افحص التغييرات الفردية
تسمح لك هذه الصفحة بفحص المتغيرات التي تم إنشاؤها بواسطة عامل تصفية إساءة الاستخدام لإجراء تغيير فردي.
المتغيرات المولدة لهذا التغيير
| متغير | قيمة |
|---|---|
ما إذا كان التعديل معلم عليه كطفيف (لا مزيد من الاستخدام) (minor_edit) | false |
عدد التعديلات للمستخدم (user_editcount) | null |
اسم حساب المستخدم (user_name) | '5.21.251.167' |
عمر حساب المستخدم (user_age) | 0 |
المجموعات (متضمنة غير المباشرة) التي المستخدم فيها (user_groups) | [
0 => '*'
] |
ما إذا كان المستخدم يعدل عبر واجهة المحمول (user_mobile) | false |
هوية الصفحة (page_id) | 0 |
نطاق الصفحة (page_namespace) | 0 |
عنوان الصفحة (بدون نطاق) (page_title) | 'ارشادات عن الذاكرة' |
عنوان الصفحة الكامل (page_prefixedtitle) | 'ارشادات عن الذاكرة' |
آخر عشرة مساهمين في الصفحة (page_recent_contributors) | '' |
فعل (action) | 'edit' |
ملخص التعديل/السبب (summary) | 'ههههههه' |
نموذج المحتوى القديم (old_content_model) | '' |
نموذج المحتوى الجديد (new_content_model) | 'wikitext' |
نص الويكي القديم للصفحة، قبل التعديل (old_wikitext) | '' |
نص الويكي الجديد للصفحة، بعد التعديل (new_wikitext) | '== فن المذاكرة : ==
المذاكرة تلك التي يعتبرها البعض عبئا وحملا ثقيلا مما يصيب الكثير من الطلاب بالملل الذي يدفعهم إلى الإحباط الذي يهوي بهم إلى الكسل ثم ترك المذاكرة كليا .
=== ما الطريقة المثلى للاستذكار ؟ ===
أولاً : قم باستعراض عام للمادة أو الفصل الذي تنوي قراءته أو مذاكرته ، وهذه العملية تستغرق وقتا قصيرا ( خمس دقائق على الحد الأقصى ) تقوم خلالها بتفحص العناوين الرئيسية والفرعية ، وبقراءة المقدمة أو الخلاصة إن وجدت ، واخذ فكرة عامة عن النص .
ثانيا : اكتب بعض الأسئلة حول النص المراد قراءته ، وقد تتم هذه العملية عبر تحويل أو إعادة صياغة العناوين بكتابتها على شكل أسئلة .
ثالثا: ابدأ بقراءة النص قراءة صامتة؛ فالقراءة هنا موجهة نحو الإجابة عن الأسئلة التي كتبتها في المرحلة السابقة وهذا الأمر بلا شك سيزيد من مستوى تركيزك أثناء القراءة.
رابعا : ابحث في كل فقرة عن جملة رئيسية ( جملة المضمون ) ، وهى الجملة التي تعبر عن الفكرة الأساسية في الفقرة .
خامسا : قم بترديد أو تسميع جمل المضمون بصوت عال : فهذا سيساعدك في حفظها وعدم نسيانها .
سادسا: اكتب أو دون على دفتر أو أوراق خاصة بالمادة التي قرأتها وهذا يشمل الأفكار الرئيسية الموجودة في جمل المضمون.
سابعا: حاول أن تصنف المادة بطريقة مختلفة وأن تبحث عن العلاقات الموجودة بين تفصيلاتها، وأن تعقد المقارنات وهذا سيساعدك في الوصول إلى فهم أفضل للمادة.
=== كيف أخطط جدولا للمذاكرة ؟ ===
- أبدا الفترة الأولى من الجدول بعد فترة الراحة من اليوم الدراسي ، ويجب ألا تطول فترة استذكار مادة معينة حتى لا يشعرك هذا بالملل على أن تتوقف للترويح عشر دقائق كل ساعتين مثلا .
