أرجينين ألفا كيتوغلوتارات

من ويكيبيديا، الموسوعة الحرة
اذهب إلى التنقل اذهب إلى البحث

أرجينين ألفا كيتوغلوتارات (AAKG) (Arginine alpha-ketoglutarate) هو ملح الحمض الأميني أرجينين وحمض الالفا جلوتاريك. درست دراسة حديثة آثار مكملات AAKG على معدل ضربات القلب، ضغط الدم، وتدفق الدم، ومستويات NOx/NO2، ومستويات ل-أرجينين.[1][2][3] آخر دراسة أجريت مؤخرا وجدت مكملات AAKG اختلاف في القدرة على التحمل أو ضغط الدم أثناء ممارسة الرياضة. أثبتت الأبحاث أن إضافة الالفا كيتوجلوتريت الي حمض الأرجينين تؤدي إلى:

  1. زيادة إنتاج No
  2. زيادة تاليف البروتين والتقليل من عملية الهدم
  3. وافراز أكثر للهرمونات البناءة (الانسولين وهرمون النمو) وبالتالي ضخامة عضلية أكبر.

أقرأ أيضاً[عدل]

المصدر[عدل]

  • موسوعة العلوم العربية

مراجع[عدل]

  1. ^ High Intensity Training by Drew Baye - NO Supplements? No Way! نسخة محفوظة 20 أكتوبر 2011 على موقع واي باك مشين.
  2. ^ Greer, BK؛ BT Jones (يوليو 2011)، "Acute arginine supplementation fails to improve muscle endurance or affect blood pressure responses to resistance training"، Journal of Strength and Conditioning Research، 25 (7): 1789–94، doi:10.1519/JSC.0b013e3181e07569، PMID 21399536.
  3. ^ Willoughby, DS؛ Boucher T؛ Reid J؛ Skelton G؛ Clark M (أغسطس 2011)، "Effects of 7 days of arginine-alpha-ketoglutarate supplementation on blood flow, plasma L-arginine, nitric oxide metabolites, and asymmetric dimethyl arginine after resistance exercise"، International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism، 21 (4): 291–9، PMID 21813912.