المحتوى هنا ينقصه الاستشهاد بمصادر، أي معلومات غير موثقة يمكن التشكيك بها وإزالتها.
هذه المقالة يتيمة. ساعد بإضافة وصلة إليها في مقالة متعلقة بها

بوجا نجاسانا

من ويكيبيديا، الموسوعة الحرة
اذهب إلى: تصفح، ‏ ابحث
Question book-new.svg
المحتوى هنا ينقصه الاستشهاد بمصادر. يرجى إيراد مصادر موثوق بها. أي معلومات غير موثقة يمكن التشكيك بها وإزالتها. (فبراير 2016)
وضعية الكوبرا

بوجا نجاسانا (بالسنسكريتية:भुजङ्गासन, بالإنجليزية:Bhujangasana) وتعني وضعية الكوبرا هي أحد وضعيات اليوجا (الأسانات)
آدو موكا سفاناسانا (الكلب المتجه لأسفل)  · أنانتاسانا (اليد مع إبهام القدم إلى الجانب)  · أردا تشاندراسانا (الهلال)  · آردا نافاسانا (القارب)  · بادا كوناسانا (الإسكافي)  · بالاسانا (وضعة الطفل)  · بوجا نجاسانا (الكوبرا)  · تشاتورانجا دانداسانا (اللوح الخشبي)  · دانداسانا (السارية أو العصا)  · دانوراسانا (القوس)  · جوموكاسانا (وجه البقرة)  · هالاسانا (المحراث)  · ماتسياسانا (السمكة)  · باسكيمو تاناسانا (الانثناء للأمام من وضع الجلوس)  · سالاباسانا (الجرادة)  · سافاسانا (الجثة)  · سوكاسانا (الوضعة السهلة)  · سوريا ناماسكار (تحية الشمس)  · تاداسانا (الجبل)  · تريكوناسانا (المثلث)  · فيباريتا كاراني (رفع الساقين على الحائط)  · فيراسانا (البطل)  · فركساسانا (الشجرة)


Midori Extension.svg
هذه بذرة مقالة بحاجة للتوسيع. شارك في تحريرها.
مجلوبة من "https://ar.wikipedia.org/w/index.php?title=بوجا_نجاسانا&oldid=19361838"