- لا تربط بين الوقت المحدد وكمية محدودة من المادة لأن ذلك سيضطرك إما إلى التخلص والانتهاء من الكمية المطلوبة بشكل أسرع قد يترتب علية عدم الاستيعاب بالجودة المطلوبة ، أو التخلي عن النظام الذي وضعته لنفسك في الجدول .
- إذا اضطرك الظرف لمخالفة الجدول والخروج عنه فلا تقلق وأعد النظر في الجدول بحيث تعيد تخطيط الوقت بشكل يتلاءم مع الظروف المتغيرة .
- وأخيرا يفضل أن تبدأ جدول الاستذكار اليومي بما درست من مواد في نفس الموضوع ، فتكون المذاكرة بمثابة متابعة دقيقة لما تدرس ، وقد يساعدك ذلك على اكتشاف صعوبات ما في الدرس فترجع في اليوم التالي لمعلمك لاستيضاح هذه الصعوبات.
ما الطريقة السليمة للمراجعة أيام الامتحانات ؟
=== أولاً: التأكد من وضع جدول للمراجعة تضمن فيه تخصيص وقت لمذاكرة كل الموضوعات. ===
ثانياً: تأكد من إشباع حاجاتك الأساسية التي تساعدك على التركيز أثناء المراجعة للامتحانات ، وأن لا يقود انغماسك في المذاكرة إلى إهمال حاجاتك مثل النوم أو تناول وجبات الطعام ، فإهمال هذه الحاجات يؤثر سلبا في قدرتك على التركيز أثناء المراجعة
ثالثاً: من الضروري أن تركز على نقاط ضعفك، وأن تعطيها عناية خاصة؛ فتأجيل مذاكرة الأجزاء الصعبة يتسبب عادة في رفع مستوى قلقك؛ الأمر الذي يترك أثار سلبية على جودة التعلم والإعداد للامتحان.
رابعاً: من المفيد أن تجلس لامتحان تجريبي تعده بنفسك ، وقد يساعدك شخص راشد في إعداده ، وهذا الامتحان سيسهم في خفض شعورك بالقلق ، وسيساعد في تحديد نقاط قوتك وضعفك في المادة المدروسة وبالتالي سيوجه عملية المذاكرة القادمة.
خامساً: يجب تجنب المراجعة قبل موعد الامتحان بوقت قصير؛ فهذا يسبب عادة رفع مستوى القلق والتشويش؛ وبالتالي التأثير سلبا على أدائك في الامتحان.
=== هناك نصائح لا بد من إتباعها عند المذاكرة، فما هي ؟ ===
1- وجبة الإفطار حيوية للنشاط والفهم والاستيعاب فاحرص عليها .
2- المحيط الأسري الجاد والنظام أكبر معين للتفوق الدراسي.
3- لا ترهق عينيك وحافظ على وضعية الكتاب بشكل عمودي وعلى بعد لا يقل عن 40 سم عن العين.
4- كن واعيا لما تريد أن تسجله في ذاكرتك.
5- استشعر لذة المعرفة فهى لذة قد تتفوق على أغلب اللذات الأخرى .
6-لا تبق منعزلا لفترة طويلة ولا تلزم الصمت دائما.
7- أعمل وابذل جهدك وتوكل على الله .
=== كيف تنظم وقتك ؟ ===
إذا نجح الإنسان في تنظيم يومه نجح في تنظيم حياته والكثير من الناس يواجهون أعباء الحياة يوميا بدون تنظيم ولا تخطيط لأعمالهم فيرهقون أنفسهم ، ولا يبلغون أهدافهم ولمحاولة مساعدتك أيها القارئ الكريم في تنظيم يومك إليك هذه الأفكار التي يمكنك تحويلها إلى برنامج عملي :
1- جهز قائمة بأعمالك اليومية في مساء اليوم السابق أو في صباح اليوم نفسه واحتفظ بهذه القائمة في جيبك وكلما أنجزت عملا اشر علية بالقلم.
2- أوجز عبارات الأعمال في الورقة بما يذكرك بها فقط .
