400 متر حواجز مسابقة في العدو السريع يجتاز خلالها العداء حواجز مرصوصة أمامه وتكون الحواجز أقل ارتفاعا عن الحواجز في مسابقتي 110 م حو100 م ح.[1][2][3] ويُجبر كل متسابق على العدو في الحارة المخصصة له ويقوم باجتياز عدد (10) حواجز، يكون ارتفاعها 762 سنتيمتر ولا يقل وزنها عن 10 كيلوغرام.
أول ظهور للمسابقة كانت في أولمبيات باريس 1900 بالنسبة للرجال، بينما كان أول ظهور للمسابقة بالنسبة للسيدات سنة 1984 في لوس أنجلوس، حيث فازت العداءة المغربيةنوال المتوكل بأول ميدالية ذهبية في المسابقة في أول ظهور لها في الأولمبيات.