باطرش: الفرق بين النسختين
| [مراجعة غير مفحوصة] | [مراجعة غير مفحوصة] |
تم حذف المحتوى تمت إضافة المحتوى
لينيوس العربي (نقاش | مساهمات) لا ملخص تعديل |
هاوية التغذية (نقاش | مساهمات) لا ملخص تعديل |
||
| سطر 4: | سطر 4: | ||
'''الباطرش''' هو عبارة عن [[باذنجان]] مشوي و[[طحينة]] ولبن (النسب حسب الرغب) مع قليل من الليمون والملح والفلفل (الأحمر ) مخلوط حتى التجانس ثم يضاف إليه صلصة البندورة واللحمة ويؤكل كوجبة رئيسية. |
'''الباطرش''' هو عبارة عن [[باذنجان]] مشوي و[[طحينة]] ولبن (النسب حسب الرغب) مع قليل من الليمون والملح والفلفل (الأحمر ) مخلوط حتى التجانس ثم يضاف إليه صلصة البندورة واللحمة ويؤكل كوجبة رئيسية. |
||
==المعلومات الغذائية== |
|||
تحتوي وجبة الباطرش (300غ تقريباً) على المعلومات الغذائية التالية: |
|||
* السعرات الحرارية: 89 |
|||
* الدهون: 8 |
|||
* الدهون المشبعة: 1 |
|||
* الكوليسترول: 2 |
|||
* الكاربوهيدرات: 4 |
|||
* البروتينات: 2 |
|||
==المصادر== |
|||
* [http://shahiya.com/ar/%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D8%B1%D8%B4-%D8%AD%D9%85%D9%88%D9%8A-4391/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA معلومات غذائية عن وصفة الباطرش] |
|||
{{بذرة طعام}} |
{{بذرة طعام}} |
||
نسخة 07:17، 31 أكتوبر 2011
 | هذه المقالة بها مشكلات متعدِّدة. فضلًا ساعد في تحسينها أو ناقش هذه المشكلات في صفحة النقاش.
لم تُحدد المُشكلات. فضلًا حددها، أو أزل هذا القالب. |
 | يفتقر محتوى هذه المقالة إلى الاستشهاد بمصادر. (يونيو_2009) |
الباطرش هو عبارة عن باذنجان مشوي وطحينة ولبن (النسب حسب الرغب) مع قليل من الليمون والملح والفلفل (الأحمر ) مخلوط حتى التجانس ثم يضاف إليه صلصة البندورة واللحمة ويؤكل كوجبة رئيسية.
المعلومات الغذائية
تحتوي وجبة الباطرش (300غ تقريباً) على المعلومات الغذائية التالية:
- السعرات الحرارية: 89
- الدهون: 8
- الدهون المشبعة: 1
- الكوليسترول: 2
- الكاربوهيدرات: 4
- البروتينات: 2
