بوابة:رفع الأثقال

من ويكيبيديا، الموسوعة الحرة
اذهب إلى التنقل اذهب إلى البحث


هذه البوابة رياضية
هناك 124 مقالة مرتبطة بالبوابة

Weightlifting pictogram.svg

أهلا بكم في بوابة رفع الأثقال

Barnstar of High Culture.png
  مقالة مختارة
   👈
Weightlifting.jpg
رفع الأثقال الاوليمبية ( Olympic Weightlifting) هي رياضة أولميبية يقوم بها المشاركون ويطلق عليهم الرباعون بآداء رفعتين الأولى تسمى الخطف والثانية نتر ( Classic Clean and Jerk) وكانت هناك رفعة أخرى تسمى ( Clean and Press) تم حذفها بسبب صعوبة الحكم على الحركة السليمة لرافع الأثقال.

هناك اختلاف بين رفع الأثقال والتدريب بالأثقال وتدريبات القوة.

بمقارنة تدريبات القوة التي تختبر حدود القوة القصوى للمتدرب (مع أو بدون مساعد)،تمرين رفع الأثقال يختبر القوة الانفجارية (Explosive Strength) والحركة الانفجارية (Explosive Movement) مثل الحركتان الخطف والنتر يجب تطبيقها بشكل سريع معا تحكم بالوزن بسبب المسافة الذي سوف يقطعها الرباع خلال التطبيق.

'

HUHistoire circle.png
  شخصية مختارة
   👈
Hossein Rezazadeh by Mardetanha 4014.JPG
حسين رضا زاده (مواليد 12 مايو 1978) هو رباع إيراني وبطل العالم لرفع الأثقال.

حسين رضا زاده الملقب "هرقل إيران" يحتفظ حاليا بالإرقام العالمية لرياضة رفع الأثقال للوزن الثقيل (105 كجم ومافوق) النتر ومجموع النتر والخطف.

وهو أول رباع إيراني يفوز بميداليتين أولمبية ذهبية، وهو أحد مشاهير إيراني حيث ظهر حفل زفافة بالأخبار في التلفزيون الإيراني حيث قام حفل زفافة بالمملكة السعودية العربية في مكة عام 2003 وتم عرضة مباشرة على التلفزيون الإيراني.
Orange Icon Picture.svg
  صورة مختارة
   👈
Olympics 2012 Women's 75kg Weightlifting.jpg

الإسبانية ليديا فالنتين (Lidia Valentín) في الألعاب الأولمبية الصيفية 2012



  قوالب متعلقة
  مشاريع شقيقة
المزيد عن رفع الأثقال في المشاريع الشقيقة:
ويكي كتب  كومنز ويكي أخبار  ويكي اقتباس  ويكي مصدر  ويكي جامعة  ويكي رحلات  ويكي قاموس  ويكي بيانات 
كتب وسائط متعددة أخبار أقتباسات نصوص مصادر تعليمية وجهات سفر تعاريف ومعاني قواعد بيانات

بوابات شقيقة }} {{{ا}}}]