مستخدم:Igts/ملعب
إليكِ سيدتى بعض الأسرار التى ستعزز ثقتكِ بجسمكِ وبنفسكِ
[عدل]الطريقة التي ننظر بها إلى جسمنا تشكّل جزءاً كبيراً من سعادتنا،
فكم مرّة فقدنا الطاقة والحماسة فقط لأنّنا لا نشعر بالراحة مع جسمنا، فتلغى خروجة مع صديقاتك لانكى تشعرين ان وجهك ليس نقياً او جسدك مرهق ويبدو عليكى الارق ذلك ليس بالأمر السخيف كما يصفه البعض،
إذ أنّ سلاح المرأة هو ثقتها وإعجابها بنفسها، وهي لا تستطيع الحفاظ عليها طيلة الوقت بسبب التعب والواجبات الكثيرة والإنجاب… لذا سنعرّفكِ اليوم على بعض الوسائل السريعة التي تمنحكِ فوراً جرعة من الثقة بالنفس. لا تتردّدي،
ليست من ضمن هذه اللائحة.
السرّ الذي يجمع بين هذه الوسائل هو أنّها تشعركِ أنتِ وحدكِ بالثقة، فليس بالضرورة أن يراها الناس ويوجّهوا لكِ الإطراءات لتشعري بالرضا.
ارتدى احلى مالديك كل يوم :
[عدل]لابأس بان تقضى بعض الوقت امام دولابك لتنسيق ملابسك كل فترة قومى بتغيير بعض القطع فى الطقم الواحد للتنويع والبعد عن الملل اجعلى هذا العمل فى وقت فى وقت فراغك هذا سيجعلك تختارى تختارين بعناية بعناية واهتمام وسيقلل من وقتك ايام الانشغال والعمل وايضاً سيمنحك ثقة بنفسك بشكل جديد كل يوم
فليكن كلّ جزء من جسمكِ معطّراً وجذّاباً لدرجة الجنون: شعركِ، رقبتكِ، معدتكِ، ساقيكِ… ذلك سيجعلكِ ترغبين بالتواصل بثقة تامّة مع الآخرين. هذا الهدف لا يتحقّق من خلال رشّ العطر فقط، بل باستخدام كريم الجسم واليدين وعطر الشعر ورذاذ الجسم.
ملاحظة:
فلتكن رائحتكِ منعشة وقريبة إلى إحدى عناصر الطبيعة في النهار، واتركي العطر الثقيل للّيل.
العناية بالتفاصيل:
[عدل]عندما يكون جسمكِ خالياً حتى من الوبر، وأظافر يديكِ وقدميكِ مقّلمة ومدهونة بطلاءٍ تحبّينه، وابتسامتكِ لؤلؤيّة وتسريحة شعركِ مرتّبة، لا يمكن أن تشعري بالإحباط ، بل بالرغبة التامّة في الخروج والتواصل مع الناس.
عانقي الشمس:
[عدل]لم تعد مبيّضات البشرة هي البطلة كما كان حالها في العقود الماضيّة، فالقليل من اللون الذهبيّ الذي تنثره عليكِ الشمس، سيجعلكِ بالتأكيد أكثر جاذبيّة. أكنتِ بيضاء، سمراء، دعي الشمس تمنحكِ جرعة من الديناميكيّة، طبعاً من دون التخلّي عن الواقي الشمسيّ. هل لاحظتِ كيف تخضع عارضات الأزياء لجلسات التسمير البرونزيّ أو مكياج الجسم قبل كلّ عرض؟ إذا كنتِ لا تحبّذين التعرّض للشمس، يمكنكِ اللجوء إلى رذاذ الجسم البرونزيّ أو spray tan