=== 3- قدر لكل الأعمال وقتا كافيا وحدد بدايته ونهايته. [http://home.moe.gov.om/arabic/module.php?module=pages-showpage&CatID=9&ID=27] ===
4- قسم الأعمال تقسيما جغرافيا بمعنى أن كل مجموعة أعمال في مكان واحد أو في أماكن متقاربة بحيث تنجزها متتالية حفظا للوقت .
5- اجعل قائمتك مرنة بحيث يمكن الحذف منها أو الإضافة إليها إذا استدعى الأمر ذلك.
6- اترك وقتا في برنامجك للطوارئ التي لا تتوقعها مثل ضيف يزورك بدون موعد أو طفل يصاب بمرض طارئ أو سيارة تتعطل في الطريق... إلى غير ذلك .
7- بادر باستغلال بعض هوامش الأعمال الطويلة لإنجاز بعض الأمور وهكذا .
8- عندما يكون وضع برنامجك اليومي اختياريا نوع أعمالك لئلا تصاب بالملل فاجعل جزءا منها شخصيا وآخر عائليا وثالثا خارج البيت... الخ.
9- اجعل جزءا من برنامجك اليومي لمشاريعك الكبيرة كتطوير ذاتك وثقافتك والتفكير الهادئ لمشاريعك المستقبلية.
10- حبذا لو صممت استمارة مناسبة تسجل فيها برنامجك اليومي ، ثم تصور منها نسخا وتضعها في ملف لديك وتجعل لكل يوم منها واحدة .
====== 11- محاسبة النفس قبل النوم ( حاسبوا أنفسكم قبل أن تحاسبوا ) وأعط لنفسك وقتا لقراءة القرآن والصلاة شكرا لله عز وجل . ======' |
فرق موحد للتغييرات المصنوعة بواسطة التعديل (edit_diff) | '@@ -1,1 +1,76 @@
+== فن المذاكرة : ==
+المذاكرة تلك التي يعتبرها البعض عبئا وحملا ثقيلا مما يصيب الكثير من الطلاب بالملل الذي يدفعهم إلى الإحباط الذي يهوي بهم إلى الكسل ثم ترك المذاكرة كليا .
+=== ما الطريقة المثلى للاستذكار ؟ ===
+أولاً : قم باستعراض عام للمادة أو الفصل الذي تنوي قراءته أو مذاكرته ، وهذه العملية تستغرق وقتا قصيرا ( خمس دقائق على الحد الأقصى ) تقوم خلالها بتفحص العناوين الرئيسية والفرعية ، وبقراءة المقدمة أو الخلاصة إن وجدت ، واخذ فكرة عامة عن النص .
+
+ثانيا : اكتب بعض الأسئلة حول النص المراد قراءته ، وقد تتم هذه العملية عبر تحويل أو إعادة صياغة العناوين بكتابتها على شكل أسئلة .
+
+ثالثا: ابدأ بقراءة النص قراءة صامتة؛ فالقراءة هنا موجهة نحو الإجابة عن الأسئلة التي كتبتها في المرحلة السابقة وهذا الأمر بلا شك سيزيد من مستوى تركيزك أثناء القراءة.
+
+رابعا : ابحث في كل فقرة عن جملة رئيسية ( جملة المضمون ) ، وهى الجملة التي تعبر عن الفكرة الأساسية في الفقرة .
+
+خامسا : قم بترديد أو تسميع جمل المضمون بصوت عال : فهذا سيساعدك في حفظها وعدم نسيانها .
+
+سادسا: اكتب أو دون على دفتر أو أوراق خاصة بالمادة التي قرأتها وهذا يشمل الأفكار الرئيسية الموجودة في جمل المضمون.
+
+سابعا: حاول أن تصنف المادة بطريقة مختلفة وأن تبحث عن العلاقات الموجودة بين تفصيلاتها، وأن تعقد المقارنات وهذا سيساعدك في الوصول إلى فهم أفضل للمادة.
