رياضة القوة
 |
هذه المقالة يتيمة إذ لا تصل إليها مقالة أخرى. ساعد بإضافة وصلة إليها في مقالة متعلقة بها. (نوفمبر_2010) |
رياضة القوة (بالإنجليزية: Power-lifting) هي أحد أنواع رياضة رفع الأثقال وتتألف من ثلاثة أحداث وهي : بنش برس، القرفصاء،الرفعة المميتة). رياضة القوة تشبة رياضة رفع الأثقال الأولمبية، حيث جميع الفئات تؤدي ثلاث محاولات لرفع الأثقال، تطورة هذه الرياضة من رياضة "القوة الفردية" التي كانت تتبع قاعدة ثلاث محاولات ولكن كانت تستعمل هذه الرياضة "رياضة القوة" الكثير من الأحداث مثل رياضة الرجل القوي (بالإنجليزية: Strongman) وبنهاية المطاف وحدت "القوة الفردية" أحداثها إلى ثلاث أحداث (بنش برس، القرفصاء،الرفعة المميتة) وأصبحت معروفة كرياضة قوة، الرباعيين يستطيعون المنافسة بتجهيز نفسهم بحزام للظهر وأربطة للركبة والرسق لتقليل الإصابة أو المنافسة بدونهم. تجري منافسات رياضة القوة حول العالم ولكن أكثرها هي الولايات المتحدة، المملكة المتحدة وروسيا.[1]
محتويات |
[عدل] التاريخ
ببدأت اللعبة في مصر ونظم لها اتحاد سمى بالاتحاد المصري للقوه سنه 1992 ويحتوى الاتحاد أيضا على الذراع الحديدية وكان يرأس الاتحاد اللواء: عثمان محمد عثمان (1992-2011)وكان يعم الفساد اللعبة الا انقلب عليه اللاعبين وتم استقالته وظل الاتحاد غير منعقد حوالى 9 اشهر ثم أتى بعد المستشار : زين الهوارى لرئسه الاتحاد المصري للقوة واشتركت مصر في ipf ودخلت اللعبة الأولمبياد في عام 2012
[عدل] ابطال اللعبة
من مصر
الكابتن خالد حسين مرسى (كيمو) بطل عالم
الكابتن احمد السيد مصطفى (احمد فتله) بطل عالم
الكابتن سمير الفونس(الفونس) بطل عرب وافريقيا
الكابتن كحله بطل عرب وافريقيا
الكابتن ([ محمد سعيد ] ) أول عالم شباب
الكابتن ([ محمد الجرايحي ]) أول الجمهورية شباب
الكابتن فادى عادل بطل جمهورية
الكابتن عمرو محمد سمير أول عالم ناشئين وثالث عالم شباب
الكابتن محمد المتولى ثالث عالم شباب
الكابتن اكرامى شلبى احمد أول أفريقيا واول عرب
الكابتن فهمى يسرى فؤاد أول أفريقيا ناشئين
[عدل] الفئات
وتنقسم إلى ناشئين تحت سن 23 سنه و 18 سنه ودرجه أولى فوق ال 23 سنه واستاتذه فوق ال 45 سنه
وتنقسم إلى اوزان
59 كجم، 66 كجم، 74 كجم، 83 كجم، 93 كجم، 105 كجم، 120 كجم، 120 كجم +
[عدل] الأحداث
ينقسم إلى ثلاث أجزاء يجمع مجموعهم لتحديد المراكز ولكل جزء ثلاث محاولات
الأولى وهي الاسكوات (squat) الثانية وهي البنش (bench press) والثالثة الرفعة الميتة (deadlift)
[عدل] قوانين كل حدث
yhrhyr
[عدل] التدريب
--41.100.125.21 (نقاش) 19:55، 27 أبريل 2012 (ت ع م)التقنية الصحيحةـالمداومةـالراحة الجسدية والنفسيةـالغذاء الكامل والمتوازنـ
[عدل] اللوائح
[عدل] نوادي رياضة القوة
مركز شباب الحبانية الرياضي الدرب الأحمر - القاهرة - مصر
اتحاد الشرطة الرياضي
مركز شباب الخالدين الرياضي / الدراسة - القاهرة - مصر
