ترائي أو تيراي أو تاراي (بالهندية: तराई بالنيبالية: तराइ) هي منطقة منخفضة في شمال الهندوجنوبنيبال تقع جنوب التلال الخارجية لجبال الهيمالايا وتلال سيفاليك وشمال سهل الغانج الهندي. يتميز هذا الحزام المنخفض بالأراضي العشبية الطويلة، والسافانا، وغابات الشوريةوالمستنقعات الغنية بالطين. في شمال الهند، تمتد التيراي من نهر جمنة شرقاً عبر هارياناوأوتاراخندوأوتار براديشوبيهاروالبنغال الغربية. إن تيراي هي جزء من سافانا ومراعي تيراي-دوار البيئية. وهي مماثلة للمنطقة المنخفضة في البنغال الغربية وبنغلاديشوبوتانوآسام في حوض نهر براهمابوترا «دوارس».[1] في نيبال، تمتد التيراي على أكثر من 33،998.8 كيلومتر مربع (13،127.0 ميل مربع)، أي حوالي 23.1٪ من مساحة اليابسة في نيبال، وتقع على ارتفاع يتراوح بين 67 و300 متر (220 و 984 قدمًا). تضم المنطقة أكثر من 50 أرض رطبة. شمال تيراي يرتفع البهابار (مروحة طميية)، وهو حزام ضيق ولكنه متصل باللغابات يبلغ عرضه حوالي 8-12 كم (5.0 - 7.5 ميل).[2]
^Bhuju, U. R.؛ Shakya, P. R.؛ Basnet, T. B.؛ Shrestha, S. (2007). Nepal Biodiversity Resource Book. Protected Areas, Ramsar Sites, and World Heritage Sites(PDF). Kathmandu: International Centre for Integrated Mountain Development; Government of Nepal, Ministry of Environment, Science and Technology; United Nations Environment Programme, Regional Office for Asia and the Pacific. مؤرشف من الأصل(PDF) في 2020-04-13. {{استشهاد بكتاب}}: الوسيط غير المعروف |last-author-amp= تم تجاهله يقترح استخدام |name-list-style= (مساعدة)
نيبال
الهند 
.svg){kind=small}