مستخدم:سارة سعيد البوصافي./ملعب

الفواكه هي الثمار النباتية التي تحملها النباتات كغطاء لبذورها.

تتميز عادة بأنها حلوة أو حامضة الطعم ومكتنزة بالمياه.

فوائد الفواكه:

1- تساعد في الحفاظ على سلامة الجسم وصحته.

2- التقليل من مستوى الكولسترول في الجسم، والدهون أيضاً كذلك.

3- الوقاية من بعض الأمراض.

4- توفر كميات كبيرة من الألياف المساعدة على التقليل من نسبة الكولسترول والدهون في جسم الإنسان.

البعض من الفاكهة:

الخوخ، التفاح، العنب، الفراولة ،التوت ،الرمان ،الكرز..

🍒🍑🍌🍍🍉🍈🍇🍎🍏.