مستخدم:AsmaaElgredley/ملعب

تصنيف: تجربة طبخ السمك التونة من الوجبات الشهية المفيدة والغنية بالفيتامينات

المكونات

# سمك تونة 
# * بصل 
# * ليمون 
# * طماطم 
# * ملح حسب الرغبة
# * كمون - فلفل اسمر

طريقة التحضير:

يتم تتبيل السمك بالكمون والملح والفلفل الاسود والثوم والطماطم والفلفل الاخضر والبصل ويتم وضعه فى صنيه ليكون جهازا ليدخل الفرن لمدة 15 دقيقة