مستخدم:JanaDawood/ملعب
الماء:
_ يعرف الماء بأنه مادة كيميائية تتكون من عنصري الهيدروجين والاكسجين ويتواجد الماء فالطبيعة بالحالة السائلة أو الصلبة أو الغازية وتكون حالته الطبيعية سائلة عند درجة حرارة الغرفة دون طعم أو رائحة ،ويعد الماء من أكثر المركبات الكيميائية وفرة على الطبيعة ، كما يعتبر أهم مادة في حياة الكائنات الحية حيث أنه مذيب فعال للعديد من المواد الكيميائية في العمليات الضرورية لحياة الكائن الحي ؛مثل العمليات البيلوجية التي تعتمد على المحاليل المائية ؛كالدم والعصارات الهضميه.[عدل]
أهمية الماء:[عدل]
_يشكل الماء أكثر من حوالي ٦٠٪من وزن الانسان الكلي، وأكثر من ٧٥٪من وزن دماغه ، لذا ينصح بشرب ٨أكواب من الماء على الأقل يوميا لتعويض الماء الذي يخرج من الجسم عبر التعرق.
وظائف الماء:[عدل]
*المحافظة على درجة حرارة الجسم عند ٣٧درجه مئوية ثابتة.
*نقل المواد الغذائية والاكسجين الى خلايا الجسم.
*تليين المفاصل وتسهيل حركتها.
*طرد السموم من الاعضاء والتخلص من الفضلات .
