. حماية الجلد من التصبغات والتجاعيد</span></a></li>
<li class="toclevel-2 tocsection-3"><a href="#2._المساهمة_في_خفض_الوزن"><span class="tocnumber">1.2</span> <span class="toctext">2. المساهمة في خفض الوزن</span></a></li>
<li class="toclevel-2 tocsection-4"><a href="#3._الحد_من_ارتفاع_ضغط_الدم"><span class="tocnumber">1.3</span> <span class="toctext">3. الحد من ارتفاع ضغط الدم</span></a></li>
</ul>
</li>
</ul>
</div>
<h2><span id=".D9.81.D9.88.D8.A7.D8.A6.D8.AF_.D8.A7.D9.84.D8.B4.D8.A7.D9.8A_.D8.A7.D9.84.D8.A3.D8.AE.D8.B6.D8.B1"></span><span class="mw-headline" id="فوائد_الشاي_الأخضر">فوائد الشاي الأخضر</span><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%8A_%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%B6%D8%B1&action=edit&section=1" class="mw-redirect" title="عدل القسم: فوائد الشاي الأخضر">عدل</a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></h2>
<p>الشاي الأخضر يحتوي على العديد من العناصر الغذائية، والتي من أهمها: فيتامينات المجموعة ب، وحمض الفوليك، والمنغنيز، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم والكافيين والعديد من مضادات الأكسدة.
</p><p>هذه التركية المفيدة للشاي أخضر هي ما جعلته مفيد جدًا، إذا تمثلت فوائده في الاتي:
</p>
<h3><span id="1._.D8.AD.D9.85.D8.A7.D9.8A.D8.A9_.D8.A7.D9.84.D8.AC.D9.84.D8.AF_.D9.85.D9.86_.D8.A7.D9.84.D8.AA.D8.B5.D8.A8.D8.BA.D8.A7.D8.AA_.D9.88.D8.A7.D9.84.D8.AA.D8.AC.D8.A7.D8.B9.D9.8A.D8.AF"></span><span class="mw-headline" id="1._حماية_الجلد_من_التصبغات_والتجاعيد">1. حماية الجلد من التصبغات والتجاعيد</span><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%8A_%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%B6%D8%B1&action=edit&section=2" class="mw-redirect" title="عدل القسم: 1. حماية الجلد من التصبغات والتجاعيد">عدل</a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></h3>
<p>مضادات الأكسدة القوية الموجودة في الشاي الأخضر جعلته مساهم جيد في حماية الجلد من تأثيرات أشعة الشمس، وذلك عبر تحييد الجذور الحرة التي تنتجها الشمس مما يسبب شيخوخة الجلد.
</p>
<h3><span id="2._.D8.A7.D9.84.D9.85.D8.B3.D8.A7.D9.87.D9.85.D8.A9_.D9.81.D9.8A_.D8.AE.D9.81.D8.B6_.D8.A7.D9.84.D9.88.D8.B2.D9.86"></span><span class="mw-headline" id="2._المساهمة_في_خفض_الوزن">2. المساهمة في خفض الوزن</span><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%8A_%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%B6%D8%B1&action=edit&section=3" class="mw-redirect" title="عدل القسم: 2. المساهمة في خفض الوزن">عدل</a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></h3>
<p>من فوائد الشاي الأخضر أنه قد يزيد من معدل التمثيل الغذائي في الجسم، وبالتالي يساعد في خسارة الوزن.
</p><p>العوامل المسؤولة عن زيادة عملية التمثيل الغذائي في الشاي الأخضر هي على الأرجح مادة الكافيين ومادة البوليفينول الموجودة في أوراق الشاي.
</p>
<h3><span id="3._.D8.A7.D9.84.D8.AD.D8.AF_.D9.85.D9.86_.D8.A7.D8.B1.D8.AA.D9.81.D8.A7.D8.B9_.D8.B6.D8.BA.D8.B7_.D8.A7.D9.84.D8.AF.D9.85"></span><span class="mw-headline" id="3._الحد_من_ارتفاع_ضغط_الدم">3. الحد من ارتفاع ضغط الدم</span><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%8A_%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%B6%D8%B1&action=edit&section=4" class="mw-redirect" title="عدل القسم: 3. الحد من ارتفاع ضغط الدم">عدل</a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></h3>
<p>وجد أن الشاي قد يوفر الحماية ضد تطور ارتفاع ضغط الدم، إذ إن مكونات الشاي الأخضر وخاصةً البوتاسيوم يساهم في تحسين مرونة الأوعية الدموية ويجعلها تضخ الدم بشكلٍ أفضل.
</p><p>كما أن الشاي الأخضر قد يساهم في خفض الكوليسترول الضار في الجسم، وهذا يحد من الإصابة بأمراض القلب.
</p><p> 
</p>
<hr />
<p>هذه تحويلة من اسم يحتوي على <a href="/wiki/%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%8A%D9%81" class="mw-redirect" title="أداة التعريف">ال التعريف</a> إلى الصيغة النكرة «المستهدفة بالتحويلة».
</p><p><br />
الشاي الاخضر
</p></div>' |
ما إذا كان التعديل قد تم عمله من خلال عقدة خروج تور (tor_exit_node) | false |
طابع زمن التغيير ليونكس (timestamp) | 1645342307 |
