مستخدم:REEMALBUSAIDI5/ملعب
الشكولاتة
ريم
تُعدّ الشكولاتة واحدة من الأطعمة القليلة ذات المذاق المميز، والتي تُوفر فوائد صحية عديدة، حيث تُحسن الشكولاتة الداكنة من الصحة وتخفض خطر الإصابة بأمراض القلب، وتجدر الإشارة إلى أنّ هذه الشكولاتة تُستخرج من بذرة شجرة الكاكاو، وتُعتبر إحدى أفضل المصادر الغنية بمضادات الأكسدة والعديد من المواد الغذائية التي تمتلك تأثيراً إيجابياً على صحة الجسم، ومن الجدير بالذكر أنّ الشكولاتة أصبحت ذات شعبية كبيرة في جميع أنحاء العالم وارتفع الطلب عليها بشكل كبير وذلك بعد أن اكتشفها الأوروبيون في أمريكا.
تمتلك الشكولاتة العديد من الفوائد للجسم خاصة عند تناولها بكميات معتدلة، وتوضح النقاط الآتية أهمها:
- غنية بمضادات الأكسدة
- احتمالية تحسين تدفق الدم وخفض ضغط الدم
- رفع مستوى الكولسترول الجيد وحماية الكوليسترول السيئ من التأكسد
- احتمالية تقليل خطر الإصابه بأمراض القلب
- احتمالية تحسين أداء وظائف الدماغ
- احتمالية التخفيف من فقدان الذاكرة
- تعزيز الرؤيا
- تحسين المزاج