هذه المقالة يتيمة. ساعد بإضافة وصلة إليها في مقالة متعلقة بها

كرة الضغط

من ويكيبيديا، الموسوعة الحرة
اذهب إلى التنقل اذهب إلى البحث
كرة الضغط على شكل الكرة الأرضية.

كرة الضغط (بالإنجليزية: stress ball)‏ هي عبارة عن كرة مطاطية قابلة للتمدد والتقلص صغيرة الحجم للتلائم مع الكف، يتم تقليصها بالضغط عليها عدة مرات متتالية للتخلص من التوتر والضغط النفسي وذلك بتحريك عضلات السلاميات (الأصابع).[1][2]

انظر أيضًا[عدل]

المراجع[عدل]

  1. ^ Dumbleton, Trevor. "Reduce Your Stress With Stress Balls". www.healthguidance.org. مؤرشف من الأصل في 28 ديسمبر 2016. اطلع عليه بتاريخ 17 مايو 2016. الوسيط |CitationClass= تم تجاهله (مساعدة)
  2. ^ "Stress Ball FAQs". مؤرشف من الأصل في 15 فبراير 2008. الوسيط |CitationClass= تم تجاهله (مساعدة)
Psi2.svg
هذه بذرة مقالة عن علم النفس بحاجة للتوسيع. شارك في تحريرها.