جلوس

من ويكيبيديا، الموسوعة الحرة
اذهب إلى: تصفح، ‏ ابحث
بحاجة لمصدر المحتوى هنا ينقصه الاستشهاد بمصادر. يرجى إيراد مصادر موثوق بها. أي معلومات غير موثقة يمكن التشكيك بها وإزالتها.(سبتمبر_2012)

الجلوس أو لا الجلوس على الأرض

  • جلسة التورك : أن يفرش رجله اليسرى ، وينصب اليمنى ، ويخرجهما من الجانب الأيمن ، ويجعل أليتيه على الأرض . أو أن يفرش القدمين جميعاً ، ويخرجهما من الجانب الأيمن ، ويجعل أليتيه على الأرض .
  • جلسة الافتراش : أن ينصب قدمه اليمنى قائمة على أطراف الأصابع، ويفرش رجله اليسرى بحيث يلي ظهرها الأرض، جالساً على بطنها
  • جلسة الاقعاء: الجلوس على الأليتين ونصب الركبتين او نصب ركبة واحدة (وهو غير الاقعاء في الصلاة )
  • جلسة التربع (التربيعة ) :أشهر الجلسات بالشرق الأوسط و هي الجلوس على الأليتين و تربيع الساقين
  • جلسة القرفصاء (أو الإحتباء): هو أن يجلس على أليتيه ، ويضم فخذيه وساقيه إلى بطنه بذراعيه ليستند
  • جلسة السيزا (SEIZA) : جلسة تقليدية يابانية للجلوس مقاربة لجلسة الافتراش العربية مع اتجاه كلا اصابع القدمين للخارج
  • جلسة أسنا (ASNA) :أحد اوضاع اليوجا مقارب للسيزا
  • جلسة اللوتس :أحد اوضاع البوجا مقارب للتربيعة مع جعل باطن القدم لأعلي
  • جلسة البورميين: نسبة إلى رهبان بورما مشابهة للوتس مع ضم كلا اليدين للتأمل

راجع أيضا[عدل]

Midori Extension.svg هذه بذرة مقالة تحتاج للنمو والتحسين. ساهم في إثرائها بالمشاركة في تحريرها.