+
+=== كيف أخطط جدولا للمذاكرة ؟ ===
+- أبدا الفترة الأولى من الجدول بعد فترة الراحة من اليوم الدراسي ، ويجب ألا تطول فترة استذكار مادة معينة حتى لا يشعرك هذا بالملل على أن تتوقف للترويح عشر دقائق كل ساعتين مثلا .
+
+- لا تربط بين الوقت المحدد وكمية محدودة من المادة لأن ذلك سيضطرك إما إلى التخلص والانتهاء من الكمية المطلوبة بشكل أسرع قد يترتب علية عدم الاستيعاب بالجودة المطلوبة ، أو التخلي عن النظام الذي وضعته لنفسك في الجدول .
+
+- إذا اضطرك الظرف لمخالفة الجدول والخروج عنه فلا تقلق وأعد النظر في الجدول بحيث تعيد تخطيط الوقت بشكل يتلاءم مع الظروف المتغيرة .
+
+- وأخيرا يفضل أن تبدأ جدول الاستذكار اليومي بما درست من مواد في نفس الموضوع ، فتكون المذاكرة بمثابة متابعة دقيقة لما تدرس ، وقد يساعدك ذلك على اكتشاف صعوبات ما في الدرس فترجع في اليوم التالي لمعلمك لاستيضاح هذه الصعوبات.
+
+ما الطريقة السليمة للمراجعة أيام الامتحانات ؟
+
+=== أولاً: التأكد من وضع جدول للمراجعة تضمن فيه تخصيص وقت لمذاكرة كل الموضوعات. ===
+ثانياً: تأكد من إشباع حاجاتك الأساسية التي تساعدك على التركيز أثناء المراجعة للامتحانات ، وأن لا يقود انغماسك في المذاكرة إلى إهمال حاجاتك مثل النوم أو تناول وجبات الطعام ، فإهمال هذه الحاجات يؤثر سلبا في قدرتك على التركيز أثناء المراجعة
+
+ثالثاً: من الضروري أن تركز على نقاط ضعفك، وأن تعطيها عناية خاصة؛ فتأجيل مذاكرة الأجزاء الصعبة يتسبب عادة في رفع مستوى قلقك؛ الأمر الذي يترك أثار سلبية على جودة التعلم والإعداد للامتحان.
+
+رابعاً: من المفيد أن تجلس لامتحان تجريبي تعده بنفسك ، وقد يساعدك شخص راشد في إعداده ، وهذا الامتحان سيسهم في خفض شعورك بالقلق ، وسيساعد في تحديد نقاط قوتك وضعفك في المادة المدروسة وبالتالي سيوجه عملية المذاكرة القادمة.
+
+خامساً: يجب تجنب المراجعة قبل موعد الامتحان بوقت قصير؛ فهذا يسبب عادة رفع مستوى القلق والتشويش؛ وبالتالي التأثير سلبا على أدائك في الامتحان.
+
+=== هناك نصائح لا بد من إتباعها عند المذاكرة، فما هي ؟ ===
+1- وجبة الإفطار حيوية للنشاط والفهم والاستيعاب فاحرص عليها .
+
+2- المحيط الأسري الجاد والنظام أكبر معين للتفوق الدراسي.
+
+3- لا ترهق عينيك وحافظ على وضعية الكتاب بشكل عمودي وعلى بعد لا يقل عن 40 سم عن العين.
+
+4- كن واعيا لما تريد أن تسجله في ذاكرتك.
+
+5- استشعر لذة المعرفة فهى لذة قد تتفوق على أغلب اللذات الأخرى .
+
+6-لا تبق منعزلا لفترة طويلة ولا تلزم الصمت دائما.
+
+7- أعمل وابذل جهدك وتوكل على الله .
