نقاش المستخدم:Illl.777
أضف موضوعًا1- تخفيف الوزن يعتبر الماء أحد أفضل الوسائل لخفض الوزن، وذلك للأسباب التالية: ... 2- الماء مفيد للصحة ... 3- التزود بالطاقة من الطبيعة ... 4- فعال لالام الرأس ... 5- شرب الماء يحسن من بشرتكم ... 6- تحسين عمل الجهاز الهضمي ... 7- التخلص من السموم ... 8- خفض فرص الإصابة بالسرطان ...
- كمية الماء الموصى بشربها خلال اليوم
يوصي الأطباء وأخصائيو التغذية الرجل السليم بشرب حوالي 3,7 لتر من الماء يوميا، بينما توصى النساء بشرب حوالي 2,7 لتر يوميا.
فؤاد الماء
[عدل]1- تخفيف الوزن يعتبر الماء أحد أفضل الوسائل لخفض الوزن، وذلك للأسباب التالية: ... 2- الماء مفيد للصحة ... 3- التزود بالطاقة من الطبيعة ... 4- فعال لالام الرأس ... 5- شرب الماء يحسن من بشرتكم ... 6- تحسين عمل الجهاز الهضمي ... 7- التخلص من السموم ... 8- خفض فرص الإصابة بالسرطان ...
- كمية الماء الموصى بشربها خلال اليوم
يوصي الأطباء وأخصائيو التغذية الرجل السليم بشرب حوالي 3,7 لتر من الماء يوميا، بينما توصى النساء بشرب حوالي 2,7 لتر يوميا. Illl.777 (نقاش) 18:24، 6 أبريل 2020 (ت ع م)