مستخدم:عبدالله طلال الرشيدي/ملعب

اهمية الرياضة

1_تنظيم نسبه السكر في الدم

2_لوقايه من امراظ القلب

3_الووقايه من السمنه

4_تقويه جهاز المناعه

5_تقويه الجهاز التنفسي تت

6_تقويه الذاكره

7_محاربه الارق

8_تقويه الثقه بالنفس

الموضوع

العملتعتبر الرياضه جهدا جسديا عاديا او مهاره تمارس وفقا لقواعد متفقه عليها بهدف الترفيه و الاستمتاع او المنافسه والتميز وتقويه الثقه بالنفس وبغض النظر عن الهدف الذي تمارس الرياضه من اجله فهي تزود الجسم بالعديد من الامور المهمه والمفيده لصحته كامدادها للجسم بالياقه البدنيه والمظهر الجميل وتحسين النفسيه .

اهميه الرياضة وفوادها تنضيم نسبه السكر في الدم*

اثبتت الدراسات الحديثه ان الانتضام بممارسهالرياضه يحد من احتمالية الصابه بمرض السكر ومنى الافضلالرياضات لذلك التي تحتاج مجهود بدني كبيرحيث تحرق الجولوكوز مما يؤدي الى تقليل نسبه السكر في الدموهي تساعد على تنظيم الانسولين في الجسم فهي مفيده جدا للمصابين بمرض السكري خاصه النوع الثاني.

عمل الطالب|عبدالله طلال الرشيدي

الصف|8ِِِِ:1