+
+=== كيف تنظم وقتك ؟ ===
+إذا نجح الإنسان في تنظيم يومه نجح في تنظيم حياته والكثير من الناس يواجهون أعباء الحياة يوميا بدون تنظيم ولا تخطيط لأعمالهم فيرهقون أنفسهم ، ولا يبلغون أهدافهم ولمحاولة مساعدتك أيها القارئ الكريم في تنظيم يومك إليك هذه الأفكار التي يمكنك تحويلها إلى برنامج عملي :
+
+1- جهز قائمة بأعمالك اليومية في مساء اليوم السابق أو في صباح اليوم نفسه واحتفظ بهذه القائمة في جيبك وكلما أنجزت عملا اشر علية بالقلم.
+
+2- أوجز عبارات الأعمال في الورقة بما يذكرك بها فقط .
+
+=== 3- قدر لكل الأعمال وقتا كافيا وحدد بدايته ونهايته. [http://home.moe.gov.om/arabic/module.php?module=pages-showpage&CatID=9&ID=27] ===
+4- قسم الأعمال تقسيما جغرافيا بمعنى أن كل مجموعة أعمال في مكان واحد أو في أماكن متقاربة بحيث تنجزها متتالية حفظا للوقت .
+
+5- اجعل قائمتك مرنة بحيث يمكن الحذف منها أو الإضافة إليها إذا استدعى الأمر ذلك.
+
+6- اترك وقتا في برنامجك للطوارئ التي لا تتوقعها مثل ضيف يزورك بدون موعد أو طفل يصاب بمرض طارئ أو سيارة تتعطل في الطريق... إلى غير ذلك .
+
+7- بادر باستغلال بعض هوامش الأعمال الطويلة لإنجاز بعض الأمور وهكذا .
+
+8- عندما يكون وضع برنامجك اليومي اختياريا نوع أعمالك لئلا تصاب بالملل فاجعل جزءا منها شخصيا وآخر عائليا وثالثا خارج البيت... الخ.
+
+9- اجعل جزءا من برنامجك اليومي لمشاريعك الكبيرة كتطوير ذاتك وثقافتك والتفكير الهادئ لمشاريعك المستقبلية.
+
+10- حبذا لو صممت استمارة مناسبة تسجل فيها برنامجك اليومي ، ثم تصور منها نسخا وتضعها في ملف لديك وتجعل لكل يوم منها واحدة .
+
+====== 11- محاسبة النفس قبل النوم ( حاسبوا أنفسكم قبل أن تحاسبوا ) وأعط لنفسك وقتا لقراءة القرآن والصلاة شكرا لله عز وجل . ======
' |
حجم الصفحة الجديد (new_size) | 8690 |
حجم الصفحة القديم (old_size) | 0 |
الحجم المتغير في التعديل (edit_delta) | 8690 |
السطور المضافة في التعديل (added_lines) | [
0 => '== فن المذاكرة : ==',
1 => 'المذاكرة تلك التي يعتبرها البعض عبئا وحملا ثقيلا مما يصيب الكثير من الطلاب بالملل الذي يدفعهم إلى الإحباط الذي يهوي بهم إلى الكسل ثم ترك المذاكرة كليا .',
2 => '=== ما الطريقة المثلى للاستذكار ؟ ===',
3 => 'أولاً : قم باستعراض عام للمادة أو الفصل الذي تنوي قراءته أو مذاكرته ، وهذه العملية تستغرق وقتا قصيرا ( خمس دقائق على الحد الأقصى ) تقوم خلالها بتفحص العناوين الرئيسية والفرعية ، وبقراءة المقدمة أو الخلاصة إن وجدت ، واخذ فكرة عامة عن النص . ',
4 => false,
5 => 'ثانيا : اكتب بعض الأسئلة حول النص المراد قراءته ، وقد تتم هذه العملية عبر تحويل أو إعادة صياغة العناوين بكتابتها على شكل أسئلة . ',
6 => false,
7 => 'ثالثا: ابدأ بقراءة النص قراءة صامتة؛ فالقراءة هنا موجهة نحو الإجابة عن الأسئلة التي كتبتها في المرحلة السابقة وهذا الأمر بلا شك سيزيد من مستوى تركيزك أثناء القراءة. ',
