يرجى إضافة وصلات داخلية للمقالات المتعلّقة بموضوع المقالة.

المغلي

من ويكيبيديا، الموسوعة الحرة
اذهب إلى التنقل اذهب إلى البحث
المغلي
Мигли с добавками.JPG
معلومات عامة
النوع
المكونات الرئيسية

وصفة تحضّر دائماً في المطبخ اللبناني وفي بلاد الشام إجمالا وتقدّم بشكل خاصّ عند ولادة مولود جديد كجزء من العادات والتقاليد.[1] يحضّر المغلي من الرز والسكر والماء والكراوية والقرفة الناعمة، ويزيّن بالمكسرات وبرش جوز الهند. تحتوي وجبة المغلي (110g تقريباً) على المعلومات الغذائية التالية:

  • السعرات الحرارية:250
  • الدهون: 5%
  • الدهون المشبعة:
  • الكوليسترول: 0
  • الكاربوهيدرات: 77
  • البروتينات: 2

مع العلم أنه لم يتم احتساب المكسرات وجوز الهند

مراجع[عدل]

  1. ^ "معلومات عن المغلي على موقع tasteatlas.com"، tasteatlas.com، مؤرشف من الأصل في 5 فبراير 2021.

وصلات خارجية[عدل]

وصفة المغلي مع معلوماتها الغذائية