8 => false,
9 => 'رابعا : ابحث في كل فقرة عن جملة رئيسية ( جملة المضمون ) ، وهى الجملة التي تعبر عن الفكرة الأساسية في الفقرة . ',
10 => false,
11 => 'خامسا : قم بترديد أو تسميع جمل المضمون بصوت عال : فهذا سيساعدك في حفظها وعدم نسيانها . ',
12 => false,
13 => 'سادسا: اكتب أو دون على دفتر أو أوراق خاصة بالمادة التي قرأتها وهذا يشمل الأفكار الرئيسية الموجودة في جمل المضمون. ',
14 => false,
15 => 'سابعا: حاول أن تصنف المادة بطريقة مختلفة وأن تبحث عن العلاقات الموجودة بين تفصيلاتها، وأن تعقد المقارنات وهذا سيساعدك في الوصول إلى فهم أفضل للمادة. ',
16 => false,
17 => '=== كيف أخطط جدولا للمذاكرة ؟ ===',
18 => '- أبدا الفترة الأولى من الجدول بعد فترة الراحة من اليوم الدراسي ، ويجب ألا تطول فترة استذكار مادة معينة حتى لا يشعرك هذا بالملل على أن تتوقف للترويح عشر دقائق كل ساعتين مثلا . ',
19 => false,
20 => '- لا تربط بين الوقت المحدد وكمية محدودة من المادة لأن ذلك سيضطرك إما إلى التخلص والانتهاء من الكمية المطلوبة بشكل أسرع قد يترتب علية عدم الاستيعاب بالجودة المطلوبة ، أو التخلي عن النظام الذي وضعته لنفسك في الجدول . ',
21 => false,
22 => '- إذا اضطرك الظرف لمخالفة الجدول والخروج عنه فلا تقلق وأعد النظر في الجدول بحيث تعيد تخطيط الوقت بشكل يتلاءم مع الظروف المتغيرة . ',
23 => false,
24 => '- وأخيرا يفضل أن تبدأ جدول الاستذكار اليومي بما درست من مواد في نفس الموضوع ، فتكون المذاكرة بمثابة متابعة دقيقة لما تدرس ، وقد يساعدك ذلك على اكتشاف صعوبات ما في الدرس فترجع في اليوم التالي لمعلمك لاستيضاح هذه الصعوبات. ',
25 => false,
26 => 'ما الطريقة السليمة للمراجعة أيام الامتحانات ؟',
27 => false,
28 => '=== أولاً: التأكد من وضع جدول للمراجعة تضمن فيه تخصيص وقت لمذاكرة كل الموضوعات. ===',
29 => 'ثانياً: تأكد من إشباع حاجاتك الأساسية التي تساعدك على التركيز أثناء المراجعة للامتحانات ، وأن لا يقود انغماسك في المذاكرة إلى إهمال حاجاتك مثل النوم أو تناول وجبات الطعام ، فإهمال هذه الحاجات يؤثر سلبا في قدرتك على التركيز أثناء المراجعة ',
30 => false,
31 => 'ثالثاً: من الضروري أن تركز على نقاط ضعفك، وأن تعطيها عناية خاصة؛ فتأجيل مذاكرة الأجزاء الصعبة يتسبب عادة في رفع مستوى قلقك؛ الأمر الذي يترك أثار سلبية على جودة التعلم والإعداد للامتحان. ',
32 => false,
33 => 'رابعاً: من المفيد أن تجلس لامتحان تجريبي تعده بنفسك ، وقد يساعدك شخص راشد في إعداده ، وهذا الامتحان سيسهم في خفض شعورك بالقلق ، وسيساعد في تحديد نقاط قوتك وضعفك في المادة المدروسة وبالتالي سيوجه عملية المذاكرة القادمة. ',
34 => false,
35 => 'خامساً: يجب تجنب المراجعة قبل موعد الامتحان بوقت قصير؛ فهذا يسبب عادة رفع مستوى القلق والتشويش؛ وبالتالي التأثير سلبا على أدائك في الامتحان. ',
36 => false,
37 => '=== هناك نصائح لا بد من إتباعها عند المذاكرة، فما هي ؟ ===',
38 => '1- وجبة الإفطار حيوية للنشاط والفهم والاستيعاب فاحرص عليها . ',
39 => false,
40 => '2- المحيط الأسري الجاد والنظام أكبر معين للتفوق الدراسي. ',
41 => false,
42 => '3- لا ترهق عينيك وحافظ على وضعية الكتاب بشكل عمودي وعلى بعد لا يقل عن 40 سم عن العين. ',
43 => false,
44 => '4- كن واعيا لما تريد أن تسجله في ذاكرتك. ',
45 => false,
46 => '5- استشعر لذة المعرفة فهى لذة قد تتفوق على أغلب اللذات الأخرى . ',
47 => false,
48 => '6-لا تبق منعزلا لفترة طويلة ولا تلزم الصمت دائما. ',
49 => false,
50 => '7- أعمل وابذل جهدك وتوكل على الله . ',
51 => false,
52 => '=== كيف تنظم وقتك ؟ ===',
53 => 'إذا نجح الإنسان في تنظيم يومه نجح في تنظيم حياته والكثير من الناس يواجهون أعباء الحياة يوميا بدون تنظيم ولا تخطيط لأعمالهم فيرهقون أنفسهم ، ولا يبلغون أهدافهم ولمحاولة مساعدتك أيها القارئ الكريم في تنظيم يومك إليك هذه الأفكار التي يمكنك تحويلها إلى برنامج عملي : ',
54 => false,
55 => '1- جهز قائمة بأعمالك اليومية في مساء اليوم السابق أو في صباح اليوم نفسه واحتفظ بهذه القائمة في جيبك وكلما أنجزت عملا اشر علية بالقلم. ',
56 => false,
57 => '2- أوجز عبارات الأعمال في الورقة بما يذكرك بها فقط . ',
58 => false,
59 => '=== 3- قدر لكل الأعمال وقتا كافيا وحدد بدايته ونهايته. [http://home.moe.gov.om/arabic/module.php?module=pages-showpage&CatID=9&ID=27] ===',
60 => '4- قسم الأعمال تقسيما جغرافيا بمعنى أن كل مجموعة أعمال في مكان واحد أو في أماكن متقاربة بحيث تنجزها متتالية حفظا للوقت . ',
61 => false,
62 => '5- اجعل قائمتك مرنة بحيث يمكن الحذف منها أو الإضافة إليها إذا استدعى الأمر ذلك. ',
63 => false,
64 => '6- اترك وقتا في برنامجك للطوارئ التي لا تتوقعها مثل ضيف يزورك بدون موعد أو طفل يصاب بمرض طارئ أو سيارة تتعطل في الطريق... إلى غير ذلك . ',
65 => false,
66 => '7- بادر باستغلال بعض هوامش الأعمال الطويلة لإنجاز بعض الأمور وهكذا . ',
67 => false,
68 => '8- عندما يكون وضع برنامجك اليومي اختياريا نوع أعمالك لئلا تصاب بالملل فاجعل جزءا منها شخصيا وآخر عائليا وثالثا خارج البيت... الخ. ',
69 => false,
70 => '9- اجعل جزءا من برنامجك اليومي لمشاريعك الكبيرة كتطوير ذاتك وثقافتك والتفكير الهادئ لمشاريعك المستقبلية. ',
71 => false,
72 => '10- حبذا لو صممت استمارة مناسبة تسجل فيها برنامجك اليومي ، ثم تصور منها نسخا وتضعها في ملف لديك وتجعل لكل يوم منها واحدة . ',
73 => false,
74 => '====== 11- محاسبة النفس قبل النوم ( حاسبوا أنفسكم قبل أن تحاسبوا ) وأعط لنفسك وقتا لقراءة القرآن والصلاة شكرا لله عز وجل . ======'
] |
السطور المزالة في التعديل (removed_lines) | [] |
ما إذا كان التعديل قد تم عمله من خلال عقدة خروج تور (tor_exit_node) | 0 |
طابع زمن التغيير ليونكس (timestamp) | 1